懷孕前後

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複式洋房

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發表於 18-12-30 08:57 |顯示全部帖子
現只食緊NestleMOM,要加其他補充劑,如海藻油嗎?(現12W) 真心請教


大宅

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發表於 18-12-30 12:10 |顯示全部帖子
chubillmama 發表於 18-12-30 08:57
現只食緊NestleMOM,要加其他補充劑,如海藻油嗎?(現12W) 真心請教

Nestle mom 冇鈣,所以要加鈣片啊~


別墅

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發表於 18-12-31 06:41 |顯示全部帖子
回覆 chubillmama 的帖子

唔需要再加海澡油,因為佢已有魚油,DHA份量夠每日需要。但冇鈣,所以要另加鈣片,不過記得唔好一齊食,因為佢本身有鐵,身體不能同時吸收鐵同鈣,所以最好隔幾小時補鈣。


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發表於 18-12-31 20:33 |顯示全部帖子
Kat00Kat 發表於 18-12-31 06:41
回覆 chubillmama 的帖子

唔需要再加海澡油,因為佢已有魚油,DHA份量夠每日需要。但冇鈣,所以要另加鈣片 ...

Thankyou (emoji)(emoji)


大宅

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發表於 19-1-1 07:51 |顯示全部帖子
chubillmama 發表於 18-12-30 08:57
現只食緊NestleMOM,要加其他補充劑,如海藻油嗎?(現12W) 真心請教

請問你咩時間食?佢建議朝早空肚食~但我朝早返工多數起身就會飲奶,醫生話食左nestlemom 最少兩小時先可以食鈣,所以我夜晚餐後先食,唔知會唔會影響吸收呢定帶返公司午餐前食好


別墅

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發表於 19-1-2 01:14 |顯示全部帖子
回覆 kewpie160523 的帖子

鮮奶早上空肚飲係吸收得唔好㗎!建議你早上空肚食雀巢mom,晚上才飲鮮奶,因為晚上飲奶吸收比較好,而且有安眠作用,孕婦需要有良多睡眠質素,所以晚上飲最好!


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發表於 19-1-3 07:22 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我都食nestle mom, 因為冇鈣,所以每日飲奶/豆漿/芝士/乳酪,否則就另外加鈣片


大宅

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發表於 19-1-3 07:41 |顯示全部帖子
Kat00Kat 發表於 19-1-2 01:14
回覆 kewpie160523 的帖子

鮮奶早上空肚飲係吸收得唔好㗎!建議你早上空肚食雀巢mom,晚上才飲鮮奶,因為晚 ...

多謝提醒


大宅

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發表於 19-1-3 07:42 |顯示全部帖子
Mochimi 發表於 19-1-3 07:22
我都食nestle mom, 因為冇鈣,所以每日飲奶/豆漿/芝士/乳酪,否則就另外加鈣片
...

你係咪食超市片裝芝士?


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發表於 19-1-3 09:00 |顯示全部帖子
kewpie160523 發表於 19-1-3 07:42
你係咪食超市片裝芝士?

係呀,片裝芝士安全可以食,而我通常會夾麵包焗到半溶好味啲(emoji)

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