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懷孕前後

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chubillmama


複式洋房

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1#
發表於 18-12-30 08:57 |只看該作者
現只食緊NestleMOM，要加其他補充劑，如海藻油嗎？（現12W) 真心請教
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火火炎炎


大宅

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2#
發表於 18-12-30 12:10 |只看該作者
chubillmama 發表於 18-12-30 08:57
現只食緊NestleMOM，要加其他補充劑，如海藻油嗎？（現12W) 真心請教

Nestle mom 冇鈣，所以要加鈣片啊～
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Kat00Kat


大宅

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3#
發表於 18-12-31 06:41 |只看該作者
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唔需要再加海澡油，因為佢已有魚油，DHA份量夠每日需要。但冇鈣，所以要另加鈣片，不過記得唔好一齊食，因為佢本身有鐵，身體不能同時吸收鐵同鈣，所以最好隔幾小時補鈣。
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chubillmama


複式洋房

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4#
發表於 18-12-31 20:33 |只看該作者
Kat00Kat 發表於 18-12-31 06:41
回覆 chubillmama 的帖子

唔需要再加海澡油，因為佢已有魚油，DHA份量夠每日需要。但冇鈣，所以要另加鈣片 ...

Thankyou (emoji)(emoji)

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kewpie160523


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5#
發表於 19-1-1 07:51 |只看該作者
chubillmama 發表於 18-12-30 08:57
現只食緊NestleMOM，要加其他補充劑，如海藻油嗎？（現12W) 真心請教

請問你咩時間食？佢建議朝早空肚食～但我朝早返工多數起身就會飲奶，醫生話食左nestlemom 最少兩小時先可以食鈣，所以我夜晚餐後先食，唔知會唔會影響吸收呢定帶返公司午餐前食好
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Kat00Kat


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6#
發表於 19-1-2 01:14 |只看該作者
回覆 kewpie160523 的帖子

鮮奶早上空肚飲係吸收得唔好㗎！建議你早上空肚食雀巢mom,晚上才飲鮮奶，因為晚上飲奶吸收比較好，而且有安眠作用，孕婦需要有良多睡眠質素，所以晚上飲最好！
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Mochimi


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7#
發表於 19-1-3 07:22 |只看該作者

回覆樓主:

我都食nestle mom, 因為冇鈣，所以每日飲奶/豆漿/芝士/乳酪，否則就另外加鈣片
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kewpie160523


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8#
發表於 19-1-3 07:41 |只看該作者
Kat00Kat 發表於 19-1-2 01:14
回覆 kewpie160523 的帖子

鮮奶早上空肚飲係吸收得唔好㗎！建議你早上空肚食雀巢mom,晚上才飲鮮奶，因為晚 ...

多謝提醒
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kewpie160523


大宅

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9#
發表於 19-1-3 07:42 |只看該作者
Mochimi 發表於 19-1-3 07:22
我都食nestle mom, 因為冇鈣，所以每日飲奶/豆漿/芝士/乳酪，否則就另外加鈣片
...

你係咪食超市片裝芝士？
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Mochimi


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10#
發表於 19-1-3 09:00 |只看該作者
kewpie160523 發表於 19-1-3 07:42
你係咪食超市片裝芝士？

係呀，片裝芝士安全可以食，而我通常會夾麵包焗到半溶好味啲(emoji)
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