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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 健康飲食是否身體較健康，少病痛？

自由講場今日: 180|主題: 1332752

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健康飲食是否身體較健康，少病痛？ [複製鏈接]

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發表於 16-9-21 15:25 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

健康飲食是否身體較健康，少病痛？

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畀面勳章

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發表於 16-9-21 15:27 |只看該作者

回覆樓主:

健康唔可以靠單一隻腳而能企立

食物運動個人衛生社會衛生防疫醫療等等，都有重大影響

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發表於 16-9-21 17:47 |只看該作者

係，但要嚴格執行，加適量運動⋯⋯我個中醫只吃熱食、蒸煮冇煎炸，no hotpot , no bbq

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發表於 16-9-21 17:59 |只看該作者

以前信，而家就覺得有啲嘢都係整定，唔係1+1=2咁簡單，我個家庭医生話有病人飲食正常，日日大便暢通，但患上腸癌，我99個朋友食齋多年，結果患食道癌，雖則如此，但小心飲食都係要做嘅

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發表於 16-9-21 18:11 |只看該作者

回覆樓主:

個案一:我99, 有$，生活無憂，有工人用，不煙不酒，三餐定時，每日有湯水，早睡早起，會每日午腄，突然發現肺癌，走埋

個案二：uncle 有運動、帶住家飯，日日蔬果，突然發現淋巴癌

個案三：我daddy, 七十幾歲，日日又煙又酒，成日食公仔麵、午餐肉，肥肉乜都吃，吃完晚餐一個鐘就訓，甚少吃水果，少運動，前排托賴身體檢查，冇乜問題，身體健康。

所以好多野不要太過拘緊，想食就食，但不要over, 及時行樂，好多野不是你想,控制甘就甘。

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發表於 16-9-21 18:15 |只看該作者

健康飲食+做運動才是上策

但係命運係註定

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發表於 16-9-21 18:16 |只看該作者

回覆樓主:

唔係，我有同事食素，但都成日病

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發表於 16-9-21 18:19 |只看該作者

情緒都重要，個人開心加每日適量運動都會好d

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發表於 16-9-21 18:22 |只看該作者

回覆樓主:

身體嘅野，我覺得飲食第二，最緊要係心境同壓力都影響好大，開朗好重要，另環境都好重要，日日污煙脹氣，食嘜都死

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發表於 16-9-21 18:26 |只看該作者

引用：唔係，我有同事食素，但都成日病

原帖由 choco_soup 於 16-09-21 發表
唔係，我有同事食素，但都成日病

食素唔代表健康喎，會吸收少左好多來自動物o既營養。

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發表於 16-9-21 19:05 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 16-9-21 19:13 |只看該作者

如果飲食均衡
無咁易中央肥胖
就唔會咁易有糖尿、心臟病、高血壓
但世上仲有其他病
所以好難講，只能夠話能預防某啲病

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發表於 16-9-21 19:14 |只看該作者

719117 發表於 16-9-21 18:11
個案一:我99, 有$，生活無憂，有工人用，不煙不酒，三餐定時，每日有湯水，早睡早起，會每日午腄，突然發現 ...

完全同意。真人真事實在太多啦。慢慢領悟到做人放下執著

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發表於 16-9-21 19:19 |只看該作者

回覆：健康飲食是否身體較健康，少病痛？

男家有個老人家。。食煙由十幾歲食到六十歲。。脾氣暴躁。。依家一百歲。。仲一餐食兩隻雞脾。。無大病痛。。仲識認人，串人。。。心境係最重要。。中醫角度，癌係心結，心中愈多鬱結，愈易有癌症。。好似個老人家咁。。都一百歲啦。。理得你死呀。。佢唔知心結為何物。。食好用好。。一百歲仲噴香水。。我好鬼欣賞佢。。

點評

發表於 16-9-22 10:36

發表於 16-9-21 20:45

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發表於 16-9-21 19:21 |只看該作者

我信生死有命。做人唔使咁拘泥執著，嬲少啲，煩少啲，怨氣少啲，病痛會少啲。

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發表於 16-9-21 20:08 |只看該作者

wyl 發表於 16-9-21 19:21
我信生死有命。做人唔使咁拘泥執著，嬲少啲，煩少啲，怨氣少啲，病痛會少啲。 ...

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發表於 16-9-21 20:22 |只看該作者

719117 發表於 16-9-21 18:11
個案一:我99, 有$，生活無憂，有工人用，不煙不酒，三餐定時，每日有湯水，早睡早起，會每日午腄，突然發現 ...

講得好啱。堅持幾十年，冇曬人生樂趣

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發表於 16-9-21 20:29 |只看該作者

薯圈發表於 16-9-21 18:22
身體嘅野，我覺得飲食第二，最緊要係心境同壓力都影響好大，開朗好重要，另環境都好重要，日日污煙脹氣，食 ...

非常同意

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發表於 16-9-21 20:39 |只看該作者

都要睇本身體質。

最簡單如果本身易上火，或者唔受得涼嘅食物，一食左，好快就黎料！

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發表於 16-9-21 20:43 |只看該作者

juniormiu 發表於 16-9-21 17:59
以前信，而家就覺得有啲嘢都係整定，唔係1+1=2咁簡單，我個家庭医生話有病人飲食正常，日日大便暢通，但患 ...

Agree, 我姑媽注重健康，小心飲食，都係生cancer
佢老公又煙又酒都好長命，身體健康

有時真係整定，但當可以manage時都應盡量做好

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