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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 請問有冇人試過去見營養師減肥？

美容扮靚今日: 26|主題: 137452

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請問有冇人試過去見營養師減肥？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 17-5-21 23:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請問有冇人試過去見營養師減肥？
自己近年實在肥咗好多自己都頂唔順
自己試過減又冇乜恆心毅力又唔知方法啱自己
所以諗住去見吓營養師減
雖然聽人講營養師都係俾啲意見你自己減仲好
不過我呢啲冇乜恆心嘅人都係有人督住自己好啲(emoji)
之前睇post見過有人講營匯打算去試吓請問有冇人試過呢間減肥？有冇效？收費如何咁？
或者有冇其他營養師推介？
唔該哂大家

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2^#

發表於 17-5-22 00:00 |只看該作者

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3^#

發表於 17-5-22 00:02 |只看該作者

Angellai7070 發表於 17-5-22 00:00
肥可能係呢個社會上都係差D?

本帖最後由 ying44323 於 17-5-22 00:02 編輯

肥到個人冇哂自信

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4^#

發表於 17-5-22 09:56 |只看該作者

推推
有人試過嗎？

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5^#

發表於 17-5-29 09:56 |只看該作者

14年試過跟尚x坊，成功架，由123磅減到105磅，4個月左右啦，價錢就唔記得

但必須要講，所有方法都必須要堅持，聰明地食都要懂得拒絕食物誘惑

我都想知宜家咩價位，心思思想再去減

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6^#

發表於 17-5-29 10:55 |只看該作者

迷紫發表於 17-5-29 09:56
14年試過跟尚x坊，成功架，由123磅減到105磅，4個月左右啦，價錢就唔記得

但必須要講，所有方法都必須要堅 ...

上星期五見咗營養師營匯的好Nice
不過前兩日過咗台灣就冇理到
所以今日開始跟餐單希望有進展

佢會睇你想減幾多俾你揀plan的
我嗰個24堂平均每星期見一次 $10200
營養師話如果跟得好遲啲可能就可以2星期見一次咁

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7^#

發表於 17-5-29 12:05 |只看該作者

加油！跟到就減到！keep住鬥志！

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發表於 17-5-29 13:05 |只看該作者

迷紫發表於 17-5-29 12:05
加油！跟到就減到！keep住鬥志！

成日都忍唔到口有人睇住應該會好啲(emoji)

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9^#

發表於 17-5-29 18:54 |只看該作者

你24堂係幾個月減幾多磅？

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發表於 17-5-29 18:58 |只看該作者

迷紫發表於 17-5-29 18:54
你24堂係幾個月減幾多磅？

要睇進展不過開頭都平均一星期一堂
姐係最少都半年
營養師覺得減22磅左右都夠
不過自己本身矮所以想再瘦啲
依家個plan係減3x磅左右

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11^#

發表於 17-5-29 19:24 |只看該作者

咁又唔算貴！加油！

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12^#

發表於 17-5-30 15:02 |只看該作者

迷紫發表於 17-5-29 19:24
咁又唔算貴！加油！

我都覺得個價錢ok 可能因為我本身預都要幾萬

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13^#

發表於 17-6-12 22:05 |只看該作者

好耐冇上嚟喺呢度記錄一下情況

上次去睇營養師自己想減30磅左右
不過營養師有話覺得減2x磅左右都夠
不過女仔貪靚都係想減多啲

Join咗24堂冇記錯係萬二左右
俾嘅餐單唔算難跟
不過上晝勞動多如果食嗰個早餐嘅量會易肚餓
第二個星期同營養師講咗可以食返多啲
第一個星期嗰陣真係唔係好慣
成日都好想咩都食想食到會諗點解自己會食盡佢先join
不過都盡量跟個餐單但有時都係會忍唔住食零食

第二堂去見嗰陣係輕咗差唔多一公斤
但係係因為嗰日未食嘢一食完就會重返嗰種
到第二個星期開始慣咗餐單跟得好啲
零食都食少咗好多冇再點食或者都係食少少
依家食嘢前會查下卡路里如果有一餐食多咗下一餐就會食少啲
同埋都有去游下水雖然都係游得好慢或者浸下水不過好過冇

體重依家都真係落咗1公斤食咗嘢都冇上返去
屋企人都有話好似瘦咗啲有啲衫都鬆返少少少少
不過離目標仲有好遠

希望keep住健康嘅速度減到

P.S. 朋友話減肥做肌力訓練都好好想跳下鄭多燕但其實佢嘅舞算係肌力訓練定帶氧運動

諗住做下平板支撐但自己姿勢好似有啲唔啱唔敢亂做

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積分: 25

14^#

發表於 17-6-12 22:07 |只看該作者

有冇人跳過鄭多燕減肥？效果點？

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15^#

發表於 17-6-12 22:28 |只看該作者

回覆樓主

加油呀我都跟緊營匯

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