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食得太多維他命A [複製鏈接]

lm_emma

民房

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1^#

發表於 08-10-16 12:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我食左一個月梨之鈣, 後來發覺原來梨之鈣的維他命A居然有成4000微克, 但孕婦每日都最多只係能夠400-1250微克, 我食左成個月, 唔知有無問題, 原本只係諗住加多少少鈣, 但係估唔到佢既維他命A既含量居然有咁多, 而家都唔知點算好

. 我而家真係好後悔, 我覺得自己真係害左個胎...但係梨之鈣明明係寫住妊娠期可以服用....

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jutaubing

大宅

積分: 2713

2^#

發表於 08-10-16 12:48 |只看該作者

你幾時開始食架? 而家唔好再食喇, 你去覆診時帶埋俾醫生睇丫, 成個樽連盒, 等佢俾意見你

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snow228

大宅

積分: 1392

3^#

發表於 08-10-16 12:50 |只看該作者

死啦, 我都有食wor....不過我每日兩啦only, 你d 糞便顏色正唔正常?

原文章由 lm_emma 於 08-10-16 12:34 發表
我食左一個月梨之鈣, 後來發覺原來梨之鈣的維他命A居然有成4000微克, 但孕婦每日都最多只係能夠400-1250微克, 我食左成個月, 唔知有無問題, 原本只係諗住加多少少鈣, 但係估唔到佢既維他命A既含量居然有咁多, 而家都 ...

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snow228

大宅

積分: 1392

4^#

發表於 08-10-16 13:02 |只看該作者

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攝取過多維他命A則會導致脫髮、頭痛、暈眩、抽搐、嘔吐、脫髮、骨質異常、脾臟和肝臟發大等、孕婦過量攝取會引致胎兒畸形發展。

過量的維他命E會干擾孕婦的免疫系統，可能會傷害胎兒，同時會影響胎盤，使胎兒吸收不到足夠養分。胎兒出生後，可能會更易患上哮喘及濕疹。

過量的維他命E及維他命C不但對胎兒無益，甚至會提高先兆子癇及夭折的可能性。」

葉酸：是維他命B的一種，在促進神經細胞發展方面扮演重要的角色。想要生育孩子的婦女和孕婦需要更多葉酸。不過研究發現，過量葉酸和中樞神經系統方面的毛病、鋅不足及癲癇症發作有關。

過量的維他命D（每天超過25微克）會影響嬰兒的腦部發育，導致腎臟出毛病，甚至死亡。每天超過1250微克的攝取量會導致虛弱、厭食、嘔吐和腹瀉等現象，長期的話還會導致軟組織硬化和腎功能失調。

過量維他命B2可能提高罹患胃癌的機率

稍微過量的維他命B3會導致臉部和肩膀容易發紅、頭痛、痕癢和胃病，嚴重過量則會出現口腔潰瘍、痛風、糖尿病和肝臟受損的病症

維他命B6：和蛋白質共同作用於神經系統、紅白血球和心臟疾病等。超高量（每天2000毫克）會導致神經受損，出現手腳麻木和行動不便的現象，甚至造成永久性的損傷。