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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 請問産前Yoga邊度好?

懷孕前後今日: 7|主題: 330170

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請問産前Yoga邊度好? [複製鏈接]

尖尖媽咪

複式洋房

積分: 105

1^#

發表於 08-3-17 10:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

同埋應該幾時開始上?

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Susis

複式洋房

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2^#

發表於 08-3-17 11:05 |只看該作者

我就join Pure Yoga既, 一般來講13週之後, 就可以去上lee D堂o家啦, 不過喺你決定做之前, 當然最好都係問一問你既婦產科醫生先, 如果佢同意就ok啦! 因為始終體質都係因人而異既, 等bb進入左穩定既狀態之後, 就可以做yoga直至生之前o家啦!

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momo814

大宅

積分: 4180

3^#

發表於 08-3-17 11:26 |只看該作者

原文章由 Susis 於 08-3-17 11:05 發表
我就join Pure Yoga既, 一般來講13週之後, 就可以去上lee D堂o家啦, 不過喺你決定做之前, 當然最好都係問一問你既婦產科醫生先, 如果佢同意就ok啦! 因為始終體質都係因人而異既, 等bb進入左穩定既狀態之後, 就可以 ...

Pure Yoga 有特別for大肚婆既堂咖?? 會係點收費咖??

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Susis

複式洋房

積分: 317

4^#

發表於 08-3-17 11:53 |只看該作者

係呀, 香港唔係有好多間yoga centre會係for孕婦o家(pre-natal). 價錢就一般啦, around $600-$700 一個月, 5堂, 任選centre上堂.

我自己就選擇左join半年囉, 仲有, 如果你去到差不多預產期呢而又未用哂個會藉呢, 你到咁上下近預產期, 可以帶埋封醫生信(總之能夠證明你既預產期係幾時啦)同pure yoga講話想申請暫時freeze左個membership, 直至你坐完月, 就可以去上埋剩得既月費會藉.

不過做過yoga, 的確少左好多腰痛同埋骨痛, 因為就算好大個肚, 都會有運動既機會, 而且又可以幫助貴產, 所以都藉得推介d媽咪做既!

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尖尖媽咪

複式洋房

積分: 105

5^#

發表於 08-3-17 12:11 |只看該作者

Susis,

Thanks a lot!!

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cy1203

大宅

積分: 4090

6^#

發表於 08-3-17 12:36 |只看該作者

我上一胎join living yoga，由6個月做到9個月，對身體的確有幫助；不過呢間認真麻麻，上左4個月，轉左n個導師！
由初初係香港女導師，轉為印度女導師，我都可以接受，點知又轉為印度男導師，根本吾明大肚婆感受！
而且D行政亂到不堪，我到9個月時，個肚太大，上吾到，就同D staff講要暫停autopay, 當時black & white簽左張form，可以waive 3個月，我生完再上多幾個月，直至合簽完左，無再去上yoga。
但隔左半年後，竟然收到張單$34XX，佢話佢因為system有問題，一直無過數，連我通知佢暫停autopay都無收過

之後我打去check，佢又講原來有收幾個月，吾洗$34XX甘多，會再寄張單比我，叫我自己check銀行紀錄；我本來都打算check左銀行紀錄，如果真係無過數，我都會找比佢！

但我未收到第二張單，就有收數公司打比我，仲成日打黎，勁無禮貌！激死我！所以都費是check！:;pppp:

呢胎打算試下pure yoga / myoga

[ 本文章最後由 cy1203 於 08-3-17 12:44 編輯 ]

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wincyjacky

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積分: 239

7^#

發表於 08-3-17 15:57 |只看該作者

當然係pure yoga好好多喇...我就上causeway bay那間...

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ginachan

複式洋房

積分: 212

8^#

發表於 08-3-17 16:27 |只看該作者

原文章由 尖尖媽咪 於 08-3-17 10:46 發表
同埋應該幾時開始上?

我就上Planet Yoga, 比Pure Yoga 平, 係Causeway Bay 皇室堡上, 四個月上到八個月, 都ok 啦.

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applehoney

大宅

積分: 1798

9^#

發表於 08-3-20 01:03 |只看該作者

瑜珈對身體有什麼幫助?

原文章由 cy1203 於 08-3-17 12:36 發表
我上一胎join living yoga，由6個月做到9個月，對身體的確有幫助；不過呢間認真麻麻，上左4個月，轉左n個導師！
由初初係香港女導師，轉為印度女導師，我都可以接受，點知又轉為印度男導師，根本吾明大肚婆感受！
而且D行政亂到不堪，我到9個 ...

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Susis

複式洋房

積分: 317

10^#

發表於 08-3-20 11:48 |只看該作者

我一路都係pure度做, 我覺得佢地都幾著重教呼吸, 尤其for順產個d媽咪, 都會幾有幫助既.

另外佢地好多動作都係著重係腹部同埋盆骨, 透過一d動作令到肚裡面既bb得到好處, 例如將成個人彎腰成三角形可以令媽媽個胎盤充滿血, 同時將大量氧氣輸送俾bb, 對bb好好o家!

此外, 好多動作係訓練將媽咪既盆骨柔軟度提高, 減少腰痛同盆骨痛, 亦都會比較容易d生囉!

唔錯o家, 都值得一試既! 況且, 就算你一個禮拜上一堂, 其他時間你都可以你屋企做o家嗎!