美容扮靚 今日: 9 | 主題: 138028

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發表於 16-5-5 17:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

一個月有8.36磅，已經好開心啦⋯⋯

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bec2011

複式洋房

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發表於 16-5-5 18:13 |只看該作者

回覆：澈媽的帖子

跟得辛苦嗎？

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yuki60

男爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 16-5-5 18:39 |只看該作者

回覆樓主:

add oil

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BS08

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畀面勳章

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發表於 16-5-5 20:09 |只看該作者

++油

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5^#

發表於 16-5-5 20:18 |只看該作者

回覆樓主:

勁呀！我減左2個星期，減左5磅

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skye_0409

別墅

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6^#

發表於 16-5-5 21:03 |只看該作者

回覆:家營成績

加油！腰同腩減左好多☺

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7^#

發表於 16-5-6 00:09 |只看該作者

bec2011 發表於 16-5-5 18:13
跟得辛苦嗎？

唔辛苦，跟得到

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8^#

發表於 16-5-6 00:09 |只看該作者

ugoodar 發表於 16-5-5 20:18
勁呀！我減左2個星期，減左5磅

妳仲勁呀，恭喜恭喜

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發表於 16-5-6 00:34 |只看該作者

澈媽發表於 16-5-6 00:09
妳仲勁呀，恭喜恭喜

我頭1，2次磅時係M前，所以好水腫，開始跟餐單就M到，所以減左好多係水分

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joechan1999

男爵府

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發表於 16-5-6 08:46 |只看該作者

引用：一個月有8.36磅，已經好開心啦⋯⋯

原帖由澈媽於 16-05-05 發表
一個月有8.36磅，已經好開心啦⋯⋯

貴嗎同想知餐單難跟嗎？thx.

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EppieL

子爵府

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11^#

發表於 16-5-6 09:55 |只看該作者

澈媽發表於 16-5-5 17:50
一個月有8.36磅，已經好開心啦⋯⋯

可唔可以講下你嘅餐單大概食ｄ乜, 我想幫阿女減肥, 想參考下D餐單試下. THANK YOU.

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BREAD2015

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發表於 16-5-6 11:01 |只看該作者

回覆澈媽的帖子

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發表於 16-5-6 11:02 |只看該作者

joechan1999 發表於 16-5-6 08:46
貴嗎同想知餐單難跟嗎？thx.

我果時1550一個月，要減50磅需要9個月，俾左13950

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發表於 16-5-6 11:02 |只看該作者

澈媽發表於 16-5-6 11:02
我果時1550一個月，要減50磅需要9個月，俾左13950

餐單唔難跟，一般人都跟得到！

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發表於 16-5-6 11:03 |只看該作者

EppieL 發表於 16-5-6 09:55
可唔可以講下你嘅餐單大概食ｄ乜, 我想幫阿女減肥, 想參考下D餐單試下. THANK YOU.
...

其實少鹽少油走糖，份量適中就可以！

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發表於 16-5-6 11:04 |只看該作者

ugoodar 發表於 16-5-6 00:34
我頭1，2次磅時係M前，所以好水腫，開始跟餐單就M到，所以減左好多係水分
...

我目標係50磅，希望唔使9個月就可以完成啦！一起加油

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發表於 16-5-6 20:10 |只看該作者

澈媽發表於 16-5-6 11:04
我目標係50磅，希望唔使9個月就可以完成啦！一起加油

我既目標同你一樣都係50磅，大家一齊努力 !!

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發表於 16-5-10 19:29 |只看該作者

ugoodar 發表於 16-5-6 20:10
我既目標同你一樣都係50磅，大家一齊努力 !!

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