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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 原來食黑芝麻醬真係有效通便

自由講場今日: 892|主題: 1348139

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原來食黑芝麻醬真係有效通便 [複製鏈接]

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1^#

發表於 18-10-24 23:24 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我平時係三至四日去一次大便，已經維持咗有20年。之前試過食鮮橙，但都係兩至三日至去一次。試過飲西梅汁，食麒麟果都唔太work,。飲橙味纖維粉亦都冇效，只係見到大便嘅時候痾返啲纖維粉出嚟一舊舊，但係大便都係硬，亦都冇增加到我排便嘅次數。如果真係三四日都冇得去，我就會一次過飲10 ml 乳果糖, 咁第二朝早就可以去到。

近一星期我每朝空肚食一匙芝麻醬，暫時對我嚟講真係好有效潤腸, 每日去到一次。我係去街邊流動檔買 60蚊一樽，係即場現製芝麻醬。有冇其他朋友試過芝麻醬都係work 㗎? 希望真係可以長期有效，因為有時有啲方法只係短期有效，用一排又會冇左效能。

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2^#

發表於 18-10-24 23:27 |只看該作者

我食蕉西梅都OK！最重要三餐有D蔬菜！

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3^#

發表於 18-10-24 23:39 |只看該作者

可否影下黑芝麻醬係点，可以去邊度買

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4^#

發表於 18-10-25 00:08 |只看該作者

FennieMan 發表於 18-10-24 23:39
可否影下黑芝麻醬係点，可以去邊度買

喺facebook打「芝麻屋」都會搵到。但係其實我有少少擔心芝麻其實都好肥，因為始終芝麻係搾得出麻油

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5^#

發表於 18-10-25 07:58 |只看該作者

芝麻醬雪咗吾好食

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6^#

發表於 18-10-25 08:05 |只看該作者

回覆樓主:

三四日一次
儲儲埋痾量多不多？
芝麻粉感覺不油撈麥皮入口易D

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7^#

發表於 18-10-25 08:07 |只看該作者

dder 發表於 18-10-25 07:58
芝麻醬雪咗吾好食

買嘅時候個阿姐話唔需要擺落雪櫃，擺去陰涼地方就可以。但係玻璃樽上招紙就話要擺落雪櫃喎，不過我見天氣涼冇理佢呀，我就咁擺喺枱面上

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8^#

發表於 18-10-25 08:08 |只看該作者

72leelily 發表於 18-10-25 08:05
三四日一次
儲儲埋痾量多不多？
芝麻粉感覺不油撈麥皮入口易D

本帖最後由手田水於 18-10-25 08:09 編輯

以前便量一般啦，最慘係每次都有痾唔清嘅感覺。呢一個星期食咗芝麻醬之後，每次都可以痾得清

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9^#

發表於 18-10-25 08:09 |只看該作者

dder 發表於 18-10-25 07:58
芝麻醬雪咗吾好食

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applejuicebbchi

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10^#

發表於 18-10-25 08:10 |只看該作者

手田水發表於 18-10-24 23:24
我平時係三至四日去一次大便，已經維持咗有20年。之前試過食鮮橙，但都係兩至三日至去一次。試過飲西梅 ...

有效呀。上年大肚，我成日食黑
芝麻粉溝落牛奶度。

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11^#

發表於 18-10-25 08:11 |只看該作者

回覆樓主:

多謝分享！

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12^#

發表於 18-10-25 08:16 |只看該作者

手田水發表於 18-10-25 08:08
本帖最後由手田水於 18-10-25 08:09 編輯

以前便量一般啦，最慘係每次都有痾唔清嘅感覺。呢一個星期 ...

清便好緊要繼續食
長期積腸有毒素
除了滑腸都補鈣

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親子王國15週年勳章

13^#

發表於 18-10-25 08:18 |只看該作者

回覆樓主:

芝麻得的話，樓主你缺油吧？可能平時食太清

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14^#

發表於 18-10-25 08:26 |只看該作者

oran04 發表於 18-10-25 08:18
芝麻得的話，樓主你缺油吧？可能平時食太清

係喎，我又冇諗過會係缺油。一路都以為係唔夠纖維

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15^#

發表於 18-10-25 08:47 |只看該作者

手田水發表於 18-10-24 23:24
我平時係三至四日去一次大便，已經維持咗有20年。之前試過食鮮橙，但都係兩至三日至去一次。試過飲西梅 ...

你有無多飲水？飲蜜糖水？食深綠色菜？起身空肚飲一大杯水？對排便有效，我除咗以上，我每天都會食生果，我每天最少有一次大便，我都經常有食黑芝麻，我係食黑芝麻粉，我每日有大便唔關食黑芝麻粉，我未食芝麻粉前都是每日有大便，經常食芝麻粉對身體好好，保鈣又預防白髮，我四到尾只有幾條白頭髮

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