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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇方法可以訓得好d?

自由講場今日: 1208|主題: 1349151

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有冇方法可以訓得好d? [複製鏈接]

12 3

李豆豆

珊瑚宮

積分: 111749

2024年龍年勳章

1^#

發表於 15-10-9 11:28 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

老公話成日訓得唔好，請問有冇咩湯水或其他方法係可以令人訓好d架？

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sjssjssjs

子爵府

積分: 14523

2^#

發表於 15-10-9 11:30 |只看該作者

引用：老公話成日訓得唔好，請問有冇咩湯水或其他

原帖由 李豆豆 於 15-10-09 發表
老公話成日訓得唔好，請問有冇咩湯水或其他方法係可以令人訓好d架？

老葛赤小豇豆，扁豆湯

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MARTINA217

男爵府

積分: 5404

3^#

發表於 15-10-9 11:50 |只看該作者

睇中醫

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LamSiuB

發表於 15-10-9 16:46

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我愛肥豬王

大宅

積分: 1166

4^#

發表於 15-10-9 11:53 |只看該作者

回覆李豆豆的帖子

瞓覺前遠離電子產品….唔好上BK

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jc2009

發表於 15-10-9 15:19

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iamiris

侯爵府

積分: 23369

5^#

發表於 15-10-9 11:55 |只看該作者

引用：老公話成日訓得唔好，請問有冇咩湯水或其他

原帖由 李豆豆 於 15-10-09 發表
老公話成日訓得唔好，請問有冇咩湯水或其他方法係可以令人訓好d架？

壓力大？

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mercurycc

象牙宮

積分: 249498

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

6^#

發表於 15-10-9 12:00 |只看該作者

桑寄生蓮子雞蛋茶飲完好好訓.

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李豆豆

珊瑚宮

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2024年龍年勳章

7^#

發表於 15-10-9 12:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+李豆豆+於+15-10-09+發表老公

原帖由 sjssjssjs 於 15-10-09 發表
老葛赤小豇豆，扁豆湯

請問點煲架？

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李豆豆

珊瑚宮

積分: 111749

2024年龍年勳章

8^#

發表於 15-10-9 12:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+李豆豆+於+15-10-09+發表老公

原帖由 iamiris 於 15-10-09 發表
壓力大？

應該都係

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李豆豆

珊瑚宮

積分: 111749

2024年龍年勳章

9^#

發表於 15-10-9 12:01 |只看該作者

引用：回覆+李豆豆+的帖子[size=10.5pt]瞓覺前遠

原帖由 我愛肥豬王 於 15-10-09 發表
回覆李豆豆的帖子

瞓覺前遠離電子產品….唔好上BK

冇上bk，因為唔咪我

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李豆豆

珊瑚宮

積分: 111749

2024年龍年勳章

10^#

發表於 15-10-9 12:02 |只看該作者

引用：桑寄生蓮子雞蛋茶飲完好好訓.

原帖由 mercurycc 於 15-10-09 發表
桑寄生蓮子雞蛋茶飲完好好訓.

係？咁我search下點整先, thx

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beebee911

大宅

積分: 1580

11^#

發表於 15-10-9 12:06 |只看該作者

回覆：有冇方法可以訓得好d

我係一個經常訓得吾好既人，好容易醒，之後就訓吾番。最近在晚飯前去跑步，夜晚好訓好多，可以試吓!

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kitbebe

瑪瑙宮

積分: 147888

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

12^#

發表於 15-10-9 12:09 |只看該作者

做運動最有效

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李豆豆

珊瑚宮

積分: 111749

2024年龍年勳章

13^#

發表於 15-10-9 15:41 |只看該作者

引用：我係一個經常訓得吾好既人，好容易醒，之後

原帖由 beebee911 於 15-10-09 發表
我係一個經常訓得吾好既人，好容易醒，之後就訓吾番。最近在晚飯前去跑步，夜晚好訓好多，可以試吓!

...

好，我叫佢試下先，咁啱佢呢排話想去跑下步

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yubiwa310

珍珠宮

積分: 49896

環保接龍勳章

14^#

發表於 15-10-9 15:45 |只看該作者

回覆：有冇方法可以訓得好d

換張訓得舒服既床。

大家好,我是子悠~~

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onlam2005

侯爵府

積分: 24613

2025勳章 2025勳章蛇年勳章環保接龍勳章

15^#

發表於 15-10-9 15:47 |只看該作者

可以試下臨瞓前做呢個動作,
將上身瞓床,雙腳拍埋牆(呈90度)--約5-10分鐘
{可以既話, 放枕頭係PAT PAT底先放腳更好}
運動完後, 腿太累, 或嗰日太多野諗, 太多刺激野,
呢個動作都可以放鬆身體及腦.

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李豆豆

珊瑚宮

積分: 111749

2024年龍年勳章

16^#

發表於 15-10-9 16:45 |只看該作者

引用：換張訓得舒服既床。

原帖由 yubiwa310 於 15-10-09 發表
換張訓得舒服既床。

應該唔關張床事呀

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李豆豆

珊瑚宮

積分: 111749

2024年龍年勳章

17^#

發表於 15-10-9 16:45 |只看該作者

引用：可以試下臨瞓前做呢個動作,+將上身瞓床,雙

原帖由 onlam2005 於 15-10-09 發表
可以試下臨瞓前做呢個動作,
將上身瞓床,雙腳拍埋牆(呈90度)--約5-10分鐘
{可以既話, 放枕頭係PAT PAT底先 ...

好，試下先！thanks

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yubiwa310

珍珠宮

積分: 49896

環保接龍勳章

18^#

發表於 15-10-9 17:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 yubiwa310 於 15-10-09 發表

原帖由 李豆豆 於 15-10-09 發表
應該唔關張床事呀

咁就好，換床好煩。
我之前就係張床唔好訓，換了張實淨d +厚硬床褥後就訓得好好多。

大家好,我是子悠~~

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小華子

公爵府

積分: 28830

19^#

發表於 15-10-9 17:46 |只看該作者

回覆：有冇方法可以訓得好d?

睡前拉筋15分鐘

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nataliecc

男爵府

積分: 7296

20^#

發表於 15-10-9 17:51 |只看該作者

引用：老公話成日訓得唔好，請問有冇咩湯水或其他

原帖由 李豆豆 於 15-10-09 發表
老公話成日訓得唔好，請問有冇咩湯水或其他方法係可以令人訓好d架？

睡前熱水浸腳

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pppfamily

發表於 15-10-9 17:52

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自由講場今日: 1208|主題: 1349151

引用：老公話成日訓得唔好，請問有冇咩湯水或其他

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引用：老公話成日訓得唔好，請問有冇咩湯水或其他

引用：Quote:原帖由+李豆豆+於+15-10-09+發表老公

引用：Quote:原帖由+李豆豆+於+15-10-09+發表老公

引用：回覆+李豆豆+的帖子[size=10.5pt]瞓覺前遠

引用：桑寄生蓮子雞蛋茶飲完好好訓.

回覆：有冇方法可以訓得好d

引用：我係一個經常訓得吾好既人，好容易醒，之後

回覆：有冇方法可以訓得好d

引用：換張訓得舒服既床。

引用：可以試下臨瞓前做呢個動作,+將上身瞓床,雙

引用：Quote:原帖由 yubiwa310 於 15-10-09 發表

回覆：有冇方法可以訓得好d?

引用：老公話成日訓得唔好，請問有冇咩湯水或其他

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引用：老公話成日訓得唔好，請問有冇咩湯水或其他

引用：Quote:原帖由+李豆豆+於+15-10-09+發表老公

引用：Quote:原帖由+李豆豆+於+15-10-09+發表老公

引用：回覆+李豆豆+的帖子[size=10.5pt]瞓覺前遠

引用：桑寄生蓮子雞蛋茶飲完好好訓.

回覆：有冇方法可以訓得好d

引用：我係一個經常訓得吾好既人，好容易醒，之後

回覆：有冇方法可以訓得好d

引用：換張訓得舒服既床。

引用：可以試下臨瞓前做呢個動作,+將上身瞓床,雙

引用：Quote:原帖由 yubiwa310 於 15-10-09 發表

回覆：有冇方法可以訓得好d?

引用：老公話成日訓得唔好，請問有冇咩湯水或其他

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