Joycecls 發表於 17-4-5 00:39
請問你一日泵5次大約個schedule 係點，我就黎返工，因為on shift而家都諗緊咩時間泵好
...
我泵既時間係: 02:00左右、06:50-7:00、12:00、17:00、21:30-22:00
如放假既時間上都會有少少唔一樣, 但點遲都係5個鍾左右點都泵, 有時谷就唔夠4個鍾就泵, 都係睇情況。未返工前我係泵4次咋, 不過健康院姑娘話我泵得太少,叫我最少泵6次, 但我覺得好似密左D, 如果返工既根本做一陣野就又要再泵, 所以我泵5次 (奶量無少到), 亦有以下原因:
1/ 半夜2、3點果轉我一直都有KEEP, 話奶量多, 但有時累/唔多就只係泵20分鐘
2/朝早因要湊大仔返學, 所以只能早少少
3/ 之前泵4次時因夜晚果轉係7、8點, 成日趕頭趕命咁, 就算唔駛返工係屋企, 因撞正食飯時間都有點煩, 如果返工更未必可以咁準時啦,所以5泵後時間反而好控制左
試過返工時間內要出去做野, 如果半日既就會拎個靚冰袋可以KEEP奶KEEP得好D、或者真係泵6次去保証其間唔會谷到唔舒服(係中午到夜晚果段時間), 夜晚十點左右果轉照泵, 只係時間上可以再推後少少,保証2點幾時可以起身再泵。我係返工前睇過其他人分享既情況, 亦問過自己同事 (因有個同事佢早我一個月生左), 所以一早都諗定左返工後點做,
但因為你ON SHIFT, 可能你都需要諗多少少。雖然我之前已諗好點做, 但開始時都係覺得有D麻煩同好似唔太順咁, 不過好快就無野, 不經不覺都返左工2個幾月, 暫時見標係可以餵到6個月先, 再慢慢睇下點…
Chirley 發表於 17-4-5 10:03
我泵既時間係: 02:00左右、06:50-7:00、12:00、17:00、21:30-22:00如放假既時間上都會有少少唔一樣, 但點遲 ...
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