美容扮靚 今日: 10 | 主題: 138097

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1682^#

發表於 17-11-10 11:53 |只看該作者

lowblei 發表於 17-11-10 06:47
仲有20磅仲有接近3個月

要對自己有信心呀

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1683^#

發表於 17-11-10 12:06 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-11-10 11:52
目標在望啦

希望下個月9號再告捷啦

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1684^#

發表於 17-11-10 12:25 |只看該作者

bigbang2015 發表於 17-11-10 09:37
支持開，我都想有互相支持

本帖最後由 KakiYanKi 於 17-11-10 12:26 編輯

PM妳電話比我呀~

妳仲有幾耐完course？

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bigbang2015

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1685^#

發表於 17-11-10 12:32 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-11-10 12:25
本帖最後由 KakiYanKi 於 17-11-10 12:26 編輯

PM妳電話比我呀~

其實已經完左，不過重返，
自己努力食test餐成日都口痕，冇伴冇動力

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1686^#

發表於 17-11-10 12:34 |只看該作者

bigbang2015 發表於 17-11-10 12:32
其實已經完左，不過重返，
自己努力食test餐成日都口痕，冇伴冇動力

哦⋯
其實我都有d擔心，我完咗會控制唔到自己，又不停食肉肥返上去

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bigbang2015

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1687^#

發表於 17-11-10 12:39 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-11-10 12:34
哦⋯
其實我都有d擔心，我完咗會控制唔到自己，又不停食肉肥返上去
...

又唔會好快，之後仲有保養期，
我過左半半先肥DD，再肥DD咁

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1688^#

發表於 17-11-10 13:13 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-11-10 09:23
其實可以開個wtsapp group交流下呀互相監督囉⋯

已開group，歡迎家營友加入

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sppchocho

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1689^#

發表於 17-11-10 13:14 |只看該作者

bigbang2015 發表於 17-11-10 12:39
又唔會好快，之後仲有保養期，
我過左半半先肥DD，再肥DD咁

Keep仲難過減

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bigbang2015

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1690^#

發表於 17-11-10 13:20 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-11-10 13:14
Keep仲難過減

係(emoji)(emoji)(emoji)

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sppchocho

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1691^#

發表於 17-11-10 13:29 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-11-10 13:13
已開group，歡迎家營友加入

PM u my no

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1692^#

發表於 17-11-10 13:30 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-11-10 13:29
PM u my no

好的

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1693^#

發表於 17-11-10 13:31 |只看該作者

sppchocho 發表於 17-11-10 13:14
Keep仲難過減

無錯

如果唔係都唔使減肥

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boise

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1694^#

發表於 17-11-10 15:20 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-11-10 09:23
其實可以開個wtsapp group交流下呀互相監督囉⋯

讚成！！

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lowblei

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1695^#

發表於 17-11-10 19:31 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 17-11-10 09:23
其實可以開個wtsapp group交流下呀互相監督囉⋯

支持支持

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1696^#

發表於 17-11-10 22:29 |只看該作者

回覆樓主

11月10”是日三餐：

早～海螺通粉1碗+脱脂奶1盒
午～西芹2碗+白飯2/3碗
Tea～青提12粒
晚～車里茄12粒+咕嚕肉4粒+龍蝦肉1件+牛肉2片+蝦球3件+雞肉2件+薯仔1/3個+白飯2/3碗

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boise

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1697^#

發表於 17-11-11 00:15 |只看該作者

bigbang2015 發表於 17-11-10 12:32
其實已經完左，不過重返，
自己努力食test餐成日都口痕，冇伴冇動力

女人是這樣的

減完..肥番..再減

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garon

子爵府

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1698^#

發表於 17-11-11 10:43 |只看該作者

回覆樓主:

好氣餒，1/11-10/11, 1磅無跌過，體脂水份都無變

我只join 左两個月，咁就無左一個月了。
C 話我瞓得唔好有影響，但我控制唔到自己失眠。

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1699^#

發表於 17-11-11 12:12 |只看該作者

garon 發表於 17-11-11 10:43
好氣餒，1/11-10/11, 1磅無跌過，體脂水份都無變

我只join 左两個月，咁就無左一個月了。

放鬆d心情～俾太大壓力自己都會唔落磅嫁⋯

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