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懷孕前後

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creamychichii


複式洋房

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1#
發表於 18-5-29 07:33 |只看該作者
而家6w3d, 我本身容易水腫，平時靠跑步，單車機同飲薏米水去水腫
各位做開邊d運動比較安全？單車機仲踩唔踩得？
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koalalee88


子爵府

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2#
發表於 18-5-29 07:36 |只看該作者
creamychichii 發表於 18-5-29 07:33
而家6w3d, 我本身容易水腫，平時靠跑步，單車機同飲薏米水去水腫
各位做開邊d運動比較安全？單車機仲踩唔踩 ...

我都係一直跑步 而家14週 不過距離同速度相對減半
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koalalee88


子爵府

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3#
發表於 18-5-29 07:36 |只看該作者
creamychichii 發表於 18-5-29 07:33
而家6w3d, 我本身容易水腫，平時靠跑步，單車機同飲薏米水去水腫
各位做開邊d運動比較安全？單車機仲踩唔踩 ...

薏米就唔好食了
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Elmomanman


複式洋房

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4#
發表於 18-5-29 08:30 |只看該作者

回覆樓主

我都不嬲水腫，肚脯仲好大，都諗緊，而家5w可唔可以繼續踩機

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hamsterma


伯爵府

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5#
發表於 18-5-29 09:43 |只看該作者
creamychichii 發表於 18-5-29 07:33
而家6w3d, 我本身容易水腫，平時靠跑步，單車機同飲薏米水去水腫
各位做開邊d運動比較安全？單車機仲踩唔踩 ...

有佐就唔好食薏米喇，唔好
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creamychichii


複式洋房

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6#
發表於 18-5-29 10:11 |只看該作者
koalalee88 發表於 18-5-29 07:36
我都係一直跑步 而家14週 不過距離同速度相對減半

跑步可以嗎？
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koalalee88


子爵府

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7#
發表於 18-5-29 10:16 |只看該作者
creamychichii 發表於 18-5-29 10:11
跑步可以嗎？

我未停過 係跑慢左 之前一直跑開都有問過醫生 話冇問題 游水都有 一週三四次 5百米
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thisislalakam


洋房

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8#
發表於 18-5-29 11:06 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 thisislalakam 於 18-5-29 11:08 編輯

我都係孕前有上開健身單車班，到依家18週都一直keep住踩啊~
同埋游水~
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我要做媽媽


珍珠宮

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BB防敏心得分享勳章


9#
發表於 18-5-29 11:08 |只看該作者
如果你平時都有做開運動既話，應該量減少D都Ok既，但係我自己平時系冇做開運動既，所以我都係做下家務。到後期既話，我自己都會競走，爬樓梯
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summervibe


大宅

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10#
發表於 18-5-29 17:20 |只看該作者
thisislalakam 發表於 18-5-29 11:06
我都係孕前有上開健身單車班，到依家18週都一直keep住踩啊~
同埋游水~

本帖最後由 summervibe 於 18-5-29 17:20 編輯

你游水著2件頭泳衣?
我之前都游開水，諗住都會繼續
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thisislalakam


洋房

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11#
發表於 18-5-29 18:25 |只看該作者
summervibe 發表於 18-5-29 17:20
本帖最後由 summervibe 於 18-5-29 17:20 編輯

你游水著2件頭泳衣?

我依家著運動款連身泳衣，但個肚開始大，諗緊可能會買孕婦泳衣。
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jayden_mami


別墅

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12#
發表於 18-5-29 18:36 |只看該作者
thisislalakam 發表於 18-5-29 18:25
我依家著運動款連身泳衣，但個肚開始大，諗緊可能會買孕婦泳衣。

我見過有外國網賣d款好靚！唔係太貴tim. 我都心思思諗緊想買(emoji)
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Tszyee


別墅

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13#
發表於 18-5-29 18:42 |只看該作者
thisislalakam 發表於 18-5-29 18:25
我依家著運動款連身泳衣，但個肚開始大，諗緊可能會買孕婦泳衣。

游水唔怕泳池水污糟嗎？
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RubyYu07


珍珠宮

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14#
發表於 18-5-29 20:04 |只看該作者
koalalee88 發表於 18-5-29 07:36
薏米就唔好食了

係啊，有左係唔可以食薏米架~要戒。
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RubyYu07


珍珠宮

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15#
發表於 18-5-29 20:05 |只看該作者

回覆樓主

啱啱有左bb唔建議做運動，散下步好了。等中期穩定左可以做下孕婦瑜伽。
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GCHK


珍珠宮

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16#
發表於 18-5-29 20:36 |只看該作者

回覆樓主

我多數都係散步，行山，我都想去學瑜珈，但係冇去
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thisislalakam


洋房

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17#
發表於 18-5-29 20:53 |只看該作者
Tszyee 發表於 18-5-29 18:42
游水唔怕泳池水污糟嗎？

我姐都有咁講，叫我5好游。不過我5郁唔安落，醫生又話可以游，所以我都無理咁多。不過我通常揀泳池大清潔後既第二朝早游，5會係夜晚人多小朋友多時游水，心理上好d==
不過游水我目前最驚既係，泳池人一多好容易會被蛙腳踢親，所以會揀平日早上去。
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summervibe


大宅

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18#
發表於 18-5-30 08:47 |只看該作者
thisislalakam 發表於 18-5-29 18:25
我依家著運動款連身泳衣，但個肚開始大，諗緊可能會買孕婦泳衣。

我之後都會睇下孕婦泳衣，費事露個肚出黎
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JessWa


複式洋房

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19#
發表於 18-5-30 15:21 |只看該作者

回覆樓主

政府本野話可以健身單車同游水。
我都唔太敢跑步阿
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天上的星


大宅

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20#
發表於 18-5-30 16:36 |只看該作者
踩健身單車同太空漫步機都應該得, 慢慢做
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