懷孕前後

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琥珀宮

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1#
發表於 07-6-18 17:02 |只看該作者

以我ge情況,唔控制體重ge話,會唔會有機會有妊娠糖尿?

今日係23週6日,去覆診磅重時,比起六星期前重左8磅,個護士叫我控制體重。
我初初懷孕時因為食乜嘔乜又唔係好食得野,一個月輕左12磅,到3月尾(當時12週)時體重至開始有微微上升,到近來至重得快d,但d手手腳腳條腰無肥過,唯一明顯ge係個肚大左少少(剛剛見肚),我諗d磅數去哂bb度。今日覆診時量過bb size係正常︿
但我其真都唔係食好多野,一星期出一次街,只係出街果日食得多d野,再食少d ge話就好少了......
以我ge情況,唔控制體重ge話,會唔會有機會有妊娠糖尿?


大宅

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2#
發表於 07-6-18 17:22 |只看該作者

Re: 以我ge情況,唔控制體重ge話,會唔會有機會有妊娠糖尿?

我比你嚴重 我4weeks重左10磅, 我驗小便有1個"+"喇 if2個"+"的話要飲糖水. 唔洗worry 趁e+可以補救飲少d多糖份既野 唔好太多飯,薯仔等等
我既情況係呀b唔係好吸收, 落哂去我度 :-( 其實最好記得你每日食左乜, 我就係因為勁多水果(果糖勁) 同埋飲呀媽奶粉 日日多食多餐 e+唔咁喇 希望control 到啦


大宅

積分: 3663


3#
發表於 07-6-30 00:29 |只看該作者

Re: 以我ge情況,唔控制體重ge話,會唔會有機會有妊娠糖尿?

sorachan 同各位準媽咪,

我上星期剛上完營養師既講座,我有小小糖尿,唔系好高,但而家政府醫院好緊張,我入左院2日,跟餐單同抽血,結果合格,營養師話每日要食3餐正餐,3餐小食,正餐每餐唔可以超過5湯匙飯,每日唔超過6兩肉,最重要既系食菜或瓜要系以前既2倍份量,計起黎即每日差不多1斤菜,因佢話菜系可以幫你分解到部份澱粉質既糖份,另佢唔好入左血管,所以只系食小澱粉質系唔夠,要多食菜!另外小食:可選2塊鹹既餅加杯奶或半塊麵包加一個生果,可自由配搭,但白糖就一定唔得!!
而飲湯,唔可以有薯仔,豆等,但煮就得,薯仔份量一日唔可以大個隻雞蛋,佢話如果煲左湯,d澱粉質同糖份落晒湯到,飲左就好快入左血管,無停留機會,甘你點食多點菜同做運動到無用!

仲有一樣好緊要既,特別食左正餐後要散步最少20分鐘,可以消耗下,我而家系屋企食完飯,都系屋度行夠20-30分鐘,就快地板都比我行到笠笠領""
希望小小資料可以幫到大家喇!!

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