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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 月經後應該飲d咩補吓呢?????????

婦女醫護今日: 0|主題: 34206

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月經後應該飲d咩補吓呢????????? [複製鏈接]

Nanaleung

大宅

積分: 1781

1^#

發表於 09-2-9 14:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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adaada1

大宅

積分: 1932

2^#

發表於 09-2-9 15:27 |只看該作者

月經時係我們女性排毒的最好時機,個幾日我會飲多d水+fortune delight. 好好個人覺得輕鬆d同無頭暈.之後食prime again(能營養內分泌系統(腦垂體,胸腺,生殖器官).

＜＜生活日誌＞＞

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ekh

大宅

積分: 4735

3^#

發表於 09-2-9 17:11 |只看該作者

原帖由 adaada1 於 09-2-9 15:27 發表
月經時係我們女性排毒的最好時機,個幾日我會飲多d水+fortune delight. 好好個人覺得輕鬆d同無頭暈.之後食prime again(能營養內分泌系統(腦垂體,胸腺,生殖器官). ...

好抽象, 即係食咩好呢??????????

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newbbb05

複式洋房

積分: 445

4^#

發表於 09-2-9 19:31 |只看該作者

標題: 月經後應該飲d咩補吓呢?????????

月經之後，干淨晒，就可以買 "益母草" 來煲，好似滾湯咁，可以加 D 花生一起滾，阿媽話好好架，又平。好似在街市賣菜的地方有得賣。又可以到中藥房買 "SONG" 寄生，好平當煲糖水咁煲45分鐘，放片糖，可加 EGG 及蓮子對女性好好架，再唔系咪睇下糖水舖有無 LI 款糖水。

原帖由 Nanaleung 於 09-2-9 14:27 發表

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amycoco

大宅

積分: 3844

5^#

發表於 09-2-9 21:18 |只看該作者

原帖由 newbbb05 於 09-2-9 19:31 發表
月經之後，干淨晒，就可以買 "益母草" 來煲，好似滾湯咁，可以加 D 花生一起滾，阿媽話好好架，又平。好似在街市賣菜的地方有得賣。又可以到中藥房買 "SONG" 寄生，好平當煲糖水咁煲45分鐘，放片糖，可加 EGG 及蓮子對女性好好架，再唔系 ...

月經後, 我煲紅棗加龍眼肉, 大約煲20分鐘呀!!

[img align=left]http://sc.groups.msn.com/tn/5B/E1/cinnamoroll/2/22.jpg[/img]

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motherlau

男爵府

積分: 7292

好媽媽勳章畀面勳章大廚勳章

6^#

發表於 09-2-9 22:04 |只看該作者

月經後會煲當歸,南棗水.
平常會桑寄生,姜,紅糖煲水.
流感期煲紫"鬚"葉,姜,紅糖煲水.(常常頭痛都可以飲下,幾好的.)

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MinnieLi

大宅

積分: 1558

7^#

發表於 09-2-10 16:51 |只看該作者

老人家話"八珍湯"好好o架.....我都飲過覺得唔錯.因為之前有經痛,飲左之後就冇乜痛喇....

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surewin

子爵府

積分: 11752

8^#

發表於 09-2-10 16:57 |只看該作者

如果我是燥底,應該食乜野好呢?

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adaada1

大宅

積分: 1932

9^#

發表於 09-2-10 19:03 |只看該作者

原帖由 ekh 於 09-2-9 17:11 發表

好抽象, 即係食咩好呢??????????

係專for女性的supplment .

＜＜生活日誌＞＞

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sleepingbeauty

男爵府

積分: 7445

10^#

發表於 09-2-12 17:08 |只看該作者

想問下,你滾益母草加花生洗唔洗加瘦肉?

原帖由 newbbb05 於 09-2-9 19:31 發表
月經之後，干淨晒，就可以買 "益母草" 來煲，好似滾湯咁，可以加 D 花生一起滾，阿媽話好好架，又平。好似在街市賣菜的地方有得賣。又可以到中藥房買 "SONG" 寄生，好平當煲糖水咁煲45分鐘，放片糖，可加 EGG 及蓮子對女性好好架，再唔系 ...

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sleepingbeauty

男爵府

積分: 7445

11^#

發表於 09-2-12 17:11 |只看該作者

回覆 # 的文章

想請問你所謂既紅糖係米即係片糖,定係黃糖?好似食豆付花果d?

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0120

水晶宮

積分: 73395

12^#

發表於 09-2-14 10:56 |只看該作者

嘩~mud個個m黎完都boat野飲架??
我冇架, 重成日飲凍野, 係mic敢所以搞到出暗倉呢??

原帖由 sleepingbeauty 於 09-2-12 17:11 發表
想請問你所謂既紅糖係米即係片糖,定係黃糖?好似食豆付花果d?

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mamany

民房

積分: 10

13^#

發表於 09-2-17 11:37 |只看該作者

其實由於有月經的緣故，女性每月也會流失不少的血液，因此女性比男性更容易有鐵質缺乏與貧血的現象。倘若鐵質的攝取量長期不足，就算未患有缺鐵性貧血的時候，已經可以直接令到身體疲倦不堪，這是因為鐵質在體內的主要角式是在紅血球中攜帶氧氣，好讓血液把氧氣運輸到身體各部份，能令身體有足夠的活力去工作。

好似雞心,豬肝,豬紅等,都是含豐富鐵質的食物,不妨試試!下面都有一個相關網站,你去看看啦!

http://www.hsbc.com.hk/1/2/chinese/hk/insurance/healthnet/archive/t0709-2