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生完減肥上跳舞班好定瑜珈好?


大宅

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發表於 16-10-19 14:47 |顯示全部帖子
之前上過一d累似練肌肉既班,每次上完都周身骨痛有無d主力減磅同收身既班,跳舞好定瑜珈好呢?


子爵府

國民生產總值:14570


發表於 16-10-19 15:00 |顯示全部帖子

回覆:生完減肥上跳舞班好定瑜珈好

跳舞。不過跳舞同yoga都會令人酸痛
慣左就無,太舒服係無效果

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^


大宅

國民生產總值:2284


發表於 16-10-19 16:15 |顯示全部帖子

回覆樓主:

又要減肥,又要舒服,真係衰,咁跳舞應該選邊類?見有好多咩funky dance,排排舞.........完全無玩過


男爵府

國民生產總值:5427


發表於 16-10-19 19:06 |顯示全部帖子

回覆樓主:

跳舞幫到你減肥多過瑜伽

點評

good_pig    發表於 16-10-21 19:34


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