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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 剛順産完一星期，右盆骨痛，應怎麼辦？ ...

懷孕前後今日: 17|主題: 330241

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剛順産完一星期，右盆骨痛，應怎麼辦？ [複製鏈接]

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發表於 18-1-10 10:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

剛順産完一星期，右盆骨痛，應怎麼辦？會自然好返的嗎？感覺坐著也有困難

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

2^#

發表於 18-1-12 17:40 |只看該作者

回覆 cutiekoko 的帖子

Hello cutiekoko媽媽, 生完BB一般都要6星期先完全回復番懷孕前嘅身體狀況架! 明白盆骨痛會令媽媽唔舒服, 建議呢段時間好好休養身體, 避免粗重或劇烈活動, 間唔中散下步可以強健肌肉, 紓緩不適, 仲幫助腸臟蠕動˳ 可以多食蛋白質、鈣質等營養豐富嘅食物, 加強骨質健康˳ 更加要留意平時照顧BB時姿態要正確, 盆骨痛通常漸漸就會自己好番˳ 如果情況冇改善甚至惡化影響日常生活, 就建議咨詢醫生意見呀~

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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3^#

發表於 18-1-13 07:50 |只看該作者

海綿肚仔專家@牛欄牌發表於 18-1-12 17:40
回覆 cutiekoko 的帖子

Hello cutiekoko媽媽, 生完BB一般都要6星期先完全回復番懷孕前嘅身體狀況架! 明白 ...

謝謝

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

4^#

發表於 18-1-15 09:51 |只看該作者

cutiekoko 發表於 18-1-13 07:50
謝謝

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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發表於 18-1-15 12:39 |只看該作者

回覆樓主

請問香港有冇咩地方係坐月後有產後調理/修復服務? (唔係美容院D瘦身療程)

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發表於 18-1-15 21:27 |只看該作者

回覆樓主

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發表於 18-1-16 08:11 |只看該作者

wonghiuyeezozo 發表於 18-1-15 21:27
我生左兩星期傷口冇咁痛就輪到恥骨到內陰骨一帶痛到傻加上傷口痛用右邊pat pat坐到腰骨都痛埋 :igiveup ...

淵痛到行路都有困難

有時唔知肌肉痛定骨痛，順産原來復原比想像中慢。

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8^#

發表於 18-1-16 08:44 |只看該作者

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9^#

發表於 18-1-16 13:04 |只看該作者

wonghiuyeezozo 發表於 18-1-16 08:44
冇錯冇錯行路隻腳仲困難過啲阿婆真係有苦自己知
鬼叫冇做開拉筋同訓練肌肉

係

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