想生BB

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1#
發表於 17-7-19 17:50 |只看該作者
去左睇遲醫師食左盆炎淨,但係食完成日覺得肚餓同埋想去便便
請問各位jm呢d反應係唔係正常??
有無人試過都係咁?
醫師話我宮寒要浸腳 請問係沖涼前定後浸?


大宅

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2#
發表於 17-7-19 19:00 |只看該作者

回覆樓主:

中醫叫我去裕華買艾草燒, 每日早餐前放在肚臍上燒30mins。晚上熱水浸腳.


大宅

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3#
發表於 17-7-19 19:48 |只看該作者

回覆樓主

以前我都試過艾,真的要有恆心,不過一段時間,覺個人好燥,之後淨係去中醫度等艾,就不是每天。

浸熱水加薑粉包幾好


大宅

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4#
發表於 17-7-19 20:08 |只看該作者
Bobo5781 發表於 17-7-19 19:00
中醫叫我去裕華買艾草燒, 每日早餐前放在肚臍上燒30mins。晚上熱水浸腳.

早上艾好D嗎?


大宅

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5#
發表於 17-7-19 20:34 |只看該作者
mei@hang 發表於 17-7-19 20:08
早上艾好D嗎?

yes, 一定要早上


別墅

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6#
發表於 17-7-19 20:47 |只看該作者
回覆 rubris 的帖子

我食完盆炎淨冇左睇了,遲醫師要等好耐><


侯爵府

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7#
發表於 17-7-20 10:55 |只看該作者
我自己就沖完涼就用薑精油按摩下腹.
平時唔飲凍飲..ICE-CREAM...生冷野.


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8#
發表於 17-7-20 10:57 |只看該作者
gg_candy 發表於 17-7-20 10:55
我自己就沖完涼就用薑精油按摩下腹.
平時唔飲凍飲..ICE-CREAM...生冷野.

請問薑精油係邊到有得買ar?


侯爵府

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9#
發表於 17-7-20 11:01 |只看該作者
rubris 發表於 17-7-20 10:57
請問薑精油係邊到有得買ar?
我有用開一個BRANDS都係上網買.


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10#
發表於 17-7-20 11:04 |只看該作者
gg_candy 發表於 17-7-20 11:01
我有用開一個BRANDS都係上網買.

可唔可以分享下係邊個brand呀


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11#
發表於 17-7-20 11:07 |只看該作者
rubris 發表於 17-7-20 11:04
可唔可以分享下係邊個brand呀
YOUNG LIVING


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12#
發表於 17-7-20 11:11 |只看該作者
gg_candy 發表於 17-7-20 11:07
YOUNG LIVING

唔該(emoji)


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13#
發表於 17-7-20 11:18 |只看該作者
rubris 發表於 17-7-20 11:11
唔該(emoji)
WELCOME


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14#
發表於 17-7-20 11:24 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 kiwikiwibi 於 17-7-20 11:26 編輯

我都睇過遲醫師, 坦白說佢講既症狀,我覺得佢有少少誇大,佢都話我宮寒,但我睇過其他一兩個中醫師, 他們都話我唔屬於宮寒。
另外,你有沒有查過盆炎淨是什麼藥粉, 哪裡生產, 有什麼功效,你試下去淘寶搵下?
我睇過一次遲醫師,就無再回去覆診。幾位 sister 分享 ,第一次見醫師就開盆炎淨比人, 第二次見醫師就係 下一個 cycle 第一日。
純分享。


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15#
發表於 17-7-20 11:40 |只看該作者
kiwikiwibi 發表於 17-7-20 11:24
我都睇過遲醫師, 坦白說佢講既症狀,我覺得佢有少少誇大,佢都話我宮寒,但我睇過其他一兩個中醫師, 他們 ...

我都有睇過其他sis講關於遲醫師既野
盆炎淨有咩功效佢又真係無解釋
同你一樣 佢都係叫我下個cycle先番去再複診 所以我都唔知點好
有d sis又話睇左佢就中 搞到我心大心細


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16#
發表於 17-7-20 16:03 |只看該作者
rubris 發表於 17-7-20 10:57
請問薑精油係邊到有得買ar?

裕華買$75一支,買4支有9折。
我剛剛買部機,同油,晚上自己整暖個肚


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17#
發表於 17-7-20 19:27 |只看該作者
kiwikiwibi 發表於 17-7-20 11:24
我都睇過遲醫師, 坦白說佢講既症狀,我覺得佢有少少誇大,佢都話我宮寒,但我睇過其他一兩個中醫師, 他們 ...

我都有睇過遲醫師,佢都有話我十萬樣野,最後開左母雞湯比我。

我覺得飲左母雞湯果個cycle既排卵期係會肚痛的(應該有用)。

但之後無再睇,因為自己煲藥好煩。


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18#
發表於 17-7-20 19:30 |只看該作者
rubris 發表於 17-7-19 17:50
去左睇遲醫師食左盆炎淨,但係食完成日覺得肚餓同埋想去便便
請問各位jm呢d反應係唔係正常??
有無人試過 ...

我除左熱水浸腳之外,仲有用泥灸fu 肚,都係暖宮用


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19#
發表於 17-7-21 04:39 |只看該作者
rubris 發表於 17-7-20 10:57
請問薑精油係邊到有得買ar?

係唔係用薑精油有效?我長期個肚係凍既,一年365日都係咁。食左中藥同針炙個肚依然凍。


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20#
發表於 17-7-21 10:27 |只看該作者
rubris 發表於 17-7-19 17:50
去左睇遲醫師食左盆炎淨,但係食完成日覺得肚餓同埋想去便便
請問各位jm呢d反應係唔係正常??
有無人試過 ...
解決宮寒!即做即為子宮保暖!1. 多吃補氣暖身的食物
透過溫熱的飲食調理,蓄積體內熱能,令氣血暢通,保持子宮保暖,防止宮寒,例如平日可多吃核桃、蕃茄、洋蔥、棗類、花生、阿膠、羊肉、紅糖、桂圓、生薑及菠菜等補氣暖身的食物及黑米、黑木耳、黑棗等黑色食物,宮寒體質的人可吃一些溫性/熱性的水果如龍眼、車厘子、桃、荔枝、榴槤等,早上喝1杯薑茶驅寒,都能化解體內寒氣,改善「宮寒」。

2. 遠離生冷及寒性食物
女性體質屬陰,進食過多冷及寒性食物,人體往往要消耗很多能量來消化這些食物,亦即消耗體內陽氣,容易導致「宮寒」。少吃生冷食物如刺身、壽司、沙律及寒性食物如苦瓜、白蘿蔔、白菜、椰菜、黃牙白、西瓜、綠豆及海鮮等,不要吃剛從雪櫃取出來的食物,少喝綠茶、凍飲,防止寒氣入侵子宮。另外,如果冷食及熱食同時吃,應該先吃熱食,再吃冷食,以免寒氣被熱氣推送至子宮,帶來不必要的傷害。

3. 做足保暖工作
要為子宮保暖,就要做足保暖工作,特別要避免下身着涼。冬天時要穿厚衣,為身體保暖,切忌穿得太薄或太少及暴露雙腿,避免穿露膝短裙,即使要穿短裙,都應該穿襪褲打底,做足保暖,防止寒氣從雙腳入侵子宮。即使天氣回暖,亦不應過早穿短褲、短裙、涼鞋及拖鞋。

4. 保持腹部溫暖
子宮是最怕寒冷的器官,所以更加要保持腹部溫暖,預防「宮寒」。少穿露腰衫、低腰褲,避免腹部着涼,經期間,亦可在腹部敷暖水袋或貼上暖貼,為子宮保暖。
5. 溫熱水浸腳
俗話有云:「養樹需護根,養人需護腳」。 下肢是人體第2個心臟,冬日寒冷天氣或空調冷氣都會令腳部血管收縮,影響血液運行,容易易誘發疾病,以熱水浸腳能驅除寒冷,令全身溫暖。平日晚上用熱水浸腳,能刺激足底的經絡和穴位,促進腳部血液循環,保持子宮溫暖外,更可降低局部肌肉張力,消除疲勞,改善睡眠質素,達致養生保健作用。

6. 多做運動
運動能促進血液循環,改善體質,保持全身及子宮溫暖,少做運動,整天久坐不動,則會令血氣不流通,有損子宮。除了多做運動如慢跑、瑜伽、Pilates、太極拳、行山等等外,最簡易的方法是競步(快步走),刺激足底的經絡和穴位,調暢氣血,改善血液循環,由今天起,多做運動,驅除體內寒氣,為子宮保暖吧!

7. 切勿過度減肥
減肥消耗身體大量能量,寒氣容易乘虛而入,侵襲子宮!此外,過度減肥亦消耗身體脂肪,然而適量的脂肪能為身體保暖,小腹的脂肪更有效為子宮保暖,微胖女別再減肥了!

8. 切勿長期處於冷氣空間
不論春夏秋冬,切勿長期開冷氣,令身體及子宮受寒氣侵擾。如上班無何避免,在office就要長備外套,或以披肩保護腰部、雙腿及膝蓋,好好保暖;別坐於冷氣下面,避免冷風直吹頭部及頸部;別在office午睡休息,睡覺時毛孔會擴張,容易受寒氣侵襲;lunchtime時應該往戶外走走,鬆動筋骨,將體內有寒氣驅散出來。
9. 遠離寒氣
地面、石面及鐵面等表面冰凍的椅子都充斥寒氣,切勿坐及睡在這些地方,以免寒氣直接侵襲子宮。 如果不慎被雨淋、濕着頭髮被冷風吹或是沒吹乾頭髮就去睡覺,一定要及時喝生薑紅糖水來驅寒。另外,亦不應常穿緊身塑形衣及貼身牛仔褲,以免影響下肢血液循環,影響新陳代謝,容易積聚寒氣。

10. 飯前喝湯
飯前喝胡椒豬肚湯、酸辣湯、麻辣湯等性質溫熱的湯,不但能佔據胃容量,減少食量從而達到瘦身效果,溫熱性質的湯更能儲存體內熱能,有效保持子宮溫暖,防止「宮寒」。




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