懷孕前後

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EYSWong


禁止訪問

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1#
發表於 16-12-24 09:07 |只看該作者
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waiyeee


子爵府

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2#
發表於 16-12-24 10:14 |只看該作者
紅米糙米溝白米，一比一，對於我來講好掂
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我要做媽媽


珍珠宮

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BB防敏心得分享勳章


3#
發表於 16-12-24 10:21 |只看該作者

回覆樓主:

食粗糧喇，真係好好好適應先得
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Joyful.family


大宅

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4#
發表於 16-12-24 11:57 |只看該作者
我食紅米糙米同通粉意粉個餐後血糖值比食白飯靚仔好多。

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jeanavictor


別墅

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5#
發表於 16-12-24 12:55 |只看該作者
EYSWong 發表於 16-12-24 09:07
冇飯不歡嘅我，宜家食多過半碗飯/麵都超標，返工出街食，邊有少飯/麵多餸㗎，又唔想自已帶飯，微波爐叮飯感 ...

你糖水前幾度 糖水後幾度呀？
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Jetaimeparis


別墅

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6#
發表於 16-12-24 13:04 |只看該作者

回覆：剛剛中咗妊娠糖尿，食咩好（苦惱緊）？

我都係跟營養師指示，早午晚規定的碳水化合物，大概一碗平碗白飯，4兩肉，大量蔬菜，還有下午茶的梳打餅乾兩片加脫脂奶一曰兩盒，每星期針一次手指，政府會有營養師講座教的
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Jetaimeparis


別墅

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7#
發表於 16-12-24 13:06 |只看該作者

回覆：剛剛中咗妊娠糖尿，食咩好（苦惱緊）？

只不過食少d 飯，多d菜同肉，多d蛋白質是可以，每日一到兩個水果，其實影響不是太大，控制糖份吸收
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cocohui


別墅

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8#
發表於 16-12-24 13:07 |只看該作者
EYSWong 發表於 16-12-24 09:07
冇飯不歡嘅我，宜家食多過半碗飯/麵都超標，返工出街食，邊有少飯/麵多餸㗎，又唔想自已帶飯，微波爐叮飯感 ...

剛五個月就踏介了(emoji)
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silvia2006


別墅

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9#
發表於 16-12-24 13:59 |只看該作者
我控制得好辛苦 空腹有時會超標 時好時壞 今日食通粉指數好靚 聽日食通粉指數好差 宵夜個餐 已經變左食雞蛋 空腹指數都唔靚仔 糖尿餐已經食左一個月啦 都係咁 營養師同糖尿姑娘都幫唔到啲咩 只係識叫我打針 其實我都唔係超好多0.23左右 都叫人打針
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~瑤瑤~


男爵府

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好媽媽勳章


10#
發表於 16-12-24 16:14 |只看該作者
silvia2006 發表於 16-12-24 13:59
我控制得好辛苦 空腹有時會超標 時好時壞 今日食通粉指數好靚 聽日食通粉指數好差 宵夜個餐 已經變左食雞蛋 ...

好小人空腹都唔靚。為咗BB可能真係要打針。
唔合格就係唔合格，超小小都係唔合格，營養師同姑娘都係緊張先捉得緊。
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RubyYu07


珍珠宮

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11#
發表於 16-12-24 22:56 |只看該作者
醫生應該有比意見妳。我就知道飯唔可以食多，因為含澱粉質。要多食粗糧。
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nakaikaka


別墅

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12#
發表於 16-12-25 03:07 |只看該作者
狂食菜同肉，飯類食十榖米/藜麥，超work
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EYSWong


禁止訪問

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13#
發表於 16-12-25 09:00 |只看該作者
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blinkgogo


男爵府

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14#
發表於 17-1-6 18:26 |只看該作者
14週就肥佬
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