懷孕前後

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大宅

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1#
發表於 15-6-6 10:06 |只看該作者
如題~


禁止訪問

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2#
發表於 15-6-6 10:43 |只看該作者

回覆:8月就生啦~想請教各jm點可以易生d

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大宅

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3#
發表於 15-6-6 10:52 |只看該作者
我都有盡量行多d~放假就會同老公周圍行~不過我始終係坐寫字樓..成日怕行得唔夠多...


大宅

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4#
發表於 15-6-6 11:45 |只看該作者
我生果陣時好易。因為我工作嘅原因,成日要爬樓。上落班又有一大段路要行。


大宅

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5#
發表於 15-6-6 11:48 |只看該作者
回覆 ronnieluk 的帖子

即係行多d樓梯同散步多d會好d~?


大宅

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6#
發表於 15-6-6 11:48 |只看該作者

回覆:8月就生啦~想請教各jm點可以易生d

做一些放鬆盤骨運動…除了行樓梯,仲踩單車機,游水,fit ball, 孕婦yoga


伯爵府

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HiPP勳章(2)


7#
發表於 15-6-6 11:54 |只看該作者

回覆:8月就生啦~想請教各jm點可以易生d

肚越嚟越大 越大越唔想行就越懶
我都想易生啲 但又行下就覺得攰
好矛盾


大宅

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8#
發表於 15-6-6 11:55 |只看該作者
我7個月啦~唔會swim啦~我怕去到swimming pool會唔小心滑到~
踩單車都唔會~老公唔比..
yoga我都上網search過~有時響屋企都會做下~
希望行多d會有幫助啦~~


大宅

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9#
發表於 15-6-6 12:00 |只看該作者
回覆 紫色線 的帖子

但你諗到如果而家努力行多d~生果陣易d~咁有會為自己為BB加油架啦~!!


大宅

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10#
發表於 15-6-6 12:03 |只看該作者
$2yeeman 發表於 15-6-6 11:48
回覆 ronnieluk 的帖子

即係行多d樓梯同散步多d會好d~?

喺吖,我朋友嘅BB遲我六個月,佢聽我話行多D樓梯同散步,都一樣咁好生。


大宅

積分: 1732


11#
發表於 15-6-6 12:03 |只看該作者

回覆:8月就生啦~想請教各jm點可以易生d

行多啲平路, 行樓梯對恥骨唔好, 因為抬腳會令恥骨摩擦(我醫生講), 我第一胎本身想順產, 所以生之前兩個月~ 每晚食完飯老公都會陪我行2~3個鐘平路~ 到作動個陣, 一黎就5分鐘痛一次, 入到醫院已經3分鐘痛一次, 而且姑娘check完問我要唔要自己生, 話我開得快, 開得薄同開得靚, 只不過最後都揀返開刀因太痛


大宅

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12#
發表於 15-6-6 12:15 |只看該作者
回覆 ronnieluk 的帖子

你朋友每日大約行幾多路呀?


大宅

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13#
發表於 15-6-6 12:16 |只看該作者
回覆 sche5149 的帖子

行2,3個鐘??好多噃~


大宅

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14#
發表於 15-6-6 12:19 |只看該作者
本帖最後由 ronnieluk 於 15-6-6 12:37 編輯
$2yeeman 發表於 15-6-6 12:15
回覆 ronnieluk 的帖子

你朋友每日大約行幾多路呀?

佢唔上班,喺屋企。每天早中晚咁,食完飯出去行下,加加埋埋都有兩粒鐘左右。因為佢住喺三樓,平時都喺爬樓梯。


大宅

積分: 3047


15#
發表於 15-6-6 12:41 |只看該作者
回覆 ronnieluk 的帖子

都好勤力wor~咁行樓梯都應該都有幫助~


大宅

積分: 2554


16#
發表於 15-6-6 12:54 |只看該作者

引用:回覆 ronnieluk 的帖子都好勤力wor~咁行樓

原帖由 $2yeeman 於 15-06-06 發表
回覆 ronnieluk 的帖子

都好勤力wor~咁行樓梯都應該都有幫助~
如果BB未足月37w, 都唔好行上樓梯,醫生話每次行上樓梯嘅動作會令身體往子宮向下壓,咁就會壓低胎位。到咗足月後先行多啲上樓梯,胎位低啲易生啲。


大宅

積分: 3047


17#
發表於 15-6-6 12:57 |只看該作者
回覆 yeemehk 的帖子

我而家28w+...暫時只可以行多D路啦噃?


大宅

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18#
發表於 15-6-6 12:59 |只看該作者

引用:回覆 yeemehk 的帖子我而家28w+...暫時只可

原帖由 $2yeeman 於 15-06-06 發表
回覆 yeemehk 的帖子

我而家28w+...暫時只可以行多D路啦噃?
行平路無問題,但都要適可而止,因為孕媽媽係會易攰啲


別墅

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19#
發表於 15-6-6 13:14 |只看該作者

回覆:8月就生啦~想請教各jm點可以易生d?

妳哋有無上咩運動班呀?我無⋯打算行多d路同遲d行樓梯當運動




男爵府

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20#
發表於 15-6-6 13:17 |只看該作者
依家開始行多D,我陀BB果陣每晚食完晚飯都去散步半個鐘,唔知係咪因為咁樣生亞B果陣由痛到生兩個鐘都唔使囉。

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