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入睡流口水有病？ [複製鏈接]

gillygulu

子爵府

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發表於 14-2-21 14:38 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

(綜合報道)(星島日報報道)成人睡覺流口水很多人以為只屬正常現象，大都沒為意，有的或會認為是睡姿造成。最近有專家表示，經常出現這情況可能是脾胃或口腔有問題所致。

脾虛表現

　　註冊中醫陳漢雄（上圖）表示，成年人睡覺流口水，很多人以為屬於正常現象，不過如情況嚴重，每朝醒來睡枕便濕了一大片，則可能是脾虛惹的禍。中醫學認為，「五髒化液，脾為涎。口為脾竅，涎出於口，涎為脾之液。」人體內的五髒對應着五種體液，其中脾對應口水，故當脾氣血虧虛，功能虛弱時，便無法控制口水，出現自動流出的情況。另口腔潰瘍、嗓子疼、牙齦出問題等，均可刺激口腔腺體分泌，導致口水量多，睡覺時就易流口水。有面部肌肉問題，如肌肉鬆弛，也可能導致成人在睡覺時流口水。

　　如果確定屬於脾虛問題，便要服食健脾固腎中藥來改善。陳醫師建議，可多食用相關中藥來調補，例如蓮子、芡實和淮山，如無口乾、口苦，可以與黨參配合食用。另也要多吃健脾食品，例如薏米、蓮子、粳米、扁豆、紅蘿蔔、香菇及大棗等，或用陳皮泡水飲用。

　　中醫改善方

　　•穴位按摩

　　揉按腹部兩側的帶脈，可以刺激膽經，化解腹部水濕，更重要是可以振奮脾胃的陽氣。建議每天早晚按一次，每次約十五分鐘。

　　•良好生活習慣

　　養成良好的生活習慣，例如飯後別立即就寢，晚飯不要吃得過飽或食用過多油膩、黏糯等不易消化的食物。另外，要養成飯後漱口、睡前刷牙等良好習慣，以減少口腔內炎症的發生。

　　•慎選飲食

　　脾虛首先和飲食沒節制有關，吃飯沒規律、暴飲暴食或饑一頓飽一頓，都可能導致脾虛。此外，過量食用寒涼、生冷或肥甘厚味等難以消化的食物（油膩食物及甜食等），均容易傷脾。

　　其他病患因素

　　註冊牙醫張嘉熙（左圖）表示，成人睡覺時常流口水的原因，主要是吞嚥功能降低所致，如持續經常睡覺流涎，亦有可能因以下情況引致。

　　•呼吸系統發炎：鼻敏感、傷風感冒、鼻竇炎等可造成鼻塞，令人要張口呼吸，口水便易流出。

　　•牙齒咬合欠佳：顎骨發育異常可令口部閉合困難，張開的嘴巴於睡眠時無可避免流出口水。

　　•睡眠窒息症：因呼吸道受阻，某些患者的舌頭會後傾，令受阻情況更嚴重。此時病者可能會自動側頭、張口呼吸以暢通氣道，易令流口水情況加劇。

　　•腦神經受損：中風、柏金遜症、腦癱、痙攣、肌萎縮側索硬化症等疾病，均可導致流口水。

　　•藥物影響：某些抗精神病和治療腦退化症藥物，以及重金屬中毒都可能導致口水分泌過量。

　　牙醫建議

　　1. 如呼吸道受感染應先求醫治理，受藥物影響則應向醫生反映，嘗試可否更改處方。

　　2. 從生活習慣着手，例如調高睡枕高度或避免俯睡，以避免口水流出。

　　3. 若情況嚴重，醫生可處方副交感神經抑制藥，用以抑制唾液分泌。極端情況下可能要動手術移除部分唾液腺，但此法創傷性較大。

　　4. 近年有研究指，可於唾液腺注射肉毒桿菌素，使神經傳導受阻，減少唾液分泌。與傳統切除唾液腺手術或放射治療相比，副作用明顯較少。

　　■番薯性平，有補脾和血、益氣通便作用。

　　■紅點所示為帶脈