自由講場 今日: 140 | 主題: 1332508

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發表於 16-10-28 15:58 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 dativebond 於 16-10-28 16:03 編輯

食左煙13年，每日食1包左右，耐唔耐都想戒煙。個仔而家一番屋企就撲過來，連洗手換衫都唔比，勁喊，唔想佢聞到煙。而且，仲有個仔個零月後出世，好想戒左佢，唔駛成日心思思食，但食完又要內疚比D仔聞到。

但自問意志力勁差，戒過好多次煙都唔夠一個月就破戒，貼片、戒煙香口膠、針灸都試過，就想試戒必適，睇下係咪真係咁勁。

有咁既念頭就即刻打出東華戒煙熱線，做尼古丁評估測到係高度依賴（問題右邊有分數，自己參考），同醫生講乜都試過無效，想試戒必適，佢就會開比你。大部份醫生都好唔想開，因為藥物始終有副作用，所以記得比足夠理由醫生點解你需要用藥。在我個案來說，兩大原因：高度依賴和其它方法無效。這樣，戒必適就免費到手。（本來我想自費買，但去藥房要醫生紙，去診所又唔肯開比我。）

第一日食左，果晚果然發惡夢（副作用之一），心諗咁堅，我黎緊會唔會晚晚都發惡夢架，勁驚。好彩，惡夢僅此一晚，之後都無發生過。

第一週，食戒必適，其實無乜特別感覺，煙一樣想食，我亦照食。因為話第一週想食就繼續食嘛，我咪食囉，當然，我都儘量食少左，大半包度啦。

勉強話有感覺可能有少少滯咁，但勁輕微，我唔知關唔關事。

今天係第九天，我今天真真正正嘗試一支都唔食，朝早食左藥，滯既感覺重左，可能藥量都重左（由0.5mg白色藥（第一週用）變成1mg藍色藥（第二週打後用））。但到下午兩點，又好想食煙，咁我就連咬兩粒戒煙香口膠，咬左個零鐘又好少少。

我黎緊會繼續更新。希望戒煙的你或想身邊人戒煙的你可參考。我也會努力的。

點評

MonsterBear

發表於 16-10-28 16:35

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famhappy

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虎到金來勳章 2018復活節勳章畀面勳章貓狗褓姆

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發表於 16-10-28 16:02 |只看該作者

祝你成功!!!

戒煙同減肥一樣咁難戒..

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BOBOKL

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開心吸收勳章

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發表於 16-10-28 16:03 |只看該作者

加油呀!!

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scytsin

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4^#

發表於 16-10-28 16:03 |只看該作者

但你依家陀緊bb? 定你係爸爸？祝成功

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發表於 16-10-28 16:05 |只看該作者

scytsin 發表於 16-10-28 16:03
但你依家陀緊bb? 定你係爸爸？祝成功

本帖最後由 dativebond 於 16-10-28 16:07 編輯

我係爸爸。爸爸先會咁渣，媽媽的話，陀第一個時就戒到啦。哈哈！

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kk121290

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發表於 16-10-28 16:06 |只看該作者

我都戒緊，已經兩個月了，一齊加油！

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發表於 16-10-28 16:08 |只看該作者

kk121290 發表於 16-10-28 16:06
我都戒緊，已經兩個月了，一齊加油！

兩個月咁堅！叻叻！
你用咩方法戒？

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tsung

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

8^#

發表於 16-10-28 16:15 |只看該作者

回覆：dativebond 的帖子

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kk121290

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發表於 16-10-28 16:21 |只看該作者

dativebond 發表於 16-10-28 16:08
兩個月咁堅！叻叻！
你用咩方法戒？

我用戒煙貼，貼左6盒#20, 近兩星期轉左貼#10, 目標希望買多一盒就唔洗再買。
不過由貼左day 1開始我就無再食煙喇

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發表於 16-10-28 16:30 |只看該作者

kk121290 發表於 16-10-28 16:21
我用戒煙貼，貼左6盒#20, 近兩星期轉左貼#10, 目標希望買多一盒就唔洗再買。
不過由貼左day 1開始我就無再 ...

我果時貼完全無感覺，可能個個人體質唔同。

我今日（其實仲未過晒，哈！）先第一日完全唔食，但已經好口痕，我而家不停咬戒煙香口膠咋。

雖然食藥其實無乜感覺，其實我都唔明係咪真係幫到手，但我又諗藥物已經係last resort。咁都戒唔到就以後唔駛戒啦。

所以，我惟有相信藥物係真係有效既，只不過我feel唔到啫，但應該係有效既，佢無理由呃人卦。

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木森林

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發表於 16-10-28 16:32 |只看該作者

加油加油

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T.Tra

水晶宮

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親子王國15週年勳章

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發表於 16-10-28 16:33 |只看該作者

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kk121290

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發表於 16-10-28 16:35 |只看該作者

dativebond 發表於 16-10-28 16:30
我果時貼完全無感覺，可能個個人體質唔同。

我今日（其實仲未過晒，哈！）先第一日完全唔食，但已經好口 ...

要對自己有信心呀，今次一定成功的，加油！！

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MonsterBear

子爵府

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牛年勳章 BK Milk勳章

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發表於 16-10-28 16:36 |只看該作者

加油, 等你update

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Fionhohoho

子爵府

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發表於 16-10-28 16:42 |只看該作者

你就好啦

我老公無戒，生大仔話戒，最後無

尼緊再生細女一樣無意思戒，其實我好唔鐘意佢成日食完煙店個仔，但講得多又傷感情

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ececbaby

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發表於 16-10-28 16:43 |只看該作者

dativebond 發表於 16-10-28 15:58
食左煙13年，每日食1包左右，耐唔耐都想戒煙。個仔而家一番屋企就撲過來，連洗手換衫都唔比，勁喊，唔想佢 ...

勉強話有感覺可能有少少滯咁，但勁輕微，我唔知關唔關事。

唔好意思，你上面話"滯"係咩意思？飽飽脹脹？

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