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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 壞胆固醇高了，如何減低，好擔心！

自由講場今日: 1526|主題: 1332121

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壞胆固醇高了，如何減低，好擔心！ [複製鏈接]

sabun

珍珠宮

積分: 48610

1^#

發表於 18-9-10 12:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

壞胆成3.5，醫生比半年我努力，看看可否减低，否則要加藥

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goo_littlebb

翡翠宮

積分: 88638

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章

2^#

發表於 18-9-10 12:12 |只看該作者

我都試過責界, 食左半年奇亞籽, 指數靚返.當然有機會都要行多D.

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tsung

用戶要求終止服務

積分: 346556

HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

3^#

發表於 18-9-10 13:41 |只看該作者

sabun 發表於 18-9-10 12:10
壞胆成3.5，醫生比半年我努力，看看可否减低，否則要加藥

多做運動

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maymay220hk

水晶宮

積分: 50291

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

4^#

發表於 18-9-10 13:51 |只看該作者

回覆樓主

運動幫到你

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koalalee88

子爵府

積分: 10481

5^#

發表於 18-9-10 13:51 |只看該作者

sabun 發表於 18-9-10 12:10
壞胆成3.5，醫生比半年我努力，看看可否减低，否則要加藥

運動

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mamasprits

伯爵府

積分: 18085

6^#

發表於 18-9-10 14:28 |只看該作者

回覆樓主:

前年3.4,
今年3.2
要再加油

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bb2

翡翠宮

積分: 88680

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

7^#

發表於 18-9-10 14:36 |只看該作者

回覆樓主:

日日食麥皮

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bekwan

別墅

積分: 980

8^#

發表於 18-9-10 14:49 |只看該作者

sabun 發表於 18-9-10 12:10
壞胆成3.5，醫生比半年我努力，看看可否减低，否則要加藥

運動加飲食好重要
我好多朋友都係運動加飲食好多都由壞變好

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sabun

珍珠宮

積分: 48610

9^#

發表於 18-9-10 15:02 |只看該作者

bekwan 發表於 18-9-10 14:49
運動加飲食好重要
我好多朋友都係運動加飲食好多都由壞變好

可否講講晚餐吃什麼？
我已朝朝麥皮，每餐好清了。
我一向吃魚油丸，呢排轉了低劑量知是否原因，又可能我冇運動。

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sabun

珍珠宮

積分: 48610

10^#

發表於 18-9-10 15:03 |只看該作者

回覆樓主:

ps:我喺遺傳性高血脂的

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Poyau

寶石宮

積分: 291813

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章

11^#

發表於 18-9-10 17:19 |只看該作者

回覆樓主:

運動

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StrawberryLove

禁止訪問

積分: 5133

12^#

發表於 18-9-10 17:21 |只看該作者

回覆樓主

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juniormiu

侯爵府

積分: 20719

13^#

發表於 18-9-10 17:25 |只看該作者

我個家庭医生話主力係要做運動

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may_see

男爵府

積分: 8137

14^#

發表於 18-9-10 17:26 |只看該作者

回覆樓主:

3.5好高架？我都系3.5, 但醫生冇叫我食藥，我好膽固醇1.69,總系5.68

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sabun

珍珠宮

積分: 48610

15^#

發表於 18-9-10 18:49 |只看該作者

may_see 發表於 18-9-10 17:26
3.5好高架？我都系3.5, 但醫生冇叫我食藥，我好膽固醇1.69,總系5.68

我總喺5.5

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秋天與楓葉

珍珠宮

積分: 32599

16^#

發表於 18-9-10 18:59 |只看該作者

sabun 發表於 18-9-10 15:02
可否講講晚餐吃什麼？
我已朝朝麥皮，每餐好清了。
我一向吃魚油丸，呢排轉了低劑量知是否原因，又可能 ...

本帖最後由秋天與楓葉於 18-9-10 19:00 編輯

詳細d講下每餐食咩
麥皮點煮
戒牛奶，牛奶飽和脂肪含量高
我親人都係有三高問題，係成日食蒸、煮食物，但多多肉少少菜
鍾意蒸臘腸、咸魚、梅菜、間中煮肥豬肉、豬手、內臟，又鍾意食燒肉、叉燒、燒鴨、腸仔、午餐肉
血壓勁高之後入院都唔聽話，覺得自己朝朝麥皮已經食得好清淡