懷孕前後 今日: 5 | 主題: 330071

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發表於 17-11-5 07:09 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇媽媽都係食得少，尿酮就變色，血糖正常。跟書仔餐單食得岩份量食多少少，尿酮就正常，血糖就超標（已經有散步）。其實都唔知點食好定直接要求醫生打針好?成日都要擔心，好煩。

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發表於 17-11-5 09:40 |只看該作者

本帖最後由莎蘭於 17-11-5 09:42 編輯

尿我就無驗，只拮手指

我都儘力食清d，我發覺最重要真的是拆開5至6餐食，真不要中段時間會空肚太耐，餓太耐，會扯高咗正餐後的血糖值。

你懷孕幾週？
醫院叫我假如一星期兩天也度到超過10度，就要單對單見營養師，我估未去到超幾次標，就要打針掛？

你超左很多次？單獨見過營養師未？如果真的幾次不正常，就通知醫院先。

我自己就試過一餐家常便飯，有個用了冰糖炆的食物，我撈左d汁食飯，仲要食左1碗有多，那次就出事了。

不過放鬆心情很重要，我朋友6個月才去驗，查到超了小小，責界，她都話其實可能頭幾個月她自己都是糖尿責界，但咪又是不知情底下食左一段時間碟頭飯。所以真視乎自己是邊個月發現這問題，你當早點戒下口，免自己過重，這個想法你會輕鬆點的。
仲有如果你無時間拆開6餐食，但又就住就住食太少，咁反而仲不好

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發表於 17-11-5 11:17 |只看該作者

本帖最後由 love_yanbb 於 17-11-5 11:19 編輯

回覆莎蘭的帖子

我18WEEK 飲糖水唔PASS..係開頭篤手指試過有1,2 次8 OR 9 ...之後都7之內..唔知係咪BB週期越大..血糖難控制..一樣份量既食物..就算有散步..有時都7.X..不過又未過8..係有D 壓力。我知唔係間間醫院都要試尿酮..睇下自己食得夠唔夠營養。

單獨見過營養師未??>>>未見

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emimi

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發表於 17-11-5 12:46 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 emimi 於 17-11-5 12:47 編輯

我係每次空肚血糖非常偏低，飲糖水超標，28w重左4~5kg，我諗唔算多吧，呢兩星期仲輕左1kg
我冇特別跟餐單，今胎平時習慣都係少飯少水果少零食，飲脫脂奶，中意食肉同菜，只係少左飲甜野汽水，老公飲可樂我就偷飲幾啖，一個月2，3次出街食飯食pizza我都冇特別介口

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發表於 17-11-5 12:49 |只看該作者

我16week就飲，同你一樣也是早期發現，不用擔心，而家慢慢習慣改善份量就可以

或許你那兩次超標是當日食的東西有問題，你記得要寫埋自己那次是吃了什麼。

我試過一次9度，之後也無比的壓力

醫生就話，一兩次過10度，就要通知醫院。
姑娘就話，例如星期六篤一次全天的，如果發現過左8點幾的話，就星期日篤多一次全天，如果再是超標，就聯絡姑娘。
兩者都是先安排單獨見營養師學下再點樣節食。

再真的唔ok，才會落藥

咁你的兩次超標是否是連續兩天的？

如果不是，就不用太擔心。

Touchwood下一次再超標，就試下度多一天血糖。真的兩次不pass才通知醫院，我諗無咁快要決定打針既又。

其實我也怕遲下B大d，我會仲無啖好食。

你每次散步幾耐？我就15-20分鐘左右。
食少一點白飯，我都改了多食紅米，燕麥飯，不過出街食就難免，我出街就食湯麵類較多。

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發表於 17-11-5 13:04 |只看該作者

本帖最後由莎蘭於 17-11-5 13:06 編輯

emimi 發表於 17-11-5 12:46
我係每次空肚血糖非常偏低，飲糖水超標，28w重左4~5kg，我諗唔算多吧，呢兩星期仲輕左1kg
我冇特別跟餐單， ...

我望過脱脂奶的糖份仲多過全脂奶，加上全脂奶寫明是牛奶，其他的也叫做牛奶飲品。

那你是醫院建議你飲脱脂奶？

我也擔心全脂太胖，我下次再去超市睇下先。
姑娘都說我可食pizza,可能一件咁囉

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Mary媽咪

侯爵府

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發表於 17-11-5 13:56 |只看該作者

love_yanbb 發表於 17-11-5 07:09
有冇媽媽都係食得少，尿酮就變色，血糖正常。跟書仔餐單食得岩份量食多少少，尿酮就正常，血糖就超標（已經 ...

想請問你地跟醫院餐單食完個人會唔會餓？
我未跟前一日3-4餐
lunch n dinner 有時會食下午茶
餐餐都係多菜少肉，但一定食一碗飯多d
依家跟醫院餐單差唔多2星期
感覺人瘦左，本身冇乜點重過，依家21week
14號先去醫院學拮手指
我係空肚5.3
飲糖水後6.8
我可以話係晚晚都要餓住瞓

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Mary媽咪

侯爵府

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發表於 17-11-5 13:57 |只看該作者

莎蘭發表於 17-11-5 13:04
我望過脱脂奶的糖份仲多過全脂奶，加上全脂奶寫明是牛奶，其他的也叫做牛奶飲品。

那你是醫院建議你飲脱 ...

我其實平日完全唔飲脱脂奶
係個營養師講左幾次記得唔好飲全脂一定要脫脂
我先死死氣飲咋

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lizliz1205

複式洋房

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發表於 17-11-5 15:36 |只看該作者

回覆樓主:

營養師都話飲脫脂奶，我覺得要信營養師lol

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emimi

公爵府

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發表於 17-11-5 17:20 |只看該作者

莎蘭發表於 17-11-5 13:04
我望過脱脂奶的糖份仲多過全脂奶，加上全脂奶寫明是牛奶，其他的也叫做牛奶飲品。

那你是醫院建議你飲脱 ...

醫院係建議脫脂奶，但我大肚前減緊肥，一早習慣左飲脫脂奶同少飯，加上今胎24w開始個肚頂住食唔落，食量比大肚前少，食一碗飯個胃都頂住唔舒服2，3個鐘

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發表於 17-11-5 23:08 |只看該作者

回覆莎蘭的帖子

我已經散步30- 45mins ,食已經係5匙糙米加紅米飯(我唔覺得5匙飯係一平碗,通常都係大半碗到)..都超0.3-0.5到..所以我都唔知應該點做好..我可以食少d 飯..不過會唔夠澱粉質同營養..如果打針可以解決問題，起碼冇咁大壓力..日日都擔心.

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12^#

發表於 17-11-6 01:30 |只看該作者

Mary媽咪發表於 17-11-5 13:57
我其實平日完全唔飲脱脂奶
係個營養師講左幾次記得唔好飲全脂一定要脫脂
我先死死氣飲咋

好吧，我都改翻脱脂奶

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13^#

發表於 17-11-6 01:37 |只看該作者

本帖最後由莎蘭於 17-11-6 01:42 編輯

Mary媽咪發表於 17-11-5 13:56
想請問你地跟醫院餐單食完個人會唔會餓？
我未跟前一日3-4餐
lunch n dinner 有時會食下午茶

我食完正餐隔一陣也會餓
如果在家，都會拆開食6餐

出街就4到5餐

自己帶餅，望到個時間要食上午茶或下午茶，我都會照食幾塊餅落去。

睡前會食下少量食品，一係生果加餅，一係烚蛋加飲品，一係半個麵包加飲品，一係食餅加飲品，燒賣加飲品我也試過。飲品一般是奶，鈣思寶

視乎日間茶點食過什麼，輪流食這幾樣東西
星期日會放縱一點，半件薯餅，一件熱香餅，一塊豬栁自己配一片麥包。
本來這樣食是無問題，今日衰左，點了糖漿，度到7.1，雖然是正常，但我都警戒自己，糖的東西，掂不得

我也是20週左右，也感到戒口是有點吃力，但大家健康些，好過超重嘛。

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發表於 17-11-6 01:50 |只看該作者

本帖最後由莎蘭於 17-11-6 09:04 編輯

love_yanbb 發表於 17-11-5 23:08
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我已經散步30- 45mins ,食已經係5匙糙米加紅米飯(我唔覺得5匙飯係一平碗,通常都係大半碗 ...

其實你都做得很足。
那你有無食茶點？不要空著肚子食下一個正餐，會更加扯高血糖值的。
生果是否每次半個？我就搵家人share,就算無人share,就先食半個～例如橙，等個零鐘，才吃埋另外半個，營養師話可以買細細的萍果，咁就可以一餐一個。
不改食純紅米
你也是餐餐自己煮？
如太擔心，去單獨約見營養師先吧。

我遲下個肚再大d，我也怕自己什麼也不吃得，唉！我之前都輕了近10磅，調節番心情好一點，就磅數升番一點點了。

我只是星期日度一個全日，試過一次9.1，都擔心左很耐，我明白你的感受的

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發表於 17-11-6 10:04 |只看該作者

莎蘭發表於 17-11-6 01:50
love_yanbb 發表於 17-11-5 23:08
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食純紅米會好D？？我日日自己煮，，食足６餐。。食奇異果１，２個，鈣思寶或餅是但２樣做小食
通常我一超就唔開心。。幸好就快見醫生，我會問下佢意見
你都要加油。

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Ruka_shan