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Hello kammywing, 懷孕期間身體狀況同胃口都會經常有變,都有唔少媽媽有經歷過作嘔既階段。建議媽媽盡量少食多餐,選擇多元化嘅食物令媽媽同BB都有足夠營養。媽媽有無試過攝取多D含豐富蛋白質或碳水化合物食物如餅乾﹑麫包﹑蛋類等等? 依類食物係可以舒緩到胃部不適,同減低嘔心感覺架。平時都要盡量飲返多D 水份 (湯水, 奶, 果汁都好)。如果真係嘔得好緊要,都建議睇睇醫生呀! 媽媽要保持輕鬆愉快心情呀,加油!
我有一個願望,就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,
有個海綿級肚仔,每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣!