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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 瞓得好差

自由講場今日: 611|主題: 1327005

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瞓得好差 [複製鏈接]

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積分: 714

1^#

發表於 17-3-1 08:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

求指教，每日瞓的時間有八小時，但係係咁發夢，起身好似無瞓過咁，影響日間活動，個人好攰，有咩辦法改善呀？

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2^#

發表於 17-3-1 08:21 |只看該作者

tthhome 發表於 17-3-1 08:16
求指教，每日瞓的時間有八小時，但係係咁發夢，起身好似無瞓過咁，影響日間活動，個人好攰，有咩辦法改善呀 ...

醫師教，每天早上飲杞子龍眼肉焗水飲會好瞓d，咁簡單，你試試，但唔好下午晚上，怕更精神

點評

發表於 17-3-1 14:37

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積分: 714

3^#

發表於 17-3-1 08:22 |只看該作者

laiyee6121 發表於 17-3-1 08:21
醫師教，每天早上飲杞子龍眼肉焗水飲會好瞓d，咁簡單，你試試，但唔好下午晚上，怕更精神
...

thx

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2018復活節勳章開心吸收勳章 Xmas吸收勳章有「營」勳章叻叻勳章 wyeth冷知識勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章陪月勳章 BK Milk勳章

4^#

發表於 17-3-1 12:24 |只看該作者

我又係..晚上成日醒幾次

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積分: 12097

5^#

發表於 17-3-1 12:32 |只看該作者

laiyee6121 發表於 17-3-1 08:21
醫師教，每天早上飲杞子龍眼肉焗水飲會好瞓d，咁簡單，你試試，但唔好下午晚上，怕更精神
...

會唔會燥

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積分: 16496

6^#

發表於 17-3-1 18:24 |只看該作者

rachie 發表於 17-3-1 12:32
會唔會燥

咁醫師又冇講喎

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叻叻勳章畀面勳章

7^#

發表於 17-3-1 20:10 |只看該作者

laiyee6121 發表於 17-3-1 08:21
醫師教，每天早上飲杞子龍眼肉焗水飲會好瞓d，咁簡單，你試試，但唔好下午晚上，怕更精神
...

原來早上飲，我上次晚上飲，眼光光咗一晚

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積分: 17425

8^#

發表於 17-3-1 20:36 |只看該作者

mimibooo 發表於 17-3-1 12:24
我又係..晚上成日醒幾次

我老公又呢年又係咁
唔知咩原因
係咪中年就係咁?

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

9^#

發表於 17-3-1 20:38 |只看該作者

回覆樓主:

可能枕頭唔得

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2024年龍年勳章

10^#

發表於 17-3-1 20:41 |只看該作者

rachie 發表於 17-3-1 12:32
會唔會燥

好似落紅棗先會燥

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積分: 26529

11^#

發表於 17-3-1 21:37 |只看該作者

回覆樓主:

係咪有壓力呀

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積分: 714

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發表於 17-3-1 21:54 |只看該作者

minnie.mama 發表於 17-3-1 21:37
係咪有壓力呀

又冇呢！

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發表於 17-3-2 07:57 |只看該作者

funbi0816 發表於 17-3-1 20:10
原來早上飲，我上次晚上飲，眼光光咗一晚

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積分: 4530

14^#

發表於 17-3-2 08:15 |只看該作者

下，同我甘似？自從農曆新年後就好難入睡，唔知咩事

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

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發表於 17-3-2 08:15 |只看該作者

回覆樓主:

會唔會床褥問題，會唔會頭對住窗口

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積分: 8472

16^#

發表於 17-3-2 08:18 |只看該作者

我都係0甘呀... 尋日頂吾順去睇中醫... 尋晚叫瞓得好少少...

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