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懷孕前後

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29week 開始水腫 [複製鏈接]

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tingtsang


大宅

積分: 4963


1#
發表於 14-3-26 21:41 |只看該作者
今日LUNCH完, 右腳個感覺怪怪地, 之後冇理, 放工返到屋企睇睇........原來水腫
可以點消腫ar...............
Make a pregnancy ticker
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pccandy2000


男爵府

積分: 7223

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


2#
發表於 14-3-26 21:58 |只看該作者

回覆：29week 開始水腫

泡熱水同夜晚訓歌時搵枕頭廊住只腳訓，食野唔好食咁喊

點評

tingtsang  試試先~~謝謝~  發表於 14-3-26 23:10
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cosette1101


大宅

積分: 1917


3#
發表於 14-3-26 22:21 |只看該作者

回覆：29week 開始水腫

我對腳掌都腫啊
著鞋不舒服
:pppp:

點評

tingtsang  好似有野cool 住腳眼咁>.<  發表於 14-3-26 23:09
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pandadada


別墅

積分: 915


4#
發表於 14-3-26 22:35 |只看該作者

回覆：29week 開始水腫

赤小豆煲水

點評

tingtsang  試o下先~~謝謝~  發表於 14-3-26 23:09

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winyb


複式洋房

積分: 464


5#
發表於 14-3-26 23:08 |只看該作者

回覆：29week 開始水腫

係咪無做運動呀？
我由16w開始每日做十分鐘prenatal pilates. 我生之前一點水腫都無。
要行多d ar. 對你之後順產有幫助！！
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tassiepig


大宅

積分: 2009


6#
發表於 14-3-27 10:31 |只看該作者
我28 wk... 都水腫啦... 好驚... 仲有排腫, 點算好...
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cosette1101


大宅

積分: 1917


7#
發表於 14-3-27 13:22 |只看該作者

引用：今日LUNCH完,+右腳個感覺怪怪地,+之後冇理,

原帖由 tingtsang 於 14-03-26 發表
今日LUNCH完, 右腳個感覺怪怪地, 之後冇理, 放工返到屋企睇睇........原來水腫
可以點消腫ar...... ...
我腳眼又無cool, 反而鞋頭cool啊
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jacky400


大宅

積分: 2582


8#
發表於 14-3-27 13:42 |只看該作者
本帖最後由 jacky400 於 14-3-27 13:46 編輯

回覆 tingtsang 的帖子

If you have this symptom of Edema/Swelling , it would be good to closely monitor the blood pressure especially at this early 3rd trimester . Edema and hypertensive disorder are closely related.
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文家媳婦


大宅

積分: 3130


9#
發表於 14-3-27 14:27 |只看該作者
慘啦, 我好少運動....睇黎我都要行多d做d伸展運動喇...
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海綿肚仔專家
@牛欄牌
10#
發表於 14-3-27 16:58 |只看該作者
本帖最後由 Vivian@牛欄牌媽咪專線 於 14-3-27 16:59 編輯

回覆 tingtsang 的帖子

Hello tingtsang，懷孕後期血液循環無咁好，唔少懷孕期間嘅媽媽都受到水腫嘅困擾! 要避免長時間站立或坐，每隔一段時間就起身行下，每日20-30分鐘運動如外出 散步、游水；飲食少咸少鹽少獻汁，臨瞓幾個鐘少飲水，日頭最少飲用6至8杯水，否則身體會儲更多水份加劇水腫；儘量向左邊睡，避免身體右邊的血管受壓，如果有腳腫問題墊高對腳瞓，高過心臟水平亦有幫助。
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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