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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 孕婦初期飲食

懷孕前後今日: 4|主題: 330459

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孕婦初期飲食 [複製鏈接]

jessytang

複式洋房

積分: 360

1^#

發表於 18-4-9 09:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

因為第一胎看書網上很多東西也不能吃令到我只偏食幾樣真的想問下各位媽媽請問以下可以吃嗎？
1。鰻魚
2。三文魚
3。南瓜
4。麥皮早餐
5。麥包
6。燒味
7。豬排焗飯
8。忌廉雞肉意粉
9。水餃麵

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shmily_pm

複式洋房

積分: 408

2^#

發表於 18-4-9 09:45 |只看該作者

jessytang 發表於 18-4-9 09:08
因為第一胎看書網上很多東西也不能吃令到我只偏食幾樣真的想問下各位媽媽請問以下可以吃嗎？
1。鰻魚
2 ...

1。鰻魚，唔得，因為係無鱗魚
2。三文魚，熟就可以
3。南瓜，可以
4。麥皮早餐，可以，但小心要無燕麥成分
5。麥包，得
6。燒味，呢個無研究，應該得
7。豬排焗飯，ok
8。忌廉雞肉意粉，ok
9。水餃麵，要睇水餃成分

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jessytang

複式洋房

積分: 360

3^#

發表於 18-4-9 10:00 |只看該作者

shmily_pm 發表於 18-4-9 09:45
1。鰻魚，唔得，因為係無鱗魚
2。三文魚，熟就可以
3。南瓜，可以

謝謝你

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kmbb519

珍珠宮

積分: 38016

2024年龍年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章大廚勳章

4^#

發表於 18-4-9 10:20 |只看該作者

shmily_pm 發表於 18-4-9 09:45
1。鰻魚，唔得，因為係無鱗魚
2。三文魚，熟就可以
3。南瓜，可以

請問, 燕麥唔得架原來?

燒味, 我上網睇過話少量可以, 除左燒鵝, 因為好濕, 不過都唔建議食得多, 因為始終都係醃制食物

大事化小, 小事化毛.........

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GCHK

珍珠宮

積分: 45321

5^#

發表於 18-4-9 15:24 |只看該作者

回覆樓主

哎呀，原來麥皮唔得㗎？我以前有食過，好彩食得唔多

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EstrellaDamm

水晶宮

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6^#

發表於 18-4-9 16:09 |只看該作者

本帖最後由 EstrellaDamm 於 18-4-9 16:32 編輯

jessytang 發表於 18-4-9 09:08
因為第一胎看書網上很多東西也不能吃令到我只偏食幾樣真的想問下各位媽媽請問以下可以吃嗎？
1。鰻魚
2 ...

網上資料良莠不齊，最好搵可靠嘅資料來源。胡亂戒口營養欠均衡。你提到嘅食物中，肉類魚類等當然一定要全熟。另外，燒味因為喺室溫存放得耐，怕滋生惡菌，所以最好足夠加熱後先食，而且唔好食太多或太常食，因為高鹽高脂多添加劑。

我自己主要參考香港衛生署網頁嘅孕婦資訊：

http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/20036.html#3

順帶一提，燕麥片我經常食，懷孕時一樣。我冇聽過要避免食。呢個係中醫/民間流傳嘅講法？