懷孕前後

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小寶媽08


大宅

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1#
發表於 08-3-28 12:50 |只看該作者
我本是一個唔太識煮飯既人, 而且只是同老公住,
平時星期一至五都好少會煮飯, 因為大家都成8.9點先收工.
有時一星期先返去媽媽或奶奶家食一, 兩餐.
好彩, 有時奶奶都會攞一, 兩次湯比我飲
好多時一天三餐都是出街食, 我很怕bb沒有營養.
現在28wks, BB 呢個時間要吸收多D營養的
有什麼好方法呢...有時會有d內疚咁.
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tanton3399


大宅

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2#
發表於 08-3-28 15:51 |只看該作者
我同你一樣呀, 平時去奶奶家食晚飯, 好多時都出街食. 我有左既時候, 會出街食大早餐, 一定會食蛋, 飲鮮奶, 食蔬菜, 豆腐, 魚, 大部分肉類我都食, 蘋果橙, 有時煲牛尾羅宋湯, 魚湯(唔駛煮送好叻都識整) , 又有出街食甜品, 芝麻糊, 杏仁糊, 焞蛋, 焞奶... 唔食罐頭類, 其實都ok, 好多 choice.

原文章由 小寶媽08 於 08-3-28 12:50 發表
我本是一個唔太識煮飯既人, 而且只是同老公住,
平時星期一至五都好少會煮飯, 因為大家都成8.9點先收工.
有時一星期先返去媽媽或奶奶家食一, 兩餐.
好彩, 有時奶奶都會攞一, 兩次湯比我飲
好多時一天三餐都是出街食, ...
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叉燒媽


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3#
發表於 08-3-28 17:31 |只看該作者
原文章由 小寶媽08 於 08-3-28 12:50 發表
我本是一個唔太識煮飯既人, 而且只是同老公住,
平時星期一至五都好少會煮飯, 因為大家都成8.9點先收工.
有時一星期先返去媽媽或奶奶家食一, 兩餐.
好彩, 有時奶奶都會攞一, 兩次湯比我飲
好多時一天三餐都是出街食, ...



小寶媽, 我同你一樣....幾乎一日3餐都係出街食架.......一個星期最多得一日有湯水飲下咋........
唯有出去食都揀d健康d 既野食囉...
加埋食materna......希望可以補救下啦
執仔之手 與仔偕老
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mango_vanessa


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4#
發表於 08-3-28 17:43 |只看該作者
原文章由 叉燒媽 於 08-3-28 17:31 發表



小寶媽, 我同你一樣....幾乎一日3餐都係出街食架.......一個星期最多得一日有湯水飲下咋........
唯有出去食都揀d健康d 既野食囉...
加埋食materna......希望可以補救下啦 ...




係呀.....我都有食Materna呀.....我加拿大個藥劑師朋友話..有晒BB所要既營養喎...佢重話係加拿大D孕婦都食喎....

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rion_husky


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5#
發表於 08-3-28 17:43 |只看該作者
我同我老公都係返下晏，基本上我地兩個每日都係十一點過後先起身，根本無時間俾我買送煮飯，所以一日兩/三餐都係出街食......無辦法啦，鬼叫我懶咩......
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叉燒媽


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6#
發表於 08-3-28 17:50 |只看該作者
原文章由 mango_vanessa 於 08-3-28 17:43 發表




係呀.....我都有食Materna呀.....我加拿大個藥劑師朋友話..有晒BB所要既營養喎...佢重話係加拿大D孕婦都食喎....


係呀...我之前去私家做產檢時醫生都係知道我飲食習慣 所以先叫我食materna....但我前一個星期都仍然因為貧血入左政府醫院呀mouth:
政府醫生就反而話唔可以靠哂呢d補充劑呢...叫我都要0係天然食物吸收d天然養份
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靚靚師奶


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7#
發表於 08-3-29 19:10 |只看該作者
我會一星期四五日都keep住食一隻烚蛋,日日都飲一盒高鈣低脂奶加一盒豆奶~一日一個生果,起碼呢幾樣野都係有營養嘛~
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小寶媽08


大宅

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8#
發表於 08-3-30 12:59 |只看該作者

回覆 #2 叉燒媽 的文章

我的私家醫生都係開materna比我食.
每天一粒..
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sonnyangel


洋房

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9#
發表於 08-3-30 13:07 |只看該作者
我想問各位除咗食materna外,有冇食其他鈣片or葉酸呢?份量又係幾多呢?THANKS!
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kaka1128


男爵府

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10#
發表於 08-3-30 14:03 |只看該作者
原文章由 sonnyangel 於 08-3-30 13:07 發表
我想問各位除咗食materna外,有冇食其他鈣片or葉酸呢?份量又係幾多呢?THANKS!


其實materna巳經含有多種維他命同葉酸, 每日1粒就得啦~~~
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