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男爵府

積分: 5449


1#
發表於 08-1-21 18:50 |只看該作者
- 早一個月前嘅X'mas Holiday, 精神和體力都仲ok, 但最近一兩個星期開始, 個人明顯易攰, 要訓多咗

- 不能久坐和久站, 行街shopping開始变為一件苦事, 尤其行行下宮縮, 個肚實曬嗰陣, 個腹部有下墜感, 行得好辛苦和行唔得快

- 宮縮都幾密(雖然每次唔係last 好耐, 但都頗辛苦), 一日可以超過十次, 係肚池對落, 腹部對上中間打橫的一組肌肉實曬

- 早一個星期有3次一早起身發覺小腿有抽筋, 今個week無事

- 昨晚睡到半夜起身小便, 感覺個肚兩側神經線有拉且撕裂的感覺, 有少許痛, 個肚嘅似要繼續变大, 配合日益長大的小b

- 個肚開始重, 上落床, 床上轉身, 着襪, 着褲, 剪腳甲变得幾論盡

- 面嘅酒米暗瘡由preg.咗兩三個月倒己勁標, 近排似有些微好轉, 但依然好樣衰


民房

積分: 55


2#
發表於 08-1-21 19:24 |只看該作者
原文章由 029892 於 08-1-21 18:50 發表
- 早一個月前嘅X'mas Holiday, 精神和體力都仲ok, 但最近一兩個星期開始, 個人明顯易攰, 要訓多咗

- 不能久坐和久站, 行街shopping開始变為一件苦事, 尤其行行下宮縮, 個肚實曬嗰陣, 個腹部有下墜感, 行得好辛苦和 ...

我都已經29週啦..就禽日同我老公行街都已經好辛苦...深深感受你所講既痛苦...出去既時候都冇問題..但係行左一陣個肚就開始實到不得了..宮縮到差d行唔到...搭車既時候仲有d想暈既感覺...我第一胎..終於明白做媽咪既辛苦..唔怕啦..bb就黎出世..見到佢就會覺得值得..一齊加油...


大宅

積分: 1869

畀面勳章


3#
發表於 08-1-22 00:55 |只看該作者
我都係29w 了
尿尿的次數都好密
feel到佢郁得好利害
想訓 但又訓得唔好 腰骨 pat pat 兩側都好痛
左又唔係 右又唔係:-( :-( :-(
行路好似烏龜咁 行得好慢
仲要行下 停下 伸下條腰骨先再行過
最麻煩ge係 要找洗手間
食又食得唔好 食野落去 感覺好頂 頂住個胃 好似想嘔返出來咁樣
不過又真係講得岩ge
見到阿b 就而家幾辛苦都值
因為照u/s時見佢人仔郁下郁下 都已經好開心
有幾辛苦都唔記得lu~~~


大宅

積分: 1100


4#
發表於 08-1-22 10:42 |只看該作者
我依傢26W3D, 行街已經覺得好辛苦, 半個鍾就要坐一坐, 腰又勀, 腳又覺得沒力, 我驚遲的仲辛苦, 所以希望係過年前可以買齊所有BB嘢(都已經買咗2/3), 到時就可以在家休息等生.

好想快的見到阿女呀.


大宅

積分: 1530


5#
發表於 08-1-22 11:27 |只看該作者
依輪開始訓覺轉身都醒,尤其天氣凍,攬住 d被轉身真係好辛苦。
早兩日同個有左8個半月既 frd出黎食飯,見到佢就真係好辛苦,行得好慢好慢,每一步都好倦咁……:-|


大宅

積分: 3978


6#
發表於 08-1-22 11:42 |只看該作者
轉身落床好難.我單手抱住個肚,另一隻手禁住張床轉身

原文章由 horriblefai 於 08-1-22 11:27 發表
依輪開始訓覺轉身都醒,尤其天氣凍,攬住 d被轉身真係好辛苦。
早兩日同個有左8個半月既 frd出黎食飯,見到佢就真係好辛苦,行得好慢好慢,每一步都好倦咁……:-| ...


子爵府

積分: 11896


7#
發表於 08-1-22 11:47 |只看該作者
我都覺得係訓..轉身開始輪盡...同要就住,
抱住個肚來轉,有時忘了,想轉..一轉..嘩...C囉
就條腰痛到:-(


別墅

積分: 735


8#
發表於 08-1-22 12:45 |只看該作者
你的情況, 我一3個月已經開始有,
反而現有到左中期, 已經無咩腰痛 !
不過行街一定唔得行超過30min, 如果唔係立即腰痛死!


大宅

積分: 1869

畀面勳章


9#
發表於 08-1-22 16:03 |只看該作者
我昨晚訓覺 轉身 好痛 >"<
痛到忍唔住哭左出來 >"<
個死佬仲話我嘈住佢訓 :-( :-( :-(


洋房

積分: 331


10#
發表於 08-1-22 18:40 |只看該作者
我之前都有肋骨同座骨痛,之後就去左上d孕婦yoga,做d簡單既伸展運動,同練下腳力..

明顯發覺行路冇咁辛苦,d腰骨都冇成日痛...
我第一堂做幾下就冇氣,d腰硬晒咁...
見有2個媽媽個肚比我仲要大都好靈活...原來佢地4個月已經做
yoga...

其實有好多孕婦yoga書可看... try下做d伸展運動真係好好多架!!


大宅

積分: 2270


11#
發表於 08-1-22 22:23 |只看該作者
我都28wks5days啦, 呢兩個星期開始行路變得緩慢, 訓覺一定要打側, 如果唔係半夜會肚痛死, 你地有腳腫未呀?


大宅

積分: 1586


12#
發表於 08-1-23 09:23 |只看該作者
有了bb甘耐我都覺得幾輕鬆丫... 但是呢兩天返工火車多人, bb係甘頂, 個人好像透唔到氣甘, 果下都有d暈暈地 ... 就像上產前班教甘大啖透氣至好d乍... 跟住仲要行得好慢, 唔可以好像之前甘行得甘快.
今天就同老公說, 我地要早d出門慢慢行, 如果唔係我真的會暈低


洋房

積分: 331


13#
發表於 08-1-23 11:15 |只看該作者
我之前都試過幾次差d係火車暈,一定要立刻坐低先沒事,醫生話叫我找d風口位企,同埋e+出門前一定飲柸奶...e+再沒有試過暈la


子爵府

積分: 11896


14#
發表於 08-1-23 13:17 |只看該作者
原文章由 mrsfull 於 08-1-23 09:23 發表
有了bb甘耐我都覺得幾輕鬆丫... 但是呢兩天返工火車多人, bb係甘頂, 個人好像透唔到氣甘, 果下都有d暈暈地 ... 就像上產前班教甘大啖透氣至好d乍... 跟住仲要行得好慢, 唔可以好像之前甘行得甘快.
今天就同老公說, ...


我佗上胎都試過咁,我係頂唔順到在地鐵站條樓梯度
坐底...因e生說一有枇暈即坐底,咁坐左10分鐘先好d咋
你都要小心d,有咩唔妥,就唔好理坐底先,會安全d


別墅

積分: 776


15#
發表於 08-1-23 13:43 |只看該作者
原文章由 阿女 於 08-1-22 16:03 發表
我昨晚訓覺 轉身 好痛 >"<
痛到忍唔住哭左出來 >"<
個死佬仲話我嘈住佢訓 :-( :-( :-(


我現在30 weeks ,肚有29",從26/27 weeks開始訓覺起身時都覺得好重好難起身,你可試"o下",如果左則起身,就先用右手掙起個人才起身.我覺得咁好似容易D咁.......
http://hk.myblog.yahoo.com/monmon-chin


男爵府

積分: 5847


16#
發表於 08-1-23 16:56 |只看該作者
我有左唔耐都係打側身起身, 真係易d架.

我宜家27週, 又係覺得行一陣就冇力, 個上半身好重. 人地就覺得我佗得輕便, 但我自己就覺得辛苦.

原文章由 monmonchin 於 08-1-23 13:43 發表


我現在30 weeks ,肚有29",從26/27 weeks開始訓覺起身時都覺得好重好難起身,你可試"o下",如果左則起身,就先用右手掙起個人才起身.我覺得咁好似容易D咁....... ...


別墅

積分: 640


17#
發表於 08-1-23 18:13 |只看該作者
我就快28w啦! 晚上訓覺訓得吾好, 周身吾舒服, 後來左邊一個三角枕, 右邊一個三角枕, 大脾又要夾著個咕口臣, 雙腳又要墊個枕頭先至好d, 而家攪到成張床都係枕頭?-(


洋房

積分: 36


18#
發表於 08-1-23 20:17 |只看該作者

我今日29週零5日la ~~

依家會行樓梯時腳仔軟~~
個肚有時會好緊好痛好似想裂開咁~~
脾氣仲差到不得了!!唉~以前嘅我係零脾氣!!


大宅

積分: 4469


19#
發表於 08-1-23 22:16 |只看該作者
原文章由 jellyBB 於 08-1-22 18:40 發表
我之前都有肋骨同座骨痛,之後就去左上d孕婦yoga,做d簡單既伸展運動,同練下腳力..

明顯發覺行路冇咁辛苦,d腰骨都冇成日痛...
我第一堂做幾下就冇氣,d腰硬晒咁...
見有2個媽媽個肚比我仲要大都好靈活...原來佢地4個月 ...

請問边到有得上孕婦yoga,咩時間?$$$?


洋房

積分: 331


20#
發表於 08-1-24 11:33 |只看該作者
我係長沙灣上,叫瑜珈舍,間野唔係好大,冇d大形瑜珈既設施,但我做完都唔會沖涼所以問題不大,我join左10堂 $800蚊,希望可以係生之前做晒d堂la, 因我一個week去1次,之後回家自己做下

好就好左唔係好多人一齊上,平均5-6個人一堂,個導師都會教埋d呼吸法,因我想順產所以都勤力d練習...希望有力生la



原文章由 aking 於 08-1-23 22:16 發表

請問边到有得上孕婦yoga,咩時間?$$$?

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