自由講場

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大宅

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發表於 19-1-15 12:43 |顯示全部帖子
囝囝今年讀緊幼稚園 而家先4歲
可能因為平時我地慣左成日用食物去獎勵囝囝
搞到佢成日食埋食啲零食 垃圾食物
愈黎愈肥 搞搞下咁細個就已經有肥仔波添
點算好 真係唔想佢咁細就癡肥....


子爵府

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發表於 19-1-15 12:44 |顯示全部帖子
咁咪唔好比零食。
但好老實,細個肥開之後應該好難瘦。


子爵府

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發表於 19-1-15 12:48 |顯示全部帖子
luckluckmama 發表於 19-1-15 12:43
囝囝今年讀緊幼稚園 而家先4歲
可能因為平時我地慣左成日用食物去獎勵囝囝
搞到佢成日食埋食啲零食 垃圾食 ...

改用健康嘅食物獎勵


公爵府

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發表於 19-1-15 12:54 |顯示全部帖子

回覆樓主:

真係有咁易肥咩?我兩個仔都食零食,但瘦到飢民咁,我唔係想佢地肥但起碼除衫唔好兩排肋骨現哂
我仔成班同學瘦嘅佔9成,大家好似鬥減肥咁,係得1,2個同學較圓碌碌


瑪瑙宮

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發表於 19-1-15 12:55 |顯示全部帖子
自己都知原因, 咁咪去改囉!


公爵府

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發表於 19-1-15 12:56 |顯示全部帖子
ivycwl 發表於 19-1-15 12:44
咁咪唔好比零食。
但好老實,細個肥開之後應該好難瘦。

係!好似欣兒咁。


子爵府

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發表於 19-1-15 12:59 |顯示全部帖子
docomo 發表於 19-1-15 12:56
係!好似欣兒咁。

最近睇過一個台灣醫生既片。
佢話。

細個矮,可能係食得少,唔夠營養。做運動吸收營養可能改變

細個瘦,可能唔吸收,改善脾胃可能改變

但細個肥,就是肥。這個很難改變

段片係講現今台灣小朋友肥胖問題


男爵府

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發表於 19-1-15 12:59 |顯示全部帖子
Bb 果陣都係肥果隻?生長線長keep 90幾100果d?


珊瑚宮

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發表於 19-1-15 13:10 |顯示全部帖子
個道問題係邊咪改。


大宅

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發表於 19-1-15 13:25 |顯示全部帖子
改食健康食品,陪運動作獎勵!


珊瑚宮

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發表於 19-1-15 13:27 |顯示全部帖子
少食零食


禁止訪問

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發表於 19-1-15 14:30 |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


珍珠宮

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發表於 19-1-15 14:44 |顯示全部帖子
減零食,轉食新鮮水果,參加運動類興趣班


珍珠宮

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發表於 19-1-15 14:49 |顯示全部帖子
emimi 發表於 19-1-15 12:54
真係有咁易肥咩?我兩個仔都食零食,但瘦到飢民咁,我唔係想佢地肥但起碼除衫唔好兩排肋骨現哂
我仔成班同 ...

成班同學瘦嘅佔9成<—same
我仔今年小一,成級有一半都好細粒,有3-4個什至睇落隨時可能俾書包壓死咁


珍珠宮

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發表於 19-1-15 15:07 |顯示全部帖子

回覆樓主:

唔好用食物做獎勵,可储印仔。夠某目標就帶佢出街食野,當然要食得健康。

家中不可有太多零食。佢再大d會自己拿來吃,甚至收d在自己房中。

多做運動


男爵府

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發表於 19-1-15 15:10 |顯示全部帖子
成班同學瘦嘅佔9成<—same same
食極唔肥


伯爵府

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發表於 19-1-15 15:13 |顯示全部帖子
luckluckmama 發表於 19-1-15 12:43
囝囝今年讀緊幼稚園 而家先4歲
可能因為平時我地慣左成日用食物去獎勵囝囝
搞到佢成日食埋食啲零食 垃圾食 ...

去學游水、跆拳道


男爵府

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發表於 19-1-15 15:13 |顯示全部帖子

回覆樓主:

零食應該唔係最大問題掛?我仔都成日食但佢好瘦,佢運動量夠唔夠先?正餐食好多肥膩野?


伯爵府

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發表於 19-1-15 15:16 |顯示全部帖子
我都覺而家無乜小朋友肥, 反而瘦既多左......

知問題係邊就趁佢仲細改變下吧 ! 零食 轉 生果, 減高糖飲料, 多飲水, 睇電視 / 睇碟時間變踩單車 / 玩遊樂場。正餐減下碳水化合物, 例如一星期將一餐飯轉意粉/薯仔, 加重牛肉/雞肉/蛋 同 飯類比例。同埋煮餸唔好咁多醬汁 (茄汁, 燒汁), 多啲用香草, 蒜蓉, 少量鹽


大宅

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發表於 19-1-15 15:22 |顯示全部帖子
肥仔波...咁睇黎真係好肥下,jm你帶佢做多d運動la,順便又可以放下佢電呢

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