夫婦情感 今日: 2|主題: 42419

Nancy20090615 發表於 17-7-23 16:36
我 50+, 唔覺有乜徵狀, 白頭髮都少. 聽講有 d 人係無乜徵狀的. 我建議係, 日日運動 45 分鈡.

我家 ...

sumbaby2011 發表於 17-7-23 16:48
運動真係好重要，可以提升番個新陳代謝率。

Nancy20090615 發表於 17-7-23 16:36
我 50+, 唔覺有乜徵狀, 白頭髮都少. 聽講有 d 人係無乜徵狀的. 我建議係, 日日運動 45 分鈡.

我家 ...

Nancy20090615 發表於 17-7-23 16:36
我 50+, 唔覺有乜徵狀, 白頭髮都少. 聽講有 d 人係無乜徵狀的. 我建議係, 日日運動 45 分鈡.

我家 ...

YoYoHello 發表於 17-7-24 08:46
可以分享下你做咩運動嗎？

mini1204 發表於 17-7-24 09:37
運動絕對重要，我40+，身體好好。
每日游水， If not, 就跑步或跑機。

Catvole 發表於 17-7-23 14:28
各位jm妳地或身邊人大約幾歲更年期？有乜症狀？我40中，想開始留意預備定！
...

Nancy20090615 發表於 17-7-24 10:37
O, 係嗎? 又同 DNA 有關添. 其實經常聽到人話失眠, 我覺得同無運動有關, 好少聽有運動的人有失眠.

...

mini1204 發表於 17-7-24 11:21
係, 我做完body check個醫生講; 我問佢有無indication 我到未, 佢問我家族女士既情況; 我老太50+開始, 我 ...

Nancy20090615 發表於 17-7-24 12:02
我媽子都好似有汗果 d , 但佢徵狀都唔強烈的, 我可能都似佢, 佢有運動習慣.

mini1204 發表於 17-7-24 14:21
咁你9成9可以平穩過度！！

wing1388 發表於 17-7-24 14:25
呢期我都成日出汗，夜晚開恒冷氣都可以瞓到成身濕晒，又經常我眠心情煩躁，又經常嘭門同大打彈鋼琴.....男 ...

mini1204 發表於 17-7-24 14:37
係咪想打

mini1204 發表於 17-7-24 14:21
咁你9成9可以平穩過度！！