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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 嬰兒食譜› 3歲小朋友可否每日一粒維多C

嬰兒食譜今日: 0|主題: 27290

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3歲小朋友可否每日一粒維多C [複製鏈接]

cherrylung

男爵府

積分: 6150

1^#

發表於 04-3-25 23:54 |只看該作者

3歲小朋友可否每日一粒維多C

我大女番學後成日感冒,可否每日一粒維多C, 會否過量?

請問如果食過量維他命C有什麼副作用呢?

Thanks

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cosom

複式洋房

積分: 420

2^#

發表於 04-3-26 12:27 |只看該作者

Re: 3歲小朋友可否每日一粒維多C

根據National Academies 既 2001 DRI ,
建議 1-3歲既每日懾取量為15mg,
而上限不應超過每日400mg.

1-3歲 , 每日一片 1000mg 既維多C 似乎太多了.

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sa_628

大宅

積分: 1760

3^#

發表於 04-3-28 15:35 |只看該作者

Re: 3歲小朋友可否每日一粒維多C

點解唔食生果,食維多Co架.
咁食法唔系咁好wo.
維他命唔好自己亂食呀,
點解唔請教醫生

cherrylung 寫道:
我大女番學後成日感冒,可否每日一粒維多C, 會否過量?

請問如果食過量維他命C有什麼副作用呢?

Thanks

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chingchingmom

大宅

積分: 2478

4^#

發表於 04-3-28 16:21 |只看該作者

Re: 3歲小朋友可否每日一粒維多C

cherrylung:

維多C(Redoxon)的chewable分成人與小童，小童每粒含100mg維他命C，成人有250mg，所以一定要放到小孩拿不到的地方，而且大人也要小心區別，因為兩瓶的package差不多完全一樣，很易mix up，而且倒出來後，兩粒根本沒有分別，真的要十分小心。

如果依足指示服用維他命C，一般沒什麼危險，除非患有特別的病，例如中型地中海貧血症等。維他命C屬水溶性，多吃了，一般可經尿液排出，危險性相對較低，但太過量亦會增加腎臟工作量。

脂溶性維他命包括維他命A、D、E、K（魚肝油便含這些維他命），長期過量服用便有危險，例如引致肝臟、腦部、肺等出現問題。

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跳跳虎

伯爵府

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大廚勳章畀面勳章

5^#

發表於 04-4-2 10:43 |只看該作者

Re: 3歲小朋友可否每日一粒維多C

Hi Cherry,
Jerry都有食Redoxon小童維他命C，基本上我當糖仔比佢食。維他命C食得多會從尿液中排出黎架，所以唔駛擔心，一日一至兩片就ok。仲有我咪話有俾牛初乳片俾Jerry食，佢食左半個月。前幾日發燒至102.9度，睇完醫生食左一次退燒藥就冇燒。以前佢發燒，成日都燒完又退，退完又燒，兼夾興半夜發燒，但今次完全好快好番同無燒下退下，唔知關唔關食牛初乳事