Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 調頭分享

懷孕前後

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁
調頭分享 [複製鏈接]

首頁
1

尾頁
   1
june200010


大宅

積分: 2970


1#
發表於 16-2-27 22:23 |只看該作者
33週照超聲波未調頭,好擔心,於是行多d又做下調頭運動,38週再照已調頭,現在等緊佢想幾時出世,2016年農曆正月或2月出世?邊月出世命較好??
私人傳訊

WB1115


大宅

積分: 4244


2#
發表於 16-2-27 22:40 |只看該作者

引用：33週照超聲波未調頭,好擔心,於是行多d又做

原帖由 june200010 於 16-02-27 發表
33週照超聲波未調頭,好擔心,於是行多d又做下調頭運動,38週再照已調頭,現在等緊佢想幾時出世,2016年農曆正月 ...
請問有什麼調頭運動可以做？
私人傳訊

nicehoneyhoney


大宅

積分: 1388


3#
發表於 16-2-27 23:28 |只看該作者
我都係33週bb 頭仔仲未調呀,可以分享下調頭運動點做嗎?
私人傳訊

june200010


大宅

積分: 2970


4#
發表於 16-2-28 08:48 |只看該作者

回覆樓主:

做一種膝胸臥式運動，如左圖所示，這種運動對孕婦真是一種折磨。該運動是採俯臥姿勢，胸部緊貼地面，兩腿與地面垂直成90度，雙膝分開與肩同寬，臀部要抬高。做的時間及頻率為一天三次，每次持續約5~10分鐘。不過我覺得行多d及上樓梯都好有幫助。

私人傳訊


首頁
1

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見