美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138014

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發表於 20-6-19 21:32 |只看該作者

營養師都有提過下，話有用！

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發表於 20-6-29 21:43 |只看該作者

今日天氣熱，早餐主打granola + 高鈣低脂鮮奶

幾片牛油果
快樂早餐

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發表於 20-6-29 23:58 |只看該作者

減肥最緊要食早餐

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wuchumama

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發表於 20-7-2 16:08 |只看該作者

chalicee 發表於 20-6-12 12:01
我以前以為自己好識減肥
減呢減去都係減水份，有時個樣係灰灰的
脂肪冇郁過，其實係自己呃自己

而家天氣好熱，做運動辛苦左
唯有跟好d餐單

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chalicee

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發表於 20-7-3 11:20 |只看該作者

營養師都有售多款早餐或小食方便好味

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littlefunpig

珊瑚宮

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2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

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發表於 20-7-3 11:25 |只看該作者

wuchumama 發表於 20-6-18 10:07
我都有食，但我加入奶嚟飲

我通常加落奶茶/柚子茶/咖啡度
加落去好似珍珠咁, 又幾得意

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發表於 20-7-6 11:38 |只看該作者

有時熱得滯唔想煮
我就食營C介紹我的健康餐
上網訂，送到屋企門口，快靚正，安心

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chalicee

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發表於 20-7-17 14:14 |只看該作者

而家疫情大爆發
在家叫營養餸 , 唔使去街市

健康減又安全

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lillian1115

別墅

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發表於 20-7-18 12:06 |只看該作者

回覆樓主:

即係外賣個餐返嚟? 仲駛唔駛煮?

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發表於 20-7-22 23:11 |只看該作者

開始work from home, 好大危機

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發表於 20-7-24 12:47 |只看該作者

chalicee 發表於 20-7-17 14:14
而家疫情大爆發
在家叫營養餸 , 唔使去街市

聽講營匯會員而家有九五折

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發表於 20-7-28 07:29 |只看該作者

而家落街買餸真係好驚

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chalicee

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發表於 20-7-28 11:23 |只看該作者

Mikikwan 發表於 20-7-24 12:47
聽講營匯會員而家有九五折

剛試了, 餸菜預備好晒送到門口, 放工返黎炒兩炒就開飯, 勁方便

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發表於 20-7-31 12:13 |只看該作者

有冇試過新豬肉？同埋植物漢堡扒？
唔知味道如何

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wuchumama

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發表於 20-7-31 12:56 |只看該作者

chalicee 發表於 20-7-28 11:23
剛試了, 餸菜預備好晒送到門口, 放工返黎炒兩炒就開飯, 勁方便

而家咁嘅情況啱哂喎(emoji)

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mmickey

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發表於 20-7-31 18:36 |只看該作者

我四個月減15磅，只做推淋巴同埋磁义

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karen814

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發表於 20-8-6 15:52 |只看該作者

想參加營匯，請問可PM會員號碼嗎?

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晴天姐姐