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8/9/2008 Apple Daily ~ 醫學 Online [複製鏈接]

AyumiPeggy

男爵府

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發表於 08-9-8 14:07 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

日本富山大學（ Toyama University ）一項研究指出，學童遲睡既損害健康，也會影響學習成績，研究人員比較了 277 名小學生睡眠時間與學習的關係，發現 41% 在晚上 9 時前睡覺的學童，在語文及數學測驗的成績獲 95 分或以上，但在午夜或以後才睡覺的學生，所有人的測驗成績均在 95 分以下，有遲睡習慣的學生數學成績更特別差，睡眠時間少的學童集中能力欠佳，脾氣也會較暴躁。