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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 想生BB› 想生bb，點樣可以同時減肥？

想生BB 今日: 1|主題: 109549

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想生bb，點樣可以同時減肥？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 08-11-1 21:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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miffymiffy

瑪瑙宮

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章

2^#

發表於 08-11-1 21:30 |只看該作者

原文章由 hnl 於 08-11-1 21:17 發表
我本身已經係肥底。好想有bb，所以唔敢節食得太厲害‥又因為腳痛，跑唔到步（依家每次試完之後，我都唔敢做劇烈運動）‥

我其實已經食得好少嘢，每日都行30至45分鐘，但都越來越肥

今晚同班friend食飯，其中一個friend個老 ...

游水 , 玩瑜珈得唔得

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sppchocho

男爵府

積分: 9674

3^#

發表於 08-11-1 22:21 |只看該作者

諗住生bb會唔會直頭生埋先減好d呀?

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雨晴B

珍珠宮

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4^#

發表於 08-11-1 22:39 |只看該作者

我依家都唔敢減

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joey0419

禁止訪問

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5^#

發表於 08-11-1 23:15 |只看該作者

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ybym

大宅

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6^#

發表於 08-11-1 23:50 |只看該作者

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steplovebb

大宅

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7^#

發表於 08-11-2 00:32 |只看該作者

你而家係唔係超重先, 如是的話, 可以健康地減肥, (即跟營養師減), 反而減左身體仲好, 有d人話想生唔減, 可能佢地只係小小肥 (即仲係健康體重), but 如你真係超重, 可以keep 下囉, 因其實太肥係會對生bb有影響 (e.g. hormone 唔好)

原文章由 hnl 於 08-11-1 21:17 發表
我本身已經係肥底。好想有bb，所以唔敢節食得太厲害‥又因為腳痛，跑唔到步（依家每次試完之後，我都唔敢做劇烈運動）‥

我其實已經食得好少嘢，每日都行30至45分鐘，但都越來越肥

今晚同班friend食飯，其中一個friend個老 ...

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adamanbaby

男爵府

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8^#

發表於 08-11-2 02:09 |只看該作者

我都好想減~~結婚唔夠1年肥咗20幾磅.而家150幾磅.如果有咗bb咁未差唔多200磅,點算好呀!我好想有bb,但唔可以食減肥藥..

PLANNING~~~~~

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waffle

大宅

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好媽媽勳章

9^#

發表於 08-11-2 10:27 |只看該作者

我之前都超肥, 150幾磅, 得5尺2, c6好想要bb, 所以都係先減肥, 減足一年, 減咗2x磅, 而家keep 住130磅. bingo 都易d.

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miffymiffy

瑪瑙宮

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10^#

發表於 08-11-2 10:47 |只看該作者

原文章由 hnl 於 08-11-1 21:17 發表
我本身已經係肥底。好想有bb，所以唔敢節食得太厲害‥又因為腳痛，跑唔到步（依家每次試完之後，我都唔敢做劇烈運動）‥

我其實已經食得好少嘢，每日都行30至45分鐘，但都越來越肥

今晚同班friend食飯，其中一個friend個老 ...

其實食得少野都唔代表一定好架. 或者你留意下你自己係食邊方面食物會易肥D , 咁就相對減少下. 又或者戒下澱粉質, 食少D 肥利野. (炸雞/M記食少D), 又或者食少D紅肉, 食多D白肉/ 蔬果~

另外早餐/ 午餐方面不妨豐富一點, 而到晚上時間就相對食少一點, 同埋早D食飯 (如7點 / 8點前) 等身體有足夠時間消化下.

加油呀

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cakeflour

複式洋房

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11^#

發表於 08-11-2 13:34 |只看該作者

我本來都想生完BB才減肥，但越來越肥，又未成事，自己又有多囊。減肥是對我們患有多囊是最好的方法。連做IUI都唔成功，用药後更肥，襯這個月休息便的起心肝努力去減，已減掉4LB。我是不可以跑步，因曾整傷腰骨。所以改急步行每天1小時，戒澱粉質多吃疏菜生果，晚上7:00 DINNER後不要食嘢，若肚餓吃生果，喝多些水。
戒澱粉質(晚飯)+做运動對我嚟講是一個最好的方法。