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義工

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我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾


民房

國民生產總值:10


發表於 04-4-26 02:29 |顯示全部帖子

我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

我有一女一仔,now懷住21週大的bb,
唔知點先可以晚上訓得好d,
我常常不能入睡,就算訓左都好容易會醒
請help help我~.~
thankyou!!!


大宅

國民生產總值:4029


發表於 04-4-26 09:32 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

我平時好少失眠, 但陀b.b時就試過2次長期失眠, 連續4-5天每晚只能睡2小時, 第2天還要上班辛苦到死, 後來好看中醫, 因陀bb.好燥所以失眠, 飲了1濟便好了, 不過你要找個信得過的中醫才好


男爵府

國民生產總值:5600


發表於 04-4-26 09:36 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

You can drink hot milk before sleep or have 龍眼水


大宅

國民生產總值:4029


發表於 04-4-26 14:14 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

我都試過飲龍眼水都無用, 我個中醫話我因燥而失眠, 飲龍眼水只會仲衰, 另外若果有妊娠糖尿就不要飲龍眼水了。


男爵府

國民生產總值:8771


發表於 04-4-26 14:36 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

我都係唔知點解呢幾日成日失眠..訓著o左好易醒..
同埋成日去廁所..攪到無覺好訓....


大宅

國民生產總值:1955


發表於 04-4-26 15:54 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

Hi, 潮流媽咪,

你可以試下飲桑寄生蛋茶,我本身都係燥熱底,每隔一至二個星期就飲一碗,我由五個月開始已經飲到現在六個幾月都無問題。

這方法是我亞e教我的,她話有清熱解毒的功效和大肚婆都飲得(尤其熱底的人),她已經生了二個仔啦並bb的皮膚都幾靚架,你即管試下有無用。


複式洋房

國民生產總值:439


發表於 04-4-26 16:03 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

Wing05,

我想問下呢, 我個肚得8 星期乍, 可唔可以飲架?
我都齊佢地講既問題, 訓得唔好啦, 夜尿啦, 又易醒啦, 但我是在職媽媽, 所以日間好辛苦, 係公司釣晒魚咁呀.


別墅

國民生產總值:976


發表於 04-4-27 05:05 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

我有咗大約21 週,都有同一個情況.係因為成日餓到醒咗. 但現在26週,情況巳好轉.但我都沒有特別嘢食過. 不過我會在"林"瞓前食少少嘢先瞓.


大宅

國民生產總值:1030


發表於 04-4-27 13:04 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

i had the same problem before. so, try to sleep during lunch hour. it can help you not so tired.


男爵府

國民生產總值:8771


發表於 04-4-27 13:10 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

Wing05 我想問你自己煲or出面買黎飲..
如果自己煲桑寄生邊到買同點煲....


民房

國民生產總值:10


發表於 04-4-27 16:23 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

我都想試下wing05既方法,點煲
請指教


男爵府

國民生產總值:9032

環保接龍勳章


發表於 04-4-27 16:48 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

食多些維他命B豐富的食物可幫助睡眠。最簡單如糙米,小麥胚芽等。也可補充維他命B
應當一無罣慮,只要凡事藉著禱告、祈求,和感謝,將你們所要的告訴神。
神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。


大宅

國民生產總值:1955


發表於 04-4-28 11:57 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

Hi, 各位準媽咪,

我在中藥房買10元桑寄生(可分2次煲),然後將預先浸淋的蓮子煲30-45分鐘再加入桑寄生煲1小時左右加糖便可。鐘意的話可加去殼雞蛋一起煲。我有時自已煲,有時出街飲。

Canon123
最好過左三個月先飲。


男爵府

國民生產總值:8771


發表於 04-4-28 12:13 |顯示全部帖子

Re: 我懷孕21週,常常出現失眠,令我好困擾

Wing05 唔該晒..等我去買黎試下先~~


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