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美容扮靚

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siumina


洋房

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1#
發表於 14-3-20 13:45 |只看該作者
不想吃藥。如何減肥好d。過年到e+肥左好多
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law223


伯爵府

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2#
發表於 14-3-20 13:48 |只看該作者
回覆 siumina 的帖子

做運動是最有效的,加油
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gazette821


別墅

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3#
發表於 14-3-20 13:50 |只看該作者

回覆：減肥減肥

運動加控制飲食

點評

secrethk    發表於 14-3-21 14:27
小僕人    發表於 14-3-20 18:44
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siumina


洋房

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4#
發表於 14-3-20 13:52 |只看該作者
回覆 law223 的帖子

謝謝

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babyysa


禁止訪問

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5#
發表於 14-3-20 18:41 |只看該作者
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lilowinnie


禁止訪問

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6#
發表於 14-3-21 02:46 |只看該作者

回覆：減肥減肥

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secrethk


公爵府

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7#
發表於 14-3-21 14:28 |只看該作者
lilowinnie 發表於 14-3-21 02:46
均衡營養+飲食配合+生活配合

咁我就減左23磅喇
均衡營養+飲食配合+運動 = 我5個半月減左36磅

點評

lilowinnie  勁呀~
我得23磅要減咋=)  發表於 14-3-21 21:49
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pc430


大宅

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8#
發表於 14-3-21 15:20 |只看該作者
我就join左plan有營養師跟住,
大致上都係均衡營養+飲食配合+運動= 4個半月減左27磅
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ac0840


子爵府

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9#
發表於 14-3-21 15:22 |只看該作者
siumina 發表於 14-3-20 13:45
不想吃藥。如何減肥好d。過年到e+肥左好多
均衡飲食加運動！
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fanfanbb


男爵府

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10#
發表於 14-3-21 17:14 |只看該作者

回覆：siumina 的帖子

跑步，我做緊
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happytogether12


禁止訪問

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11#
發表於 14-3-21 22:27 |只看該作者
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Debbie媽


公爵府

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畀面勳章


12#
發表於 14-3-21 22:29 |只看該作者

引用：Quote:siumina+發表於+14-3-20+13:45+不想

原帖由 ac0840 於 14-03-21 發表
均衡飲食加運動！
x2
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`邪留丸~


大宅

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13#
發表於 14-3-22 00:59 |只看該作者

引用：我用營養方法,+2個月減22磅，腰收左5吋，不

原帖由 happytogether12 於 14-03-21 發表
我用營養方法, 2個月減22磅，腰收左5吋，不用節食, 狂做運動，安全，有效果, 減肥一定得!! ...
你系咪打手黎定宣傳=]
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fishwawa


伯爵府

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14#
發表於 14-3-22 08:31 |只看該作者
本帖最後由 fishwawa 於 14-3-22 08:37 編輯

我朋友因突然膽固醇高左，之後控制飲食，食野清淡左外，仲好多時麥皮代餐，連老火湯都加麥皮，前排街上偶遇佢，真係瘦左好多，佢話,3,4個月就大瘦30磅！
過好,每一天！
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