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大宅

積分: 2892

2023年兔年勳章


1#
發表於 08-11-17 19:01 |只看該作者
產後二十日,今朝去wee wee時,發覺有啲失禁,控制唔到,點算好??
我一向都無乜做會陰運動,而且會陰運動話做忍尿動作keep住5秒,我只能做到1秒,咁點算好呀??
依家先做會唔會太遲呀??

有失禁→子宮下垂的機會大唔大架?

好擔心


大宅

積分: 1324


2#
發表於 08-11-21 16:33 |只看該作者
我今日都發現有咁既情況~
好驚呀~應該點做呀 ?
有冇mami試過咁既情況呀 ?


大宅

積分: 3385


3#
發表於 08-11-21 17:54 |只看該作者
keep住做會陰運動...要每個鐘頭做十下

收緊返啲肌肉, 情況先會有改善


大宅

積分: 3415


4#
發表於 08-11-21 18:21 |只看該作者
現在開始做會陰運動梗係唔遲喇!加油呀!有用嫁。


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