吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有足底筋膜炎後拉傷後筋

自由講場今日: 204|主題: 1300521

跳至頁

查看: 2517 | 回覆: 26

有足底筋膜炎後拉傷後筋 [複製鏈接]

12

積分: 7749

2024年龍年勳章

1^#

發表於 17-4-7 10:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

幾個月前開始有足底筋膜炎，立即跟這裏jm介紹買Airmax着，又上網找資料做些小運動，如踏網球、倚牆邊鬆筋、用毛巾拉筋等.....但好似無効但係上星期某天行多咗路就發現好似由腳底拉到小腿有些痛，睇咗跌打一次，話可能足底痛就住行，但姿勢不對以致拉傷後筋，若足炎醫不好，就算醫好後筋也會返發。
好似不能直接睇物理治療師，咁應該看什麼醫生呢？好困擾好煩，行多步都唔得

私人傳訊

積分: 210764

2^#

發表於 17-4-7 11:19 |只看該作者

物理治療也得運動。

每日都要堅持

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

私人傳訊

積分: 7749

2024年龍年勳章

3^#

發表於 17-4-7 17:30 |只看該作者

333s 發表於 17-4-7 11:19
物理治療也得運動。

我會堅持每天做以上提過的小運動，不過我不是腳踭痛，而是右腳腳邊腳底痛（不是足弓那邊），有無人過來人說一下呢！

私人傳訊

積分: 4045

4^#

發表於 17-4-7 18:37 |只看該作者

回覆樓主:

最好睇返物理治療, 睇過骨科都只係食止痛藥, 物理治療師話筋膜炎都有幾種, 踩網球不一定個個啱

我做了兩個幾月物理治療+換鞋（包括拖鞋）+拉筋+沉凍水, 後尾淘左個針灸机自己每日電下

私人傳訊

積分: 210764

5^#

發表於 17-4-7 21:44 |只看該作者

angiejoe 發表於 17-4-7 17:30
我會堅持每天做以上提過的小運動，不過我不是腳踭痛，而是右腳腳邊腳底痛（不是足弓那邊），有無人過來人說 ...

腳根, 和周邊腳。疼痛。
每次運動2小時過后.... 不坐, 就發作。

我堅持每天做運動，及泡腳。一累就發。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

私人傳訊

積分: 9908

6^#

發表於 17-4-7 21:55 |只看該作者

回覆樓主:

我今日都係腳底筋膜炎發作，腳爭起痛

私人傳訊

積分: 16672

7^#

發表於 17-4-8 08:01 |只看該作者

回覆樓主:

買左部oto機每日電下腳板治療預防

私人傳訊

積分: 7749

2024年龍年勳章

8^#

發表於 17-4-8 09:23 |只看該作者

abObu 發表於 17-4-7 18:37
最好睇返物理治療, 睇過骨科都只係食止痛藥, 物理治療師話筋膜炎都有幾種, 踩網球不一定個個啱

我做了兩個 ...

請問你是否由骨科醫生轉介睇物理冶療？如何才能睇到物理治療呢？

私人傳訊

積分: 8276

9^#

發表於 17-4-8 09:33 |只看該作者

回覆樓主:

我又係腳底痛剛睇完醫生話筋膜炎
醫生都係迫我做物理治療

我食完消炎藥成個人散哂

私人傳訊

積分: 8276

10^#

發表於 17-4-8 09:34 |只看該作者

angiejoe 發表於 17-4-8 09:23
請問你是否由骨科醫生轉介睇物理冶療？如何才能睇到物理治療呢？

我睇骨科，醫生寫紙轉介
如果有需要，可以俾骨科醫生資料你

私人傳訊

積分: 4045

11^#

發表於 17-4-8 09:59 |只看該作者

angiejoe 發表於 17-4-8 09:23
請問你是否由骨科醫生轉介睇物理冶療？如何才能睇到物理治療呢？

普通診所同骨醫都可以轉介物理治療, 睇你有冇得claim, 冇嘅話自己揾便可

私人傳訊

積分: 7749

2024年龍年勳章

12^#

發表於 17-4-8 19:00 |只看該作者

回覆頓頓豬的帖子

謝謝你先，我都有骨科醫生資料

私人傳訊

積分: 154605

13^#

發表於 17-4-8 21:59 |只看該作者

angiejoe 發表於 17-4-7 10:11
幾個月前開始有足底筋膜炎，立即跟這裏jm介紹買Airmax着，又上網找資料做些小運動，如踏網球、倚牆邊鬆筋 ...

針灸

私人傳訊

積分: 44067

14^#

發表於 17-4-8 22:05 |只看該作者

mamasprits 發表於 17-4-8 08:01
買左部oto機每日電下腳板治療預防

呢部我都覺得冇買錯

私人傳訊

積分: 2565

15^#

發表於 17-4-8 22:25 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 30824

好媽媽勳章

16^#

發表於 17-4-8 22:42 |只看該作者

我呢個月右腳底都好痛、應該似筋膜發炎，是不是我越來越重有關？鞋？
16x

私人傳訊

積分: 7749

2024年龍年勳章

17^#

發表於 17-4-9 11:11 |只看該作者

mandy952 發表於 17-4-8 21:59
針灸

請問你針灸了多少次？効果如何？

私人傳訊

積分: 18772

2024年龍年勳章畀面勳章

18^#

發表於 17-4-9 11:26 |只看該作者

angiejoe 發表於 17-4-7 10:11
幾個月前開始有足底筋膜炎，立即跟這裏jm介紹買Airmax着，又上網找資料做些小運動，如踏網球、倚牆邊鬆筋 ...

針炙應該得

私人傳訊

積分: 154605

19^#

發表於 17-4-9 12:00 |只看該作者

angiejoe 發表於 17-4-9 11:11
請問你針灸了多少次？効果如何？

上次係整親條腰去針灸，由郁唔到到郁到，其實應該要去多兩次，但當時湊住b都行唔開，之後用黃x益捽下，捽到條根鬆晒冇事為止，去工聯會有套票買會平d

私人傳訊

積分: 7749

2024年龍年勳章

20^#

發表於 17-4-9 16:22 |只看該作者

mandy952 發表於 17-4-9 12:00
上次係整親條腰去針灸，由郁唔到到郁到，其實應該要去多兩次，但當時湊住b都行唔開，之後用黃x益捽下，捽 ...

你意思係有針灸套票賣？並且工聯會有中醫針灸睇？

私人傳訊

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見