懷孕前後 今日: 6 | 主題: 330433

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發表於 19-1-4 10:33 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

大家訓覺係什麼姿勢？是否懷孕初期平訓側訓冇所謂，中後期就左側訓？另外，我訓覺時成日郁黎郁去，或唔覺意大動作郁，會否整倒個胎？重有成星期先見醫生，好煎熬。

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yen0422

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發表於 19-1-4 11:14 |只看該作者

Joy@joy 發表於 19-1-4 10:33
大家訓覺係什麼姿勢？是否懷孕初期平訓側訓冇所謂，中後期就左側訓？另外，我訓覺時成日郁黎郁去，或唔覺意 ...

Same with u 但平訓舒服d

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dolldollk

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發表於 19-1-4 11:24 |只看該作者

回覆樓主:

初期最緊要自己舒服, 訓得先係最重要, 醫生都話訓著左無得理咁多, 同埋有子宮羊水保護無咁易整到個胎, 訓多d先養胎啊

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發表於 19-1-4 13:05 |只看該作者

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多謝你。我因為隻腳好攰，瞓覺嗰陣成日隻腳都會旭嚟旭去或成日轉身，有時訓著唔覺，醒咗發覺條腰扭住左，好驚整倒個肚。

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發表於 19-1-4 13:08 |只看該作者

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平訓，直放兩隻腳時，你有冇覺得個肚扯住？

我有D扯住，所以棟起曲腳，但係曲腳好累

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yen0422

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發表於 19-1-4 13:10 |只看該作者

Joy@joy 發表於 19-1-4 13:08
回覆 yen0422 的帖子

平訓，直放兩隻腳時，你有冇覺得個肚扯住？

我只有右邊扯住

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camille_wilson

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發表於 19-1-4 13:23 |只看該作者

Joy@joy 發表於 19-1-4 13:08
回覆 yen0422 的帖子

平訓，直放兩隻腳時，你有冇覺得個肚扯住？

我習慣平瞓搵多個枕頭墊腳，肚越來越大慢慢就會變側瞓

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chonglulu

男爵府

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發表於 19-1-4 13:26 |只看該作者

後期點訓都唔舒服，訓完左又訓右

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babeworry

禁止訪問

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發表於 19-1-4 13:47 |只看該作者

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dolldollk

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發表於 19-1-4 16:07 |只看該作者

Joy@joy 發表於 19-1-4 13:05
回覆 dolldollk 的帖子

多謝你。我因為隻腳好攰，瞓覺嗰陣成日隻腳都會旭嚟旭去或成日轉身，有時訓著唔 ...

我就加cushion墊住, 因為中期太扭我都會唔舒服, 所以墊住著數d

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發表於 19-1-4 16:49 |只看該作者

早前墊枕頭晌腳的，唔知係咪忱頭太高，定係位置唔岩，對腳可以冇血到，攰到痛，半夜要老公幫我按脚，所以我宜家唔敢墊忱頭：(

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發表於 19-1-4 16:50 |只看該作者

你們有冇加高訓開既忱頭，好似"long"高小小個人甘訓？

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Viviluby

男爵府

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發表於 19-1-5 00:12 |只看該作者

Joy@joy 發表於 19-1-4 16:49
早前墊枕頭晌腳的，唔知係咪忱頭太高，定係位置唔岩，對腳可以冇血到，攰到痛，半夜要老公幫我按脚，所以我 ...

你試吓搵條幼身好似攬枕嗰啲，唔使太高墊喺膝頭哥底吓睇吓會唔會好啲？我做facial時人哋咁幫我墊又覺得幾舒服

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Mrswong_JM

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發表於 19-1-5 10:55 |只看該作者

我 5 個半月，而家都係平訓，又冇覺得扯住或者壓住唔舒服，訓著左會側左或者側右，唔定架。其實我到而家平訓會唔會對自己同 bb 唔好呢

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mapamia

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發表於 19-1-5 11:15 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 mapamia 於 19-1-5 11:16 編輯

17week 時問過醫生佢話訓得舒服同最緊要訓。得。著就得，無話咩時期要訓咩姿勢～我諗d人話後期要打側訓係因為個肚大到你想平訓條腰都唔比你

我而家19week 平訓得耐條腰好累

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發表於 19-1-5 12:45 |只看該作者

回覆 Viviluby 的帖子

Thx. 等我試下先

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mint2014

子爵府

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發表於 19-1-5 13:06 |只看該作者

Mrswong_JM 發表於 19-1-5 10:55
我 5 個半月，而家都係平訓，又冇覺得扯住或者壓住唔舒服，訓著左會側左或者側右，唔定架。其實我到而家平 ...

Same with u

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haha748494

翡翠宮

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BB防敏心得分享勳章

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發表於 19-1-6 23:08 |只看該作者

中後期見肚喇，就最好左側訓。但長時間固定一個姿勢都無可能，但就左右輪流側訓。

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Shinglo2018

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發表於 19-1-8 12:27 |只看該作者

其實無咩所謂、舒服就得，
去到後期完全唔到媽咪揀，因為BB如果唔中意，佢就會係咁踢你 / 四圍動，直到你就岩一個佢中意既姿勢先會比你訓

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