自由講場 今日: 348|主題: 1298929

BeautyPinky 發表於 18-7-27 14:01
其實一日跳1集30分鐘鄭多燕係咪真係減到肥呢? 有無JM成功呢?
我已經跳咗連續6日橙色褲果段片
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aaaiqc 發表於 18-7-27 14:29
我試過，減肥效果唔太大，減左5磅兩個月，不過皮膚好左，紅粉菲菲。

BeautyPinky 發表於 18-7-27 14:30
咁都好好啦噃,紅粉菲菲
係咪你都係30分鐘呢

BeautyPinky 發表於 18-7-27 14:01
其實一日跳1集30分鐘鄭多燕係咪真係減到肥呢? 有無JM成功呢?
我已經跳咗連續6日橙色褲果段片
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dearmm 發表於 18-7-27 15:18
在家跳會嘈到樓吓嗎？

mariefish 發表於 18-7-27 15:14
我以前試過真係得，有控制飲食，跳灰衫同埋啞鈴，每天兩part, 堅持兩個月有效果
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BeautyPinky 發表於 18-7-27 16:27
屋企無啞鈴呀

BeautyPinky 發表於 18-7-27 14:01
其實一日跳1集30分鐘鄭多燕係咪真係減到肥呢? 有無JM成功呢?
我已經跳咗連續6日橙色褲果段片
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mariefish 發表於 18-7-27 17:12
拎樽水都得架

ricky0223 發表於 18-7-28 00:16
要控制飲食先可以減到，不過線條會見到靚左，咁跳半個鐘點都好過你攤係度玩電話
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gloriachorus 發表於 18-7-28 00:08
我跳過2個月,減唔到