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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 母乳餵哺› 餵人奶的媽媽你地點減肥架???

母乳餵哺今日: 0|主題: 85709

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餵人奶的媽媽你地點減肥架??? [複製鏈接]

baby-G2008

大宅

積分: 4095

1^#

發表於 08-11-5 21:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

餵人奶的媽媽你地點減肥架???實在急於要減肥喇...

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reneeleung

禁止訪問

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2^#

發表於 08-11-5 23:59 |只看該作者

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bosch

瑪瑙宮

積分: 128504

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

3^#

發表於 08-11-6 00:24 |只看該作者

我冇減呀, 餵緊奶唔減得住. 餵奶會用多D卡路里, 你俾D時間, 自然會瘦呀.

我食好多野都冇重到 (食得少時會冇奶), 即係有賺.

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bbg9

大宅

積分: 4887

4^#

發表於 08-11-6 10:38 |只看該作者

I've been feeding for about 3 months, but I still not lossing any weight, especially the belly. Does any mum go 美容院做機?

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Tsun~Tsun

大宅

積分: 2744

5^#

發表於 08-11-6 10:42 |只看該作者

我一磅都無廋仲加左磅呀

,但唔食又唔夠奶,都唔知點好

......我唔想做肥C9呀!

:-D

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speaker

大宅

積分: 1758

6^#

發表於 08-11-6 11:16 |只看該作者

只要你係餵全人奶就無須刻意減,我已成功餵了兩個囡,事後都能回復以往身形

不過如果你不是全人奶形,而你又不節制你的飲食,那就一定會曾磅,因你的進入量多於你的消耗量

,至於你的生產奶量係在於你埋身餒奶的次數多寡而決定,如果你可增加你埋身餵的次數,那奶量就一定足夠,因你在懷孕期間的儲備已足夠所需,你只要有balance diet就無需担心bb唔夠營養,而如果你bb唔肯埋身食,你就要泵出來,如bb一日食6次,那你就要泵6次無得偷懶,以維持足夠奶量,如果你偷懶,怕辛苦,到時就唔好'辛'無奶,知到無

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gym

洋房

積分: 501

7^#

發表於 08-11-6 12:09 |只看該作者

原文章由 speaker 於 08-11-6 11:16 發表
只要你係餵全人奶就無須刻意減,我已成功餵了兩個囡,事後都能回復以往身形

YES! 我係另一例子。

而如果你bb唔肯埋身食,你就要泵出來,如bb一日食6次,那你就要泵6次無得偷懶,以維持足夠奶量,如果你偷懶,怕辛苦,到時就唔好'辛'無奶,知到無

我冇咁勤力咖，返咗工之後我只係泵３－４次，每次餐半至兩餐，都有幸維持倒喎。

[ 本文章最後由 gym 於 08-11-6 12:12 編輯 ]

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baby-G2008

大宅

積分: 4095

8^#

發表於 08-11-6 12:32 |只看該作者

原文章由 reneeleung 於 08-11-5 23:59 發表
你生咗幾多個月呀？頭三個月最好唔好做運動住。
我就學游水，因為做其他運動，個胸好似兩個水袋咁，跟本就做唔到。
學游水，一來有人教你正確姿勢，二來有教練迫你游一小時水，如果自己去游，我實ＨＥＡ下ＨＥＡ下。
我餵了一年人奶加游水，瘦了40l ...

我生左幾耐呀???仲有一個星期就2個月喇,加上我係開刀的,更加唔敢亂做運動啦

我都想去游下水,但而家咁既身形點穿泳衣呀?????
你去邊度搵游泳教練呀???

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baby-G2008

大宅

積分: 4095

9^#

發表於 08-11-6 12:36 |只看該作者

原文章由 speaker 於 08-11-6 11:16 發表
只要你係餵全人奶就無須刻意減,我已成功餵了兩個囡,事後都能回復以往身形

不過如果你不是全人奶形,而你又不節制你的飲食,那就一定會曾磅,因你的進入量多於你的消耗量 ,至於你的生產奶量係在於你埋 ...

我一日泵3-4次,一次都有10oz左右,bb而家食5oz奶,唔夠人奶就補1-2餐奶粉比佢

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mamaSTONE

大宅

積分: 1635

10^#

發表於 08-11-6 18:18 |只看該作者

我生完頭兩個月無瘦過,之後先慢慢瘦,3個月先瘦我9lbs,但好過無~
我都想減,但餵人奶....都係唔好諗呢d~遲下會慢慢瘦[自己安慰自己]...

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cherrian

男爵府

積分: 5736

11^#

發表於 08-11-6 23:39 |只看該作者

唔駛減肥自動瘦

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wingwingchu

大宅

積分: 1574

12^#

發表於 08-11-7 09:49 |只看該作者

my bb go back home for 2wk, and I bfeeding him, already loss 7lb loo.

~-~-~-~-~-~wingwingchu

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speaker

大宅

積分: 1758

13^#

發表於 08-11-7 09:54 |只看該作者

原文章由 baby-G2008 於 08-11-6 12:36 發表

我一日泵3-4次,一次都有10oz左右,bb而家食5oz奶,唔夠人奶就補1-2餐奶粉比佢

既然你bb唔夠食你可以泵多d俾佢或埋身食,咁樣消耗量大d,你減肥都快d,不過你唔好期望兩三個月內,那是無可能的,除非身患重病,否則是不合理的,同時會影響身體健康,不如你俾d耐性等吓,一定有成績

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HUEN923

洋房

積分: 268

14^#

發表於 08-11-7 10:16 |只看該作者

第一胎做咗半年運動先瘦番哂, 今次反而無做運動, 自動瘦番, 而家俾未生前重咗2KG, 可能今次勁辛苦, 初初一個半月, 真喺日食夜食, 無覺好瞓.....可能喺阿B食哂儲埋既10個月脂肪

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chrislpy

男爵府

積分: 9185

畀面勳章陪月勳章

15^#

發表於 08-11-7 19:24 |只看該作者

其實人奶媽已經好辛苦架喇,我頭3個月都係一磅都無瘦過,仲你水埇身型,不過而家就嚟5個月,條腰開始瘦,我希望6-9個月回復身型啦,不過我每日都只係食一餐飯,lunch會食其他野,例如麵咁,我唔會食到好飽,夠就會停,而且我食得慢d,咁就唔會食過多,我覺得都唔急得,慢慢嚟啦

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joeywongmy

禁止訪問

積分: 24953

好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章陪月勳章

16^#

發表於 08-11-7 20:46 |只看該作者

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prettywife

男爵府

積分: 6787

17^#

發表於 08-11-8 13:00 |只看該作者

1. 如無用工人
2. 工作 on shift
3. 加埋餵人奶, 泵奶

唔 thin 就難.

其實不用刻意減, 做家務, 去 wet market, looking after the bb and the family 就辛苦+自然 thin

原文章由 baby-G2008 於 08-11-5 09:14 PM 發表
餵人奶的媽媽你地點減肥架???實在急於要減肥喇...

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b16b34n

大宅

積分: 1455

好媽媽勳章

18^#

發表於 08-11-8 13:18 |只看該作者

我個b 呢家仲有一個星期就7m喇
我都係冇刻意去減肥而且都算食幾多肉(要蛋白質做多d奶比bb)
我陀b時重o左約18kg
頭一個月bb 返健康院我又磅下只係輕o左10磅咋, 個時諗我明明已經全人奶點解咁耐都未返返去未有bb時既磅數
之後第二個月比係上一個月又只係輕o左2磅，即驚，好似輕得慢o左好多咁
然後bb 4個月同6個月返健康院又每月再輕多4磅…
雖然未回復到以前既身型不過我呢家唔驚喇~
係一定會瘦返不過係慢慢瘦o者~各位媽咪都唔好太擔心, 心情靚d 奶先多d~