懷孕前後

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別墅

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發表於 19-1-4 10:33 |顯示全部帖子
大家訓覺係什麼姿勢?是否懷孕初期平訓側訓冇所謂,中後期就左側訓?另外,我訓覺時成日郁黎郁去,或唔覺意大動作郁,會否整倒個胎?重有成星期先見醫生,好煎熬。


別墅

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2019新春慶豚圓 2019勳章


發表於 19-1-4 11:14 |顯示全部帖子
[email protected] 發表於 19-1-4 10:33
大家訓覺係什麼姿勢?是否懷孕初期平訓側訓冇所謂,中後期就左側訓?另外,我訓覺時成日郁黎郁去,或唔覺意 ...

Same with u 但平訓舒服d


大宅

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發表於 19-1-4 11:24 |顯示全部帖子

回覆樓主:

初期最緊要自己舒服, 訓得先係最重要, 醫生都話訓著左無得理咁多, 同埋有子宮羊水保護無咁易整到個胎, 訓多d先養胎啊


別墅

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發表於 19-1-4 13:05 |顯示全部帖子
回覆 dolldollk 的帖子

多謝你。我因為隻腳好攰, 瞓覺嗰陣成日隻腳都會旭嚟旭去或成日轉身, 有時訓著唔覺,醒咗發覺條腰 扭住左,好驚整倒個肚。


別墅

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發表於 19-1-4 13:08 |顯示全部帖子
回覆 yen0422 的帖子

平訓,直放兩隻腳時,你有冇覺得個肚 扯住?


我有D扯住,所以棟起曲腳,但係曲腳好累



別墅

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發表於 19-1-4 13:10 |顯示全部帖子
[email protected] 發表於 19-1-4 13:08
回覆 yen0422 的帖子

平訓,直放兩隻腳時,你有冇覺得個肚 扯住?

我只有右邊扯住


大宅

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發表於 19-1-4 13:23 |顯示全部帖子
[email protected] 發表於 19-1-4 13:08
回覆 yen0422 的帖子

平訓,直放兩隻腳時,你有冇覺得個肚 扯住?

我習慣平瞓搵多個枕頭墊腳,肚越來越大慢慢就會變側瞓


男爵府

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發表於 19-1-4 13:26 |顯示全部帖子
後期點訓都唔舒服,訓完左又訓右


複式洋房

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發表於 19-1-4 13:47 |顯示全部帖子
平訓腰會好痛...側睡就ok


大宅

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發表於 19-1-4 16:07 |顯示全部帖子
[email protected] 發表於 19-1-4 13:05
回覆 dolldollk 的帖子

多謝你。我因為隻腳好攰, 瞓覺嗰陣成日隻腳都會旭嚟旭去或成日轉身, 有時訓著唔 ...

我就加cushion墊住, 因為中期太扭我都會唔舒服, 所以墊住著數d


別墅

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發表於 19-1-4 16:49 |顯示全部帖子
早前墊枕頭晌腳的,唔知係咪忱頭太高,定係位置唔岩,對腳可以冇血到,攰到痛,半夜要老公幫我按脚,所以我宜家唔敢墊忱頭:(


別墅

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發表於 19-1-4 16:50 |顯示全部帖子
你們有冇加高訓開既忱頭,好似"long"高小小個人甘訓?


大宅

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發表於 19-1-5 00:12 |顯示全部帖子
[email protected] 發表於 19-1-4 16:49
早前墊枕頭晌腳的,唔知係咪忱頭太高,定係位置唔岩,對腳可以冇血到,攰到痛,半夜要老公幫我按脚,所以我 ...
你試吓搵條幼身好似攬枕嗰啲,唔使太高墊喺膝頭哥底吓睇吓會唔會好啲?我做facial時人哋咁幫我墊又覺得幾舒服


別墅

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發表於 19-1-5 10:55 |顯示全部帖子
我 5 個半月,而家都係平訓,又冇覺得扯住或者壓住唔舒服,訓著左會側左或者側右,唔定架。其實我到而家平訓會唔會對自己同 bb 唔好呢


複式洋房

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發表於 19-1-5 11:15 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 mapamia 於 19-1-5 11:16 編輯

17week 時問過醫生佢話訓得舒服同最緊要訓。得。著就得,無話咩時期要訓咩姿勢~我諗d人話後期要打側訓係因為個肚大到你想平訓條腰都唔比你我而家19week 平訓得耐條腰好累


別墅

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發表於 19-1-5 12:45 |顯示全部帖子
回覆 Viviluby 的帖子

Thx. 等我試下先


子爵府

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發表於 19-1-5 13:06 |顯示全部帖子
Mrswong_JM 發表於 19-1-5 10:55
我 5 個半月,而家都係平訓,又冇覺得扯住或者壓住唔舒服,訓著左會側左或者側右,唔定架。其實我到而家平 ...

Same with u


翡翠宮

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2019新春慶豚圓 BB防敏心得分享勳章


發表於 19-1-6 23:08 |顯示全部帖子
中後期見肚喇,就最好左側訓。但長時間固定一個姿勢都無可能,但就左右輪流側訓。


別墅

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發表於 19-1-8 12:27 |顯示全部帖子
其實無咩所謂、舒服就得,
去到後期完全唔到媽咪揀,因為BB如果唔中意,佢就會係咁踢你 / 四圍動,直到你就岩一個佢中意既姿勢先會比你訓


別墅

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發表於 19-1-8 12:49 |顯示全部帖子
回覆 Shinglo2018 的帖子

你甘講好溫馨, 但又好無奈甘。我重係初期,只係抽住抽住

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