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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 少年成長› 衰女晚晚1點半先瞓

少年成長今日: 1|主題: 15848

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衰女晚晚1點半先瞓 [複製鏈接]

bbtomatobb

別墅

積分: 952

1^#

發表於 16-6-29 14:57 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

唔好意思, 有D長

衰女宜家2.5歲, 由出世開始都好夜瞓
半歲到1.5歲都要2點半先瞓
呢半年就點半先瞓, 瞓我同老公中間
不過一直都無刻意改佢睡眠習慣

到宜家返學前班, 朝早10點就係屋企樓下返學
每朝都要9點半開始叫醒,
又喊又扭, 家嘈屋閉

佢每日作息大概如下

9點半叫起身
10 - 1300 返學
1330-1430 食飯 (要追住餵 by 女麻女麻)
1430 - 1530 玩
1530 開始午睡, 有時40 分鐘, 有時3個鐘

1800 - 1900 食晚飯 (要追住餵 by 女麻女麻)
1900 - 0000 玩, 睇電視
0000 - 0130 已刷牙, 在大人床上玩, 聽完故事唔瞓, 玩玩, 傾計直到0130, 有時0200

我都唔明, 佢點都唔瞓, 有時我同老公都瞓左佢都未瞓, 好辛苦呀
午睡時間試過叫起身, 感覺唔多有幫助
晚飯後到公園放電仲有反效果添,
想過正常小朋友生活, 求指導!

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Kytong1020

大宅

積分: 1679

2^#

發表於 16-6-29 15:10 |只看該作者

Try Try to turn the schedule as follow, but need to push her a lots by grand mom or parents

800 叫起身
800 - 1000 breakfast and 玩
10 - 1300 返學
1330-1430 食飯 (要追住餵 by 女麻女麻)
1430 開始午睡 ****after afternoon nap, bring her to any park near by or clubhouse to play, they need to release a lots of energy ga, better play hard with some other kids, no use if only play by themselves at home****

1730-1800 shower time
1800 - 1900 食晚飯 (要追住餵 by 女麻女麻)
1900 - 2200 玩, 睇電視 (try to force her to lie on the bed and sleep together by whoever)
Hope she can sleep by then....

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bbtomatobb

別墅

積分: 952

3^#

發表於 16-6-29 16:21 |只看該作者

thx sis..
其實2.5歲小朋友到底要瞓幾耐晏覺?
叫醒佢好似好殘忍.....

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suisuisui

男爵府

積分: 9489

4^#

發表於 16-7-1 00:01 |只看該作者

夜晚個轉玩小d,10點上床訓，寧願早點起身玩。依d 就要大人配合。我有時見佢晏覺過左粒半鐘，我一定叫醒佢。寧願夜晚早點上床訓。

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bbtomatobb

別墅

積分: 952

5^#

發表於 16-7-1 00:33 |只看該作者

其實要處理嫲嫲先

只要我晏覺整個女，佢就會阻止
有時個女玩過龍無瞓晏覺
到8點左右hup 眼瞓
就話一定要比佢瞓，細路仔係咁，bla bla bla
明明捱多一個鐘就一覺瞓天光
搞到好似我唔arm咁
灰心

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supermanhk

大宅

積分: 3670

6^#

發表於 16-7-1 07:18 |只看該作者

我個經驗係，晏覺唔好瞓甘耐1-2 個鐘，通常2點幾三點開始瞓...而晚上九點就要準備瞓。大人都要配合，一齊瞓....等到佢瞓著，先起身做自己野。

你可以慢慢調較返個時間. 每次早半個鐘。

我個仔以前都夜..十一點幾先瞓，但而家最遲9:30就上床， 10點前瞓著。

到五歲時 k3，就唔好再比佢瞓晏覺，因為要習慣返全日制小學。
慢慢來啦...始終仲細....每日起碼要瞓10個鐘（夜晚到天光）

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bosch

瑪瑙宮

積分: 128491

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

7^#

發表於 16-7-1 09:03 |只看該作者

bbtomatobb 發表於 16-7-1 00:33
其實要處理嫲嫲先
只要我晏覺整個女，佢就會阻止
有時個女玩過龍無瞓晏覺

我唔明點為之捱多一個鐘就天光. 如果佢8點開始眼訓, 咪俾佢訓. 你而家俾佢食住你地....

我d 仔女呢個年紀係7點半前要訓, 訓到第二朝. 如果遲左訓晏覺或者訓耐左, 9pm前要訓. 如果冇訓晏覺, 7點半訓. 我細女3歲, 下晝訓2個鐘, 夜晚訓12個鐘.

如果有功課做, 攪到 10點訓的話係無辦法之下既生活, 你個女仲未要做功課, 其實可以好早去訓. 佢早訓,你地可以早d 休息同有私人時間, 係好事.

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bbtomatobb

別墅

積分: 952

8^#

發表於 16-7-2 13:16 |只看該作者

bosch 發表於 16-7-1 09:03
我唔明點為之捱多一個鐘就天光. 如果佢8點開始眼訓, 咪俾佢訓. 你而家俾佢食住你地....

我d 仔女呢個 ...

如果佢起身之後一路無瞓晏覺
到9點半左右就會瞓到翌日朝早9點半
本來咁樣都幾好
反正佢9月開始返幼稚園下午班
只係到7點幾佢就會開始唔精神
屋企人唔太支持我呢個諗法
認為小朋友一定要午睡
就咁

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BREADWING

珍珠宮

積分: 35654

9^#

發表於 16-7-2 17:44 |只看該作者

回覆：衰女晚晚1點半先瞓

唔比訓晏覺，要比多d運動佢做

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Potato001

子爵府

積分: 14819

10^#

發表於 16-7-2 18:49 |只看該作者

回覆樓主:

其實瞓覺時間長短不是問題，主要要夜瞓所以早上起唔到身，全部時間提早一小時會好一點。

午飯後早些午睡，6pm 前要起身，最好晚飯前沖涼，晚上沖涼，沖完會精神咗。要了解小朋友係咩原因唔瞓，係想見父母耐啲，還是真的不攰。

最遲11pm 準備瞓，大人都要早瞓，全部人瞓晒，冇人同小朋友玩，自己悶悶地都會瞓。我女都算夜瞓，兩三歲時好多時十二點至瞓，我十一點講故事，有時講講下自己瞓埋，阿女就一齊瞓。佢如果唔攰，會喺我瞓著後自己行出廳搵爸爸，爸爸會開新聞俾佢睇，睇睇下會悶到瞓，不過最夜試過一點半至瞓著