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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 太空慢步機減肥係咪會慢啲？

自由講場今日: 245|主題: 1366133

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太空慢步機減肥係咪會慢啲？ [複製鏈接]

tea128

男爵府

積分: 6491

1^#

發表於 18-4-12 20:03 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我想減肥，本身有膝頭哥痛，唔敢跑步，想試下太空漫步機，係咪會減得慢啲呢？

0 0 0

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cakii

珍珠宮

積分: 33455

2^#

發表於 18-4-12 20:06 |只看該作者

回覆樓主:

只要維持某個心跳over 30分鐘就可以

私人傳訊

tea128

男爵府

積分: 6491

3^#

發表於 18-4-12 20:10 |只看該作者

cakii 發表於 18-4-12 20:06
只要維持某個心跳over 30分鐘就可以

你既意思係個效果跟跑步差唔多？

私人傳訊

babyhoi

珍珠宮

積分: 33619

大廚勳章陪月勳章

4^#

發表於 18-4-12 20:14 |只看該作者

tea128 發表於 18-4-12 20:10
你既意思係個效果跟跑步差唔多？

我淘左部，
快步五分鐘已出汗，
keep住跑係ok的

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gion

侯爵府

積分: 20735

好媽媽勳章睛靈勳章

5^#

發表於 18-4-12 20:18 |只看該作者

回覆樓主:

唔係喎，好快見效，仲練到兩條坑出嚟

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tea128

男爵府

積分: 6491

6^#

發表於 18-4-12 20:21 |只看該作者

babyhoi 發表於 18-4-12 20:14
我淘左部，
快步五分鐘已出汗，
keep住跑係ok的

可以提供條link比我嗎？

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babyhoi

珍珠宮

積分: 33619

大廚勳章陪月勳章

7^#

發表於 18-4-12 20:25 |只看該作者

tea128 發表於 18-4-12 20:21
可以提供條link比我嗎？

【椭圆机家用超静音迷你磁控有氧健身房器材室内太空漫步机椭圆仪】http://m.tb.cn/h.WD4X4uX 点击链接，再选择浏览器打开；或复制这条信息￥PKFB0rxuDv5￥后打开(emoji)手淘(emoji)

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cakii

珍珠宮

積分: 33455

8^#

發表於 18-4-12 21:07 |只看該作者

tea128 發表於 18-4-12 20:10
你既意思係個效果跟跑步差唔多？

做運動而可以消脂係替帶氧運動，所以唔洗理係咪跑步都可以

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hiyuet

男爵府

積分: 6948

9^#

發表於 18-4-12 23:24 |只看該作者

babyhoi 發表於 18-4-12 20:25
【椭圆机家用超静音迷你磁控有氧健身房器材室内太空漫步机椭圆仪】http://m.tb.cn/h.WD4X4uX 点击链接，再 ...

好似好正

不過太大部又無得摺埋

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幾分之幾

禁止訪問

積分: 1023

10^#

發表於 18-4-12 23:58 |只看該作者

回覆樓主

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cherrieloy

水晶宮

積分: 64108

11^#

發表於 18-4-13 10:46 |只看該作者

tea128 發表於 18-4-12 20:03
我想減肥，本身有膝頭哥痛，唔敢跑步，想試下太空漫步機，係咪會減得慢啲呢？
...

我去gym房第一時間就玩太空慢遊，較高啲度數同快踩，最少玩半個鐘，已消耗200卡路里，勁爆汗，減肥效果好理想喎，我啲朋友話睇住我瘦

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csyj520

大宅

積分: 1862

12^#

發表於 18-4-13 12:30 |只看該作者

cherrieloy 發表於 18-4-13 10:46
我去gym房第一時間就玩太空慢遊，較高啲度數同快踩，最少玩半個鐘，已消耗200卡路里，勁爆汗，減肥效果好 ...

請問總共玩左幾耐，同埋要一星期幾次?

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cherrieloy

水晶宮

積分: 64108

13^#

發表於 18-4-13 22:42 |只看該作者

csyj520 發表於 18-4-13 12:30
請問總共玩左幾耐，同埋要一星期幾次?

我唔日日去都隔日去，做半個鐘太空漫步+半個鐘單車機

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Poyau

寶石宮

積分: 292749

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章

14^#

發表於 18-4-14 01:07 |只看該作者

cakii 發表於 18-4-12 21:07
做運動而可以消脂係替帶氧運動，所以唔洗理係咪跑步都可以

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