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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 真心請教，游水對身體有咩好？

自由講場今日: 179|主題: 1356388

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真心請教，游水對身體有咩好？ [複製鏈接]

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積分: 448

1^#

發表於 17-6-10 22:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我剛學會游水。請問識游水既JM, 你地隔幾耐游水？同埋游水對身體有咩好處？
我成日聽抵抗力好左，少左病。。。。還有其他嗎？～
請分享。

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積分: 6216

2^#

發表於 17-6-10 22:58 |只看該作者

farmer9999 發表於 17-6-10 22:50
我剛學會游水。請問識游水既JM, 你地隔幾耐游水？同埋游水對身體有咩好處？
我成日聽抵抗力好左，少左病。 ...

最起碼條氣好咗，身形係好d。
睇到你舊post，若果想要bb，中醫多數不見議游水。

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積分: 47707

3^#

發表於 17-6-10 23:00 |只看該作者

回覆樓主:

練气

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積分: 27326

4^#

發表於 17-6-10 23:02 |只看該作者

farmer9999 發表於 17-6-10 22:50
我剛學會游水。請問識游水既JM, 你地隔幾耐游水？同埋游水對身體有咩好處？
我成日聽抵抗力好左，少左病。 ...

Nose allergy 減少好多
生bb 無關吧我夏天個個星期去每次兩個幾鐘生左兩個勁易中

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5^#

發表於 17-6-10 23:02 |只看該作者

回覆樓主

精神左，體力好左，冇咁易攰⋯⋯總比坐係度好

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畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

6^#

發表於 17-6-10 23:09 |只看該作者

回覆樓主:

我唱反調，講吓游水嘅唔好處……
1. 頭髮好乾，皮膚好乾，因為泳池水好多漂白水、太陽油
2. 對鼻同喉嚨都唔好，又係泳池水，游水時唔多唔小D水會入眼入鼻，會刺激
3. 海灘又污糟，試過游游吓有條姨媽巾浮過，岩岩又要掹大個口抖氣……又試過有舊大大舊嘅屎漂埋嚟……
4. 帶嚟D沙返屋企，沖落浴缸塞咗……

悲歡離合總無情
一任階前點滴到天明

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積分: 16230

7^#

發表於 17-6-10 23:57 |只看該作者

回覆樓主:

游四式，可練身體不同肌肉
全身運動
帶氧運動
大肚都游得
夏天出汗都唔覺，爽

點評

發表於 17-6-11 19:08

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積分: 22645

8^#

發表於 17-6-11 00:04 |只看該作者

回覆樓主:

對關節，腰痛有幫助

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睛靈勳章

9^#

發表於 17-6-11 00:11 |只看該作者

回覆樓主:

帶氧運動，游水係有效能又相對冇咁辛苦既運動

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積分: 2646

10^#

發表於 17-6-11 00:17 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 jenjen1111 於 17-6-11 00:17 編輯

夏天做乜運動都甘辛苦。。係游水冇甘辛苦

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積分: 5538

11^#

發表於 17-6-11 00:50 |只看該作者

游水可以減重，練心肺功能，唔傷關節

點評

發表於 17-6-11 01:12

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12^#

發表於 17-6-11 01:08 |只看該作者

catfitfit 發表於 17-6-10 23:09
我唱反調，講吓游水嘅唔好處……
1. 頭髮好乾，皮膚好乾，因為泳池水好多漂白水、太陽油
2. 對鼻同喉嚨都唔 ...

可能得我一個認同你

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

13^#

發表於 17-6-11 01:12 |只看該作者

farmer9999 發表於 17-6-10 22:50
我剛學會游水。請問識游水既JM, 你地隔幾耐游水？同埋游水對身體有咩好處？
我成日聽抵抗力好左，少左病。 ...

條氣好D

冇咁易傷風

全身都運動到

PS: 我都係HEA游...游好短距離又游返轉頭

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14^#

發表於 17-6-11 02:27 |只看該作者

回覆樓主:

反而我覺得皮膚靚左喎，係會乾，但d皮膚會立立令，變得緊緻又光滑

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15^#

發表於 17-6-11 02:55 |只看該作者

對氣管好。我仔氣管差，成日一轉天氣就喘，游咗水之後，touchwood 兩年來都好少話傷風感冒氣喘。

我是一隻大草蚊

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16^#

發表於 17-6-11 04:23 |只看該作者

fionstone 發表於 17-6-11 02:27
反而我覺得皮膚靚左喎，係會乾，但d皮膚會立立令，變得緊緻又光滑

x2

我有腰痛，鐵打醫生介紹我去游水，我覺得有改善

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積分: 7017

17^#

發表於 17-6-11 05:28 |只看該作者

catfitfit 發表於 17-6-10 23:09
我唱反調，講吓游水嘅唔好處……
1. 頭髮好乾，皮膚好乾，因為泳池水好多漂白水、太陽油
2. 對鼻同喉嚨都唔 ...

我都係覺得頭髮會好乾。加上我係好怕d池水。。。感覺好污糟

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積分: 48670

18^#

發表於 17-6-11 08:24 |只看該作者

回覆樓主

對關節好
少傷風感冒
精神
身型fit

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2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章

19^#

發表於 17-6-11 08:44 |只看該作者

farmer9999 發表於 17-6-10 22:50
我剛學會游水。請問識游水既JM, 你地隔幾耐游水？同埋游水對身體有咩好處？
我成日聽抵抗力好左，少左病。 ...

我係因為腰痛而游，一星期二至三次，每次一粒鐘，游左三四年，冬天照游，身體好，精神好，身型好

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2018復活節勳章

20^#

發表於 17-6-11 08:51 |只看該作者

catfitfit 發表於 17-6-10 23:09
我唱反調，講吓游水嘅唔好處……
1. 頭髮好乾，皮膚好乾，因為泳池水好多漂白水、太陽油
2. 對鼻同喉嚨都唔 ...

我睇開個皮膚醫生唔贊成游泳，但我氣管唔好，家庭醫生建議我游水，所以要自己找個平衡點

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