自由講場

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子爵府

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-1-1 17:07 |顯示全部帖子
我打算由今日起
晚上落街跑半個鐘
但係如果好似今日咁凍
你地會著乜衫
定係會跑到身水身汗
唔駛著䄛?


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伯爵府

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2019新春慶豚圓


發表於 19-1-1 17:36 |顯示全部帖子
water_ma 發表於 19-1-1 17:07
我打算由今日起
晚上落街跑半個鐘
但係如果好似今日咁凍

我著一件長袖運動衫加長褲,跑跑吓自然有汗,唔使著褸


翡翠宮

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發表於 19-1-1 17:42 |顯示全部帖子
water_ma 發表於 19-1-1 17:07
我打算由今日起
晚上落街跑半個鐘
但係如果好似今日咁凍

着長袖衫及長袖薄外套
月光很美麗☺


寶石宮

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發表於 19-1-1 17:49 |顯示全部帖子
呢兩日長袖衫+外套+長褲,跑到10-15分鐘就會熱到要除外套


伯爵府

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2019新春慶豚圓


發表於 19-1-1 17:55 |顯示全部帖子
tsung 發表於 19-1-1 17:49
呢兩日長袖衫+外套+長褲,跑到10-15分鐘就會熱到要除外套

今日下午跑,直頭背心長褲就可以

返而喺屋企要包到實


子爵府

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發表於 19-1-1 17:56 |顯示全部帖子
tsung 發表於 19-1-1 17:49
呢兩日長袖衫+外套+長褲,跑到10-15分鐘就會熱到要除外套

我想今晚落去跑
但係超怕凍


伯爵府

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發表於 19-1-1 18:01 |顯示全部帖子
water_ma 發表於 19-1-1 17:56
我想今晚落去跑
但係超怕凍

我噚晚10度去跑,凍到我牙「較」都震,所以今日下午有太陽就去跑,勁舒服。


珍珠宮

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發表於 19-1-1 18:05 |顯示全部帖子
今早跑步著短袖衫丶長褲丶外套
冬天用多小小時間熱身
等身體肌肉進入運動狀態
跑步完小心出汗後着涼
再凍啲加手套


大宅

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發表於 19-1-1 18:21 |顯示全部帖子
我陣間都去跑,初頭好凍,跑跑下好熱


寶石宮

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發表於 19-1-1 20:06 |顯示全部帖子
water_ma 發表於 19-1-1 17:56
我想今晚落去跑
但係超怕凍

事前要做足熱身
有人分享過,可以喺屋企做定熱身,落到街感覺會冇咁凍的

點評

Poyau    發表於 19-1-2 01:17


伯爵府

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2019新春慶豚圓 畀面勳章


發表於 19-1-1 20:26 |顯示全部帖子
love2talk 發表於 19-1-1 18:01
我噚晚10度去跑,凍到我牙「較」都震,所以今日下午有太陽就去跑,勁舒服。
...

早兩晚,我開始去跑步喇。


伯爵府

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發表於 19-1-1 20:28 |顯示全部帖子
gec 發表於 19-1-1 20:26
早兩晚,我開始去跑步喇。

呢幾晚凍,我夜晚跑時都好掙扎,一方面叫自己留喺屋企暖身,一方面又身痕,簡直係愛與痛的邊緣呀


水晶宮

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發表於 19-1-1 20:34 |顯示全部帖子
我都考慮緊去跑,但唔知著咩衫


伯爵府

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2019新春慶豚圓 畀面勳章


發表於 19-1-1 20:34 |顯示全部帖子
love2talk 發表於 19-1-1 20:28
呢幾晚凍,我夜晚跑時都好掙扎,一方面叫自己留喺屋企暖身,一方面又身痕,簡直係愛與痛的邊緣呀:h ...

認真,辛苦過朝早起身返工。傍晚6點幾落樓,未開始已經凍到想縮。


伯爵府

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發表於 19-1-1 20:36 |顯示全部帖子
gec 發表於 19-1-1 20:34
認真,辛苦過朝早起身返工。傍晚6點幾落樓,未開始已經凍到想縮。

完全明白你感受


侯爵府

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-1-1 20:48 |顯示全部帖子

回覆樓主:

冬天跑仲辛苦過熱天跑


公爵府

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2019新春慶豚圓


發表於 19-1-1 20:53 |顯示全部帖子

回覆樓主

長衫長褲,出汗不會除。但要帶頂cap帽,冷風吹到頭好痛。


珍珠宮

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-1-1 20:55 |顯示全部帖子
ivycowcow 發表於 19-1-1 20:53
長衫長褲,出汗不會除。但要帶頂cap帽,冷風吹到頭好痛。

一樣 cap帽好緊要


水晶宮

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發表於 19-1-1 21:09 |顯示全部帖子
mmya 發表於 19-1-1 20:48
冬天跑仲辛苦過熱天跑

係,30幾度、猛烈太陽去跑我都頂得順,10度夜晚去跑真係凍得好辛苦,我最多會選擇中午有太陽先跑,太凍就寧願唔跑,搞到病仲大鑊!


侯爵府

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發表於 19-1-1 21:13 |顯示全部帖子
water_ma 發表於 19-1-1 17:07
我打算由今日起
晚上落街跑半個鐘
但係如果好似今日咁凍

咁著夜晚去跑步 實涷死

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