吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 2014年媽媽會› 產後運動

2014年媽媽會今日: 0|主題: 5769

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 651 | 回覆: 5

[3月] 產後運動 [複製鏈接]

WNBABY

複式洋房

積分: 342

1^#

發表於 14-4-21 21:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

因工作關係我坐完月後只有一個月既時間瘦身，但唔知有咩運動可以做，有咩唔可以做？
我打算坐完月會去打壁球，游水仲有去健身，唔知依幾樣有冇問題，仲有各位有冇試過咩辦法產後比較快收身？

0 0 0

私人傳訊

Mandy330

複式洋房

積分: 118

2^#

發表於 14-4-22 12:28 |只看該作者

回覆：產後運動

畏人奶啦。

私人傳訊

WNBABY

複式洋房

積分: 342

3^#

發表於 14-4-22 12:53 |只看該作者

回覆：Mandy330 的帖子

岩岩先停左，因為我少奶水

私人傳訊

bebe1224

男爵府

積分: 6370

4^#

發表於 14-4-22 14:20 |只看該作者

回覆：產後運動

我上胎餵人奶冇瘦過，今胎已經餵左五個星期，似乎都冇會瘦嘅跡象呀

諗住遲下大囡返學有時間就跑步或跳鄭多燕

私人傳訊

iksak

大宅

積分: 1427

5^#

發表於 14-4-22 22:43 |只看該作者

回覆：產後運動

剛剛坐完月可以做甘激烈既運動咩？

私人傳訊

WNBABY

複式洋房

積分: 342

6^#

發表於 14-4-23 11:03 |只看該作者

回覆：iksak 的帖子

我都好想知做唔做得，如果依d唔做得我都會跳鄭多燕

私人傳訊

海綿肚仔專家
@牛欄牌

7^#

發表於 14-4-23 12:03 |只看該作者

回覆 WNBABY 的帖子

您好WNBABY ，如果係簡單嘅產後運動，其實好快已經做得架喇，可以參考呢個網址: http://www.fhs.gov.hk/sc_chi/hea ... _postnatal_pn2.html。但如果係比較劇烈嘅運動，就最好做埋產後檢查先，不過媽媽當然要就住自己嘅狀態，要量力而為呀! 一般產後6星期身體便會回覆正常狀態，到時可問問醫生身體適合做返劇烈運動未。

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

私人傳訊