| 九成校內小食不健康 衞署推三色制 建議售綠燈食物 |
等 , 學 童 應 盡 量 避 免 進 食 ; 黃 燈 小 食 如 米 餅 、 非 油 炸 即 食
、 朱 古 力 奶 等 , 一 星 期 不 應 進 食 多 於 兩 次 ; 綠 燈 小 食 則 是 鮮 榨 果 汁 、 麥 包 、 蔬 果 、 牛 奶 等 , 學 童 應 盡 量 選 擇 。
及 一 罐 汽 水 , 持 續 20 周 即 一 個 學 期 後 , 身 體 就 會 囤 積 5 磅 脂 肪 , 即 約 吸 收 1,952 克 糖 份 、 42.3 克 鹽 份 及 594 克 脂 肪 。 她 建 議 學 校 應 考 慮 禁 止 出 售 「 紅 燈 小 食 」 , 並 增 加 推 廣 和 售 賣 「 綠 燈 小 食 」 。 家 長 也 應 以 身 作 則 , 不 要 以 不 健 康 的 小 食 作 獎 勵 , 並
學 童 養 成 自 攜 含 豐 富 營 養 的 小 食 回 校 的 習 慣 。
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、 低 糖 中 式
茶 、 朱 古 力 奶 等
等