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nancying0811


複式洋房

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發表於 14-4-13 13:52 |只看該作者
本帖最後由 nancying0811 於 14-4-13 13:54 編輯

呢個APP可以計住每日自己三餐可以攝取幾多卡路里個APP會幫你SET 熱量TARGET, 例如每日淨可以食1200 kcal
咁自己食野之前打D食物數據入去, 咁就俾到心理準備自己計住條數先好食

做完運動又可以打返入去, 睇下消左幾多kcal~

又可以記錄身高體重三圍等, 有GRAPH去睇住自己減肥進度

我覺得呢個APP非常有用! 仲要係免費APP

唔知有冇JM都有用緊? 不如一齊ADD FRIEND LIST~ 咁會更加有動力減肥!!

詳細介紹: http://blog.xuite.net/mary0621/summerin/72602576-%5B%E6%B8%9B%E9%87%8D%5D+iPhone+App%3A+myfitnesspal+%E6%88%91%E7%9A%84%E7%98%A6%E8%BA%AB%E5%A5%BD%E6%9C%8B%E5%8F%8B
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