回覆 允賢 的帖子
Hello 允賢，唔少懷孕媽媽都試過暈嘅感覺。 頭暈有機會係遲左食野血糖低引致，建議隨身攜帶D小食, 有需要時進食。見暈個下要盡快離開焗促嘅環境, 搵地方坐低休息, 之後可以 墊高少少對腳、飲返D果汁，或且小睡一陣。 平時可以食多D豐富鐵質嘅食物如紅肉、綠葉蔬菜、蘋果。如果暈嘅情況持續，尤其出現視力模糊、心悸、噁心或頭痛，就要睇睇醫生喇。好多媽媽懷孕其間亦都會覺得口乾/咀唇乾,口乾/咀唇乾可以係缺水既徵兆，建議平日盡量飲到8杯水份(水/湯水/果汁)。準媽媽要保持心情輕鬆呀，加油!
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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